فرم مشورت بخش مشاوره اعتياد
مصاحبه انگیزشی یک روش درمانی برای کمک به مردم در تغییر زندگی خود است، که به طور موثر برای درمان اعتیاد استفاده شده است .
روح مصاحبه انگیزشی بر مبنای سه مفهوم کلیدی است: همکاری بین درمانگر و فرد مبتلا به اعتیاد، به جای روبرو شدن با درمانگر؛ کشف ایده های فردی، و نه درمانگر که ایده های خود را تحمیل می کنند؛ و خودمختاری فرد مبتلا به اعتیاد، به جای درمانگر داشتن قدرت بر آنها.
همکاری در مقابل مقابله
همکاری همکاری است که بین درمانگر و شخص مبتلا به اعتیاد شکل گرفته است. این مشارکت بر مبنای دیدگاه و تجربیات فرد مبتلا به اعتياد است.
این در مقایسه با برخی از روش های دیگر برای درمان اعتیاد، که مبتنی بر درمانگر است که با فرد مبتلا به اعتياد مقابله می کند، و اعمال دیدگاه خود در مورد رفتار اعتیاد آور فرد است. همکاری با ایجاد ارتباط میان درمانگر و فرد مبتلا به اعتياد مواجه است و به شخص مبتلا به اعتياد کمک می کند تا اعتماد به درمانگر را تقويت کند، که می تواند در فضای رقابتی دشوار باشد.
این بدان معنا نیست که درمانگر به طور خودکار با شخص معتاد موافق است. اگر چه فرد مبتلا به اعتیاد و درمانگرش ممکن است چیزها را متفاوت ببیند، روند درمان بر روی درک متقابل تمرکز دارد، نه درمانگر درست و فرد معتاد اشتباه است.
طراحی به جای ایده های اعمال می شود
رویکرد درمانگر از طریق ایده های فردی خود، به جای درمانگر، اعمال نظرات خود را بر این باور است که انگیزه و یا آرزو برای تغییر، از فردی با اعتیاد، نه از درمانگر است. مهم نیست که چگونه درمانگر ممکن است شخص را مجبور به تغییر رفتار خود کند، تنها زمانی اتفاق می افتد که شخص نیز می خواهد رفتار خود را تغییر دهد.
به همین دلیل کارآموز درمانگر این است که "انگیزه ها و مهارت های واقعی فرد برای تغییر" را بیرون بیاورد، نه اینکه به شخص مبتلا به اعتیاد بگوید چه کاری باید انجام دهد.
Autonomy vs. Authority
بر خلاف برخی از مدل های درمان دیگر که پزشک یا درمانگر را به عنوان یک شخصیت اقتدار تأکید می کنند، مصاحبه انگیزشی به رسمیت می شناسد که قدرت واقعی برای ایجاد تغییر در فرد با اعتیاد نه در داخل درمانگر است. در نهایت، به فردی که از طریق انجام تغییرات اتفاق می افتد، بیشتر است. این قدرت را به فرد می دهد، بلکه مسئولیت اعمال خود را نیز به عهده می گیرد.
چگونه در مصاحبه انگیزشی اتفاق می افتد
چهار اصول هدایتگر مبنای رویکرد مصاحبه انگیزشی هستند. گرچه هر فرد فرایند غلبه بر اعتیاد متفاوت خواهد بود، درمانگر به این اصول در طول فرایند هر فرد احترام می گذارد. این اصول برای ایجاد اعتماد در رابطه درمانی بسیار حیاتی هستند .
همدلی و پذیرش
افراد مبتلا به وابستگی اغلب تمایلی به درمان ندارند زیرا معتقدند که درمانگر، که بعد از همه تلاش میکند تا اعتیاد به مواد مخدر را پایان دهد، متوجه خواهد شد که چرا رفتار اعتیادآور برای آنها بسیار مهم است.
بسیاری از افراد، به خصوص کسانی که با انتقادات دیگران نسبت به رفتارهایشان مخالف هستند، معتقدند که آنها محاکمه خواهند شد، حتی برخی از رفتارهایشان احساس گناه می کنند و احساس قضاوت معتبر خواهند بود. اما قضاوت به سادگی مصاحبه انگیزشی در مورد آن نیست.
درمانگر به جاي قضاوت کردن فرد با اعتياد، بر درک وضعيت از ديدگاه فرد معتاد تمرکز دارد. این به معنای "همدلی" است. همدلی به این معنی نیست که درمانگر با فرد موافق است، اما آن را درک می کند و رفتار فرد برای آنها حساس است (یا در زمانی که رفتار انجام شد).
این فضای پذیرش را ایجاد می کند.
کمک به مردم برای ساخت ذهن خود
مصاحبه انگیزشی به رسمیت می شناسد که افراد مبتلا به اختلال معمولا متضاد و نامطمئن در مورد اینکه آیا آنها می خواهند تغییر کنند یا خیر. اعتیاد آنها احتمالا