آمار افسردگی هر کس باید بداند

افسردگی مردم را از تمام جنبه های زندگی برمی دارد، مهم نیست که پس زمینه آنها چیست. این می تواند در همه افراد نیز تاثیر بگذارد.

متأسفانه، هنوز هم وجود دارد که سبب بروز مشکلات سلامت روانی می شود و برخی از افراد از جمله اختلال هایی مانند افسردگی به عنوان یک ضعف می بینند. اما، به همان شیوه ای که هر کسی می تواند مسائل مربوط به سلامت جسمی خاصی را توسعه دهد، مسائل بهداشت روانی همیشه قابل پیشگیری نیست.

درک آخرین آمار افسردگی می تواند آگاهی در مورد سلامت روان را افزایش دهد. شناخت چگونگی گسترش آن نیز می تواند به کاهش نشانه ها کمک کند - که ممکن است افراد بیشتری را به دنبال درمان انتخاب کند.

قسمت عمده افسردگی

راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-V) قسمت عمده افسردگی را به عنوان حداقل دو هفته یک حالت افسرده یا از بین رفتن علاقه یا لذت تقریبا در تمام فعالیت ها و همچنین حداقل پنج نشانه دیگر، مانند:

• مسائل خواب تقریبا روزانه (یا مشکل خواب و یا خواب بیش از حد)
• تغییرات اشتها و وزن (تغییر بیش از 5 درصد وزن بدن در یک ماه) یا کاهش یا افزایش اشتها تقریبا هر روز
• تقریبا هر روز انرژی یا خستگی کاهش می یابد
• دشواری تمرکز، تصمیم گیری و تفکر واضح است
• آشفتگی روانی یا عقب ماندگی که توسط دیگران دیده می شود (حرکات فیزیکی آهسته یا حرکات ناخواسته یا بدون هدف)

• افکار مکرر مرگ یا خودکشی ، اقدام به خودکشی یا یک برنامه خاص برای خودکشی

علائم باید باعث ایجاد اختلال یا اختلال در عملکرد اجتماعی، شغلی یا آموزشی فرد شود.

بر اساس تحقیقات، علت اصلی افسردگی نیست. این می تواند نتیجه شیمی مغز، هورمون ها و ژنتیک، و همچنین تجربه های زندگی و سلامت جسمی باشد.

شیوع افسردگی

در حالی که اختلالات اضطرابی شایع ترین بیماری روانی در ایالات متحده است، افسردگی به مراتب عقب مانده است. در اینجا آخرین آمار افسردگی است:

• به گفته سازمان بهداشت جهانی، 300 میلیون نفر در سراسر جهان افسردگی دارند
• 16.2 میلیون بزرگسال در ایالات متحده - یعنی 6.7 درصد از همه بزرگسالان در کشور - در سال گذشته شاهد یک افسردگی شدید بوده اند
• 10.3 میلیون بزرگسال آمریکایی یک قسمت را تجربه کردند که در سال گذشته باعث اختلال شدید شد
• تقریبا 50 درصد از همه افراد مبتلا به افسردگی نیز مبتلا به اختلال اضطرابی هستند
• تخمین زده می شود که 15 درصد از جمعیت بزرگسال در برخی از نقاط زندگی خود دچار افسردگی می شوند.

افسردگی فصلی

اختلال افسردگی با الگوی فصلی (که قبلا به عنوان اختلال عاطفی فصلی شناخته می شود ) یک الگوی افسردگی است که با تغییرات فصلی رخ می دهد. شایع ترین آن در زمستان در افرادی که در هوای سردتر زندگی می کنند تشخیص داده شده است. الگوی فصلی نوع تابستان کمتر تشخیص داده می شود.

در اینجا آخرین آمار مربوط به اختلالات افسردگی با الگوهای فصلی است:

• 5 درصد از جمعیت ایالات متحده در هر سال در معرض افسردگی فصلی هستند.

