چه والدین باید درباره خودکشی نوجوان بدانند
اگرچه بسیاری از والدین در مورد خطرات دست شستن یا خطرات دیدار با غریبه ها در اینترنت با بچه های خود صحبت می کنند، تعداد کمی از والدین با نوجوانان خود در مورد خودکشی صحبت می کنند.
این تاسف است زیرا نوجوانان بیشتر از خودکشی از سرطان، پنومونی، آنفلوآنزا، بیماری مزمن ریوی، بیماری قلبی، ایدز و نقایص زایمان تلفیق می شوند. خودکشی سومین علت مرگ در میان جوانان است.
مشکلات روحی و روانی و خودکشی می تواند یک موضوع ناراحت کننده باشد، مخصوصا وقتی که مطمئن نیستید چه چیزی بگویید. اما صحبت کردن در مورد این می تواند زندگی نوجوان شما را نجات دهد.
خود را در مورد خودکشی تحصیل کنید نه تنها این امکان را فراهم می کند که شما در جستجوی نشانه های ممکن باشد که ممکن است نوجوان شما در معرض خطر باشد، اما درک خودکشی نیز به شما کمک خواهد کرد تا با نوجوانتان در مورد موضوع صحبت کنید.
بسیاری از تصورات غلط رایج در مورد خودکشی وجود دارد که والدین را از صحبت کردن با نوجوانان جلوگیری می کند. اسطوره های دیگر در مورد خودکشی باعث می شود تا والدین به رسمیت شناختن این که خودکشی مشکل جدی است.
در اینجا، هفت رایجترین اسطوره درباره خودکشی نوجوانان وجود دارد:
1. نوجوانانی که تهدید به خودکشی می کنند فقط به دنبال توجه هستند.
نوجوانان اغلب در پنهان کردن مشکلات، به ویژه از بزرگسالان برتر است. نوجوانانی که در مورد خودکشی صحبت می کنند باید با دقت گوش داده و به طور جدی مورد توجه قرار گیرند. اگر نوجوان شما به خودکشی اشاره می کند، آن را بسیار جدی بگیرید و بلافاصله به دنبال کمک حرفه ای باشید.
2. اگر نوجوانان در مورد خودکشی فکر می کنند، از خطر بالاتری برخوردار می شوند.
بعضی مواقع والدین ترس دارند که تدریس موضوع خودکشی بذر را به نحوی بکار ببرد. اما سؤالات مستقیم درباره خودکشی، نوجوان شما را مجبور نخواهد کرد که خود را بکشد. اما اگر او دارای افکار خودکشی باشد، با سوالات شما احساس راحتی خواهد کرد.
3. نوجوانانی که در تکمیل خودکشی موفق نیستند جدی نبودند.
یک نوجوان که در تلاش برای خودکشی تلاش میکند درد و رنج را متوقف کند. نوجوانانی که تلاش می کنند در معرض خطر بیشتری نسبت به تلاش دوباره هستند. تلاش های دوم آنها بسیار مؤثر است.
4. نوجوانانی که مرتکب خودکشی می شوند، همیشه پیش از آن غمگین هستند.
افسردگی در نوجوانان متفاوت از افسردگی در بزرگسالان است. نوجوانان با افسردگی غالبا غمگین نیستند. آنها ممکن است تحریک پذیر باشند یا از بین بروند و حتی ممکن است حتی در زمان های مختلف نیز به نظر برسند. خودکشی ممکن است یک پاسخ ناگهانی به یک رویداد شدید شدید باشد.
5. نوجوانانی که خودکشی می کنند زمان زیادی را صرف برنامه ریزی می کنند.
تصمیم به خودکشی ممکن است برنامه ریزی شود، اما این نیز می تواند تا حدودی یک تحریک کننده باشد. خودکشی ممکن است بهترین راه برای فرار از درد باشد. برای مثال، نوجوانانی که تحقیر شده، رد شده یا مورد آزار و اذیت قرار گرفته اند، ممکن است فکر کنند که خودکشی تنها راه خروج است.
6. خودکشی در میان نوجوانان نادر است.
اکثر مردم آگاه نیستند که این یک مشکل رایج است. خودکشی معمولا اخبار را نمی کند و بسیاری از خانواده ها خودکشی نوجوان را به عنوان خصوصی که ممکن است. نوجوانانی که با بیماری روانی مبارزه می کنند ، مانند افسردگی و کسانی که از مواد مخدر استفاده می کنند، بیشترین خطر زندگی خود را دارند.
7. یک برنامه خودکشی به این معنی نیست که نوجوان واقعا در معرض خطر است.
نوجوانانی که برنامه خاصی برای چگونگی و زمان انجام خودکشی دارند، یک نوجوان در معرض مشکلات جدی است. هنگامی که یک متخصص بهداشت روانی یک نوجوان را برای ریسک خودکشی ارزیابی می کند، برآورده شدن این معیار به این معنی است که نوجوان به طور بالقوه در معرض خطر است و نیاز به اقدام برای اطمینان از ایمنی است.
امروز یک مکالمه را شروع کنید
با نوجوان خود صحبت کنید که در مورد مسائل بهداشت روان، استرس و خودکشی صحبت کنید. شما ممکن است با ذکر یک داستان در مورد اخبار و یا یک تلویزیون نشان می دهد که شما در این موضوع را تماشا شروع می شود.
شما همچنین ممکن است از سوالاتی مانند «آیا کسی در مدرسه شما در مورد خودکشی صحبت می کند؟» یا "آیا مدرسه شما درباره مسائل بهداشت روان به شما آموزش می دهد؟"
اگر نگرانی هایی دارید که نوجوان شما ممکن است به خودکشی فکر کند یا نوجوان شما با مشکلات سلامتی روحی و یا یک رویداد استرس زا درگیر است، با دکتر فرزندتان صحبت کنید. پزشک متخصص اطفال ممکن است نوجوان شما را به یک متخصص بهداشت روان ارجاع دهد.
منابع:
بنیاد جیسون: آمار خودکشی جوانان .
انجمن روانشناسی آمریکا: خودکشی نوجوان قابل پیشگیری است.
آکادمی آمریکایی روانپزشکی کودکان و نوجوانان: خودکشی نوجوان
مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری: > مرگ و میر نوجوانان سالهای 12 تا 19 سال: ایالات متحده آمریکا، 1999-2006