علائم و نشانه های افسردگی در کودکان
برای شناخت افسردگی در کودکان، مهم است که از علائم و نشانه هایی که برای جستجوی آنها نیاز دارید مطلع شوید. از آنجایی که کودکان در بیان احساسات خود به عنوان بزرگسالان بیان نمی کنند، بعید است که آنها به ما می آیند و می گویند "من افسرده" به عنوان یک بزرگسال ممکن است انجام دهد. در حقیقت، حتی ممکن است خود را متوجه شوند که چیزی غیر از عادی است.
کودکان در یک جهان تحت کنترل بزرگسالان زندگی می کنند و به راحتی می توانند احساس کنند که بر سر چه چیزی اتفاق می افتد. این مسئولیت ما را به عنوان بزرگسالان به دنبال نشانه های مشکل و کمک به کودکان مقابله است.
علائم هشدار دهنده افسردگی در کودکان اساسا به چهار دسته مختلف تقسیم می شوند: علائم عاطفی، نشانه های شناختی (شامل تفکر)، شکایات جسمانی و تغییرات رفتاری. هر کودکی که افسرده است، هر علامتی را تجربه نمی کند.
علائم عاطفی افسردگی در کودکان
احساسات و احساسات معمولی که کودکان مبتلا به افسردگی تجربه می کنند عبارتند از:
- غم و اندوه - کودک ممکن است احساس ترس و نا امید کننده باشد. آنها ممکن است به راحتی گریه کنند. بعضی از کودکان اشک های خود را پنهان می کنند.
- از دست دادن لذت یا علاقه - به عنوان مثال، کودکانی که همیشه از ورزش لذت می برند، ممکن است ناگهان تصمیم بگیرند که امسال برای تیم امتحان نکنند. آنها ممکن است از احساس "خسته" شکایت کنند و یا پیشنهاد برای شرکت در یک فعالیت را رد کنند، که همیشه در گذشته از آنها لذت برده است.
- اضطراب - کودک ممکن است دچار اضطراب، تنش و پریشانی باشد. منبع اضطراب آنها ممکن است به شما یک سرنخ برای آنچه که باعث افسردگی آنها می شود.
- آشفتگی - کودک ممکن است احساس نگرانی و تحریک پذیری کند. آنها ممکن است به دلیل ناراحتی که احساس می کنند، خشمگین شوند یا خس خس کنند.
علائم شناختی افسردگی در کودکان
خلق و خوی افسردگی می تواند منافع خود را شکست دهد.
این فرایندهای فکری متضاد ممکن است به مشکل در حفظ این مشکل کمک کند زیرا باعث می شود که کودک به واکنش های تشویق یا مشاوره کمک کند. هنگامی که افسردگی افزایش می یابد، کودک برای کمک به آن بسیار حساس خواهد بود. علائم مورد نظر عبارتند از:
- دشواری سازماندهی افکار - افراد مبتلا به افسردگی اغلب دارای مشکلات تمرکز یا یادآوری هستند. در کودکان این ممکن است با مشکلات در مدرسه یا عدم توانایی برای تکمیل وظایف اثبات شود.
- دیدگاه منفی - افراد مبتلا به افسردگی ممکن است بدبینانه، درک خود، زندگی و جهان خود را در یک نور بسیار منفی.
- بی ارزش و گناه - بچه های افسرده ممکن است بر گسل های گوناگون و گمراهی خودشان غلبه کنند، احساس گناه زیادی می کنند و بی ارزش می شوند.
- بی کفایتی و ناامیدی - کودکان افسرده اغلب اعتقاد دارند که هیچ چیز برای تحمل احساس افسردگی خود وجود ندارد. به طور خاص، یک کودک مبتلا به دیستیوم ممکن است درک کند که این "تنها راه" است، زیرا این تنها تجربه آنهاست.
- احساس انزوا - یک کودک که اغلب اوقات انتخاب شده است ممکن است از همسالانش بسیار حساس باشد.
- افکار خودکشی - افکار مرگ به بزرگسالان محدود نمی شود. کودکان ممکن است آرزو کنند که آنها مرده باشند و این افکار را بیان کنند.
علائم فیزیکی افسردگی در کودکان
افسردگی فقط یک بیماری ذهنی نیست. این باعث تغییرات در ما نیز می شود.
- تغییرات اشتها و وزن - بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی متوجه می شوند که اشتهایشان کاهش یا افزایش می یابد. کودکان مبتلا به اشتها سالم ممکن است ناگهان علاقه خود را به خوردن غذا از دست بدهند. کودکان همچنین ممکن است به روش مخالفت پاسخ دهند، اما بیش از حد برای احساسات خود به درمان خود غذا می خورند.
- اختلالات خواب - کودکان مبتلا به افسردگی ممکن است دچار خواب رفتن و خوابیدن شوند. آنها ممکن است خیلی زود بیدار شوند یا سرحال باشند آنها ممکن است در طول روز در مدرسه بیدار شوند.
- ضعف - کودکان مبتلا به افسردگی اغلب صحبت می کنند، واکنش نشان می دهند و به آرامی حرکت می کنند. آنها ممکن است کمتر از حد معمول و فعال باشند.
- انزال - کودکان افسرده ممکن است نشانه های تحریک را با نشاط و یا عدم توانایی نشستن هنوز نشان دهند.
علائم رفتاری افسردگی در کودکان
این علائم برای آشکار شدن شما آشکارتر و آسان خواهد بود.
- اجتناب و برداشتن - کودکان مبتلا به افسردگی می توانند هر روز فعالیت ها و مسئولیت های لذت بخش را اجتناب کنند. آنها ممکن است از دوستان و خانواده بیرون بروند. اتاق خواب می تواند تبدیل به یک مکان مورد علاقه برای فرار و پیدا کردن تنهایی.
- بستن و خواندن - کودک افسرده ممکن است بیشتر وابسته به برخی از روابط و رفتار با احساس غریب از ناامنی.
- فعالیت های بیش از حد - ممکن است به نظر می رسد فرزند افسرده از نظر فعالیت های خاص از کنترل خارج شود. او ممکن است ساعت های طولانی بازی یک بازی ویدئویی یا شادابی را صرف کند.
- بیثباتی - بیقراری ناشی از افسردگی ممکن است منجر به رفتارهایی مانند نادیده گرفتن، رفتار در کلاس و رفتار بی پروا شود
- خود-آسیب - افرادی که افسرده هستند ممکن است خود درد فیزیکی یا خطرات بیشماری ایجاد کنند. خود آسیب یک مثال از چنین رفتار است.
اگر گمان می کنید که یک کودک افسرده است، گام بعدی جستجوی کمک های حرفه ای در دریافت تشخیص و درمان است.