Ginkgo biloba یک گیاه آنتی اکسیدانی غنی است که برای بهبود سلامت مغز و درمان انواع مختلف بیماری استفاده می شود. گرچه مکملهای غذایی معمولا حاوی عصاره برگ های گیاهی هستند، دانه های آن معمولا برای اهدای درمان در طب سنتی چینی استفاده می شود. طرفداران پیشنهاد می کنند که ginkgo biloba می تواند در برابر مسائل مربوط به پیری مانند ضعف، با بهبود جریان خون به مغز محافظت کند.
استفاده می کند
گفته می شود Ginkgo biloba در درمان یا پیشگیری از مشکلات بهداشتی زیر کمک می کند:
- سن تخریب ماکولا مربوط به سن است
- بیماری آلزایمر
- اضطراب
- آسم
- برونشیت
- افسردگی
- اختلال نعوظ
- خستگی
- گلوکوم
- فشار خون بالا
- مقاومت به انسولین
- مولتیپل اسکلروزیس
- بیماری عروق محیطی
- اختلال جنسی در زنان
- وزوز گوش
علاوه بر این، ginkgo biloba گفته می شود که حافظه را حفظ کرده و همچنین از بهبود سکته مغزی جلوگیری کند.
فواید سلامتی
در اینجا نگاهی به علم پشت مزایای بالقوه سلامت گینکو بلوبیا:
1) سلامت مغز
تا کنون، مطالعات انجام شده در مورد اثرات ginkgo biloba در کاهش زایمان در سلامت مغز، نتیجه های مختلفی را به همراه داشته است.
برای مثال، در یک بررسی تحقیقاتی که در مجله بیماری آلزایمر در سال 2015 منتشر شده است، دانشمندان 9 آزمایش قبلا منتشر شده از آزمایشهای بالینی را که بر نقش احتمالی ginkgo biloba در درمان اختلال شناختی و زوال عقل شناخته شدهاند، بررسی کردهاند.
تمام تمرینات بر روی عصاره گیونکو بیولوک به نام EGb761 متمرکز بود.
در نتیجه گیری خود، نویسندگان بررسی معتقدند مصرف 240 میلیگرم EGb761 در روز برای حداقل 22 هفته ممکن است در شناخت، عملکرد و رفتار بیماران مبتلا به اختلال شناختی یا زوال عقل تثبیت کند یا کند شود.
با این حال، یک گزارش قبلی (منتشر شده در پایگاه داده بررسی های سیستماتیک کاکرین در سال 2009) نتیجه گیری کرد که شواهد اثرات ginkgo biloba در مورد زوال عقل و اختلال شناختی "غیرقابل اعتماد و غیر قابل اعتماد است". در بررسی 36 آزمایش بالینی که اثربخشی و ایمنی ginkgo biloba را به عنوان درمان برای مبتلایان به زوال عقل و یا کاهش شناختی ارزیابی می کنند، نویسندگان این گزارش دریافته اند که گیاه نسبت به دارونوش ایمن تر است اما بیشتر مطالعات بررسی شده به طور قابل توجهی ناقص است.
2) سلامت چشم
Ginkgo biloba نشان می دهد وعده در درمان گلوکوم، نشان می دهد یک مطالعه کوچک منتشر شده در مجله Glaucoma در سال 2013. در آزمایشات بر روی 42 بیمار، محققان تصریح کرد که درمان با عصاره گینکو بیولوک ممکن است به کاهش سرعت پیشرفت آسیب به گلوکوم به تصویر رشته.
علاوه بر این، یک گزارش منتشر شده در پایگاه دادههای بررسیهای سیستماتیک در سال 2013 در کاکرین، شواهدی را دریافت کرد که نشان میدهد گینکو بیواب ممکن است در درمان بیماری دژنراسیون ماکولیا مرتبط با سن منجر شود.
3) فشار خون
بر طبق یک بررسی تحقیقاتی که در Phytomedicine در سال 2014 منتشر شده است، خیلی زود است که بگوییم آیا ginkgo biloba می تواند به درمان فشار خون بالا کمک کند. اگرچه شش از نه آزمایش بازبینی شده در این بررسی نشان دادند که gingko biloba ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند، اما گیاه به نظر نمی رسد اثرات قابل توجهی در فشار خون در سه آزمایش دیگر دارد.
از آنجاییکه بسیاری از مطالعات بررسی شده به طور قابل توجهی ناقص بوده است، نویسندگان بررسی معتقدند تحقیق دقیق تر قبل از اینکه گینکو بیلوبا برای کنترل فشار خون توصیه شود، مورد نیاز است.
4) بازیابی سکته مغزی
طبق گزارش منتشر شده در پایگاه داده بررسی های سیستماتیک Cochrane در سال 2005، ممکن است Ginkgo biloba برای افرادی که از سکته مغزی بهبود می یابند سودمند باشد.
در تجزیه و تحلیل 10 آزمایش بالینی، نویسندگان این گزارش هیچ شواهد قانع کننده ای دریافت نکردند که گینگو بلوبیا میتواند عملکرد عصبی را در بیماران سکته ای ایسکمیک حاد تجربه کند (شایع ترین نوع سکته مغزی).
عوارض جانبی و نگرانی های ایمنی
Ginkgo biloba ممکن است عوارض جانبی زیر را ایجاد کند: واکنش های پوستی آلرژیک، اسهال، مشکلات گوارشی، سرگیجه، سردرد، ضعف عضلانی و حالت تهوع.
از آنجا که ginkgo biloba ممکن است بر لخته شدن خون تاثیر بگذارد، نباید افراد مبتلا به اختلالات خونریزی یا افرادی که دارو یا مکمل هایی را مصرف می کنند که بر لخته شدن خون اثر می گذارند، مانند وارفارین، آسپرین، سیر و ویتامین E
افرادی که مبتلا به صرع یا دیابت هستند نیز باید از گینکو بلوبیا استفاده کنند، مگر اینکه گیاه تحت نظارت یک حرفه پزشکی گرفته شود. زنان باردار نباید گینکو را مصرف کنند.
با توجه به تعداد داروها و مکمل هایی که ممکن است با ginkgo تعامل داشته باشند، پیش از مصرف گینگو، مشاوره اولیه خود را مشورت کنید.
گینگو دارای ترکیباتی به نام ginkgotoxin می باشد. اگر چه ginkgotoxin در بیشترین مقدار در آجیل ginkgo یافت می شود، آن را نیز در مقدار کمی در برگ وجود دارد. به نظر می رسد ساختار شبیه به ویتامین B6 فعالیت ویتامین B6 را متوقف کند. براساس گزارش یک مورد، یک زن تشنج عمومی کلونیک را پس از خوردن مقدار زیادی از آجیل گینگو و سطح ویتامین B6 خون را پایین آورد. (پس از درمان، که شامل دارو ویتامین B6، علائم او حل شد و هیچ تشنج مجددا یافت نشد).
کجا پیداش کردی
مکمل های غذایی و چای حاوی عصاره گینکو بیووا در بسیاری از فروشگاه های مواد غذایی طبیعی، فروشگاه های مواد غذایی، داروخانه ها و فروشگاه های متخصص در محصولات گیاهی فروخته می شود. شما همچنین می توانید محصولات ginkgo biloba را آنلاین خریداری کنید.
منابع:
Birks J1، Grimley Evans J. "Ginkgo Biloba برای اختلالات شناختی و Dementia." سیستم پایگاه داده Cochrane Rev. 2009 ژانویه 21؛ (1): CD003120.
یوانز JR1. "عصاره گینگو دیاباوا برای پوسیدگی دامی ماکارونی". سیستم پایگاه داده Cochrane Rev. 2013 ژانویه 31؛ 1: CD001775.
Lee J1، Sohn SW، Kee C. "اثر عصاره Ginkgo Biloba بر پیشرفت میدان دید در گلوکوم تنش طبیعی." J گلوکوم. 2013 دسامبر؛ 22 (9): 780-4.
قهوهای مایل به زرد MS1، یو JT2، قهوهای مایل به زرد CC3، وانگ HF4، منگ XF3، وانگ C3، جیانگ 4، Zhu XC4، قهوهای مایل به زرد L5. "اثربخشی و اثرات جانبی Ginkgo Biloba برای اختلال شناختی و Dementia: یک بررسی منظم و متاآنالیز". J Alzheimers Dis. 2015؛ 43 (2): 589-603.
Weinmann S1، Roll S، Schwarzbach C، Vauth C، Willich SN. "اثر Ginkgo biloba در مبتلايان به دمانس: بازنگری سيستماتيک و متاآناليز". BMC Geriatr. 2010 مارس 17؛ 10: 14.
Xiong XJ1، لیو W2، یانگ XC2، Feng B2، Zhang YQ3، Li SJ4، Li XK5، وانگ J2. "عصاره گیونگو بلووبا برای فشار خون بالا ضروری است: یک بررسی سیستمیک". Phytomedicine. 2014 سپتامبر 15؛ 21 (10): 1131-6.
یانگ M1، Xu DD، ژانگ ی، لیو X، Hoeven R، Cho WC. "بررسی منظم در مورد داروهای طبیعی برای پیشگیری و درمان بیماری آلزایمر با متاآنالیز تأثیر مداخله گینکو". ام ج چین مد. 2014؛ 42 (3): 505-21.
زنگ X1، لیو م، یانگ ی، لی یان، آسپوند ک. "گینگو بلایبا برای سکته ایسکمیک حاد." سیستم پایگاه داده Cochrane Rev. 2005 اکتبر 19؛ (4): CD003691.
سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط یک پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.