• چهار نفر از پنج نفر با افسردگی فصلی زنان هستند.
• میانگین سن شروع بین 20 تا 30 سالگی است

آمار افسردگی پس از زایمان

برای زنان عادی استرس، غم و اندوه، تنهایی و خستگی پس از زایمان رایج است. اما بعضی از زنان افسردگی پس از زایمان را تجربه می کنند که باعث می شود آنها پس از زایمان به مراقبت از خود و نوزادان خود کمک کنند. در اینجا آمار مربوط به افسردگی پس از زایمان است:

• یکی از 7 زن، افسردگی پس از زایمان را تجربه می کند.
• نیمی از تمام زنان مبتلا به افسردگی پس از زایمان قبل از آن هرگز افسردگی را تجربه نکرده اند.
• حدود نیمی از تمام زنان که در نهایت با افسردگی پس از زایمان تشخیص داده می شوند، در طول بارداری علائم خود را تجربه می کنند.

جمعیت شناسی افراد مبتلا به افسردگی

افسردگی می تواند در هر سنی شروع شود و می تواند بر همه ی نژادها و در همه وضعیت های اجتماعی و اقتصادی تأثیر بگذارد. در اینجا برخی از آمار مربوط به جمعیت جمعیت افرادی که افسردگی دارند، آمده است:

• سن متوسط ​​شروع افسردگی 5/32 سال است.
• شیوع بزرگسالان با یک نوع افسردگی عمده در بین افراد بین 18 تا 25 ساله بیشتر است.
• 10.5 درصد از بزرگسالانی که دو یا چند نژاد را گزارش می کنند، در یک سال گذشته شاهد یک افسردگی شدید بوده اند
• 8.5 درصد زنان دارای افسردگی هستند
• 4.8 درصد مردان دارای افسردگی هستند

آمار خودکشی و صدمه زدن به خود

افسردگی بدون درمان باعث افزایش خطر ابتلا به فردی از خودکشی می شود. در اینجا آخرین آمار مربوط به خودکشی است:

• خودکشی دهمین علت اصلی مرگ در ایالات متحده است.
• این دومین علت مرگ در بین 15-24 ساله است.
• 44000 آمریکایی هر سال خودکشی می کنند
• 40 درصد از افرادی که خودکشی کرده اند حداقل یک تلاش قبلی انجام داده اند.
• افراد مبتلا به اختلالات سوء مصرف مواد شش بار بیشتر به خودکشی خود ادامه میدهند تا افرادی که مشکلی با مواد مخدر یا الکل ندارند.
• هشت نفر از 10 نفر در رابطه با خودکشی برخی نشانه هایی از اهداف خود دارند.
• زنان خودکشی دو بار بیشتر از مردان انجام می دهند.
• مردان به دلیل خودکشی چهار بار به احتمال زیاد میمیرند.
• شمشیربازی 51 درصد از کل تلفات خودکشی را تشکیل می دهد
• 494،169 نفر از بیمارستان های ایالات متحده به علت صدمه به خود در سال 2016 بازدید کردند

درمان افسردگی

افسردگی بسیار قابل درمان است اما، فقط حدود نیمی از آمریکاییانی که در یک سال در معرض افسردگی قرار دارند، درمان می شوند. کسانی که به دنبال درمان هستند چند ماه یا چند سال برای دریافت کمک می کنند.

بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی که به دنبال درمان هستند تحت درمان قرار می گیرند. مطالعات همواره ترکیبی از درمان بحث را نشان می دهد و داروها می توانند در درمان افسردگی موثر باشند.

در اینجا آخرین آمار مربوط به درمان افسردگی است :

• فقط 1 در 5 نفر دریافت درمان مطابق با دستورالعمل های عملی فعلی.
• 6 درصد افراد مبتلا به افسردگی تنها با دارو مصرف می شوند.
• 37 درصد بزرگسالان مبتلا به افسردگی هیچ درمان ایفا نمی کنند.

افسردگی در کودکان و نوجوانان

افسردگی می تواند در دوران کودکی یا در طول سال های نوجوانی شروع شود. دختران نسبت به میزان شيوع در بزرگسالان بیشتر احتمال دارد افسردگی را نسبت به پسران تجربه کنند. افسردگی در دختران فقط پس از بلوغ افزایش چشمگیری دارد.

براساس یک مطالعه آکادمی اطفال آمریکا در سال 2016، در حال افزایش افسردگی نوجوانان، افزایش نسبی در درمان نوجوانان وجود ندارد.

آکادمی آمریکایی کودکان در حال حاضر توصیف غربالگری افسردگی منظم برای تمام نوجوانان بین سنین 11 تا 21 ساله را با توجه به این که علائم افسردگی اغلب توسط بزرگسالان مانند والدین، معلمان و حتی پزشکان از دست رفته است.

در اینجا آخرین آمار افسردگی در کودکان و نوجوانان آمده است:

• 3.1 میلیون نفر جوان بین 12 تا 17 ساله در سال گذشته در ایالات متحده حداقل یک قسمت عمده افسردگی را تجربه کرده اند
• 2 تا 3 درصد کودکان 6 تا 12 ساله ممکن است افسردگی جدی داشته باشند
• 19.4 درصد از دختران نوجوان یک قسمت افسردگی را تجربه کرده اند
• 6.4 درصد از پسران نوجوان، قسمت عمده افسردگی را تجربه کرده اند
• 70 درصد از نوجوانانی که در سال گذشته یک قسمت عمده افسردگی را تجربه کردند، ناراحتی شدید را تجربه کردند
• 60 درصد از کودکان و نوجوانان مبتلا به افسردگی هیچ نوع درمان دریافت نمی کنند
• 19 درصد از کودکان مبتلا به افسردگی، یک متخصص مراقبت های بهداشتی را برای درمان دیدند
• 2 درصد از کودکان مبتلا به افسردگی تنها با دارو درمان می شوند

تأثیر اقتصادی افسردگی

افسردگی عوارض اقتصادی افراد، خانواده ها، سازمان ها و جامعه را به طور کلی می گیرد. این امر می تواند منجر به کاهش میزان تحصیلات، کم بودن درآمد و نرخ بیکاری شود.

• افسردگی عامل اصلی ناتوانی در جهان است.
• کل بار اقتصادی افسردگی، سالانه 210.5 میلیارد دلار تخمین زده می شود.
• 48 تا 50 درصد هزینه های اقتصادی به دلیل فقدان کار و کاهش بهره وری ناشی از افسردگی است
• 45 تا 47 درصد هزینه ها به علت هزینه های پزشکی مانند درمان سرپایی و بستری یا هزینه دارو است

کلمه ای از

اگر مشکوک به افسردگی هستید، با پزشک خود مشورت کنید. یک پزشک می تواند علائم خود را ارزیابی کند و در صورت لزوم می تواند ارجاع شما به متخصص را فراهم کند. شما همچنین می توانید به طور مستقیم با متخصص بهداشت روان تماس بگیرید تا گزینه های درمان را مورد بحث قرار دهید.

اگر مشکوک کسی است که می دانید دارای افسردگی است، نگرانی های خود را مطرح کنید. اگر موضوع را مطرح کنید فرد ممکن است مایل به درمان باشد. و درمان می تواند زندگی کسی را نجات دهد.

> منابع

> انجمن روانشناسی آمریکا: افسردگی پس از زایمان و اضطراب چیست؟

> افسردگی و سایر اختلالات روانی مشترک: برآوردهای بهداشت جهانی . ژنو: سازمان بهداشت جهانی؛ 2017

> سلامت روانی آمریکا: 2017 وضعیت سلامت روان در آمریکا - گزارش بررسی اطلاعات تاریخی.

> Mojtabai R، Olfson M، Han B. روند ملی شيوع و درمان افسردگی در نوجوانان و نوجوانان. اطفال 2016؛ 138 (6).

> موسسه ملی سلامت روان: افسردگی عمده.