علائم افسردگی دو قطبی، قسمت 2
کسی که فکر می کند افسردگی همه در یک سر است هرگز افسرده شده است - یا هرگز آن را فهمید. افسردگی بیش از ذهن تاثیر می گذارد - علائم فیزیکی قابل توجهی نیز دارد. بعضی از اینها در بخش اول این سریال، کاهش انرژی یا فعالیت در ریزش دو قطبی مورد بحث قرار گرفت. در این مقاله، ما در مورد گروه دوم علائم ذکر شده در پرچم قرمز به افسردگی بحث می کنیم .
افسردگی دو قطبی: علائم فیزیکی
- درد و دل درد ناشناخته است
یک نظریه در مورد اینکه چرا افسردگی باعث درد بدن می شود این است که افراد افسرده اغلب:
علاوه بر این، افرادی که افسرده هستند، اغلب سطح کورتیزول هورمون بیشتری دارند که اغلب به عنوان "هورمون استرس" شناخته می شوند. کورتیزول بیش از حد اغلب در بیماران مبتلا به درد مزمن دیده می شود، هر چند رابطه علت و اثر آن ثابت نشده است.
- از لحاظ فیزیکی به علت محرومیت از خواب (از بی خوابی) تاکید می شود؛ یا
- همانطور که به لحاظ جسمی تأکید شده است، حتی اگر آنها به همان اندازه یا بیش از حد طبیعی خوابند، زیرا خواب آرام نیست.
خواب غیرمتعارف جزء قابل توجهی از هر دو سندرم خستگی مزمن (همچنین آنسفالوپاتی میالگیک) و فیبرومیالژیا است که دو مورد با درد های متوسط و شدید بدن می باشد. بنابراین تعجب آور نیست که ارتباط فیبرومیالژیا و افسردگی / اضطراب وجود دارد.
- از دست دادن یا افزایش وزن
- کاهش یا افزایش اشتها
از دست رفتن اشتها با افسردگی رایج است - اما برای افرادی که افسرده اند، برای افسرده شدن به غذا تبدیل شده اند. بنابراین، کاهش وزن و افزایش وزن می توانند نشانه هایی از یک نوع افسردگی باشند.
یکی از دلایلی که چرا مردم به غذا و به ویژه غذاهای تغذیه می کنند - هنگامی که افسرده است این است که کربوهیدرات باعث افزایش سطح مغز سروتونین می شود، یکی از انتقال دهنده های عصبی است که با افسردگی همراه هستند. همچنین تصور می شود که بیش از اندازه کورتیزول سبب نابود شدن چربی بدن می شود.
- انقباض یا عقب ماندگی روانشناختی
تحریک روانشناختی افزایش فعالیت ناشی از روان و نه تنش فیزیکی است. رفتارهای معمولی که با این علامت دیده می شود عبارتند از گام، دست زدن به انگشتان، ضربه زدن به انگشت و یا پا و سایر اقدامات ناخوشایند مشابه.
عقب ماندگی روانشناختی به کاهش فعالیت های ذهنی و فیزیکی اشاره دارد. وظایف منظم مانند دندان های مسواک زدن یا غذا خوردن ممکن است به شیوه ای غیرمعمول و آگاهانه انجام شود.
منابع:
مارانو، هارا E. استرس و غذا خوردن. روانشناسی امروز . 21 نوامبر 2003
تحریک روانشناختی نوت بوک GP
O'Brien، EM، et al خلق و خوی منفی تاثیر خواب ضعیف بر درد را در میان بیماران مزمن دارد. مجله بالینی درد . 2010 مه؛ 26 (4): 310-9.
خبرنامه بهداشت روان هاروارد. افسردگی و درد. انتشارات بهداشت هاروارد. سپتامبر 2004
ون Uum، SH، et al. محتوای کورتیزول در مو بیماران مبتلا به درد مزمن شدید: یک بیومارکر جدید برای استرس. فشار. 2008؛ 11 (6): 483-8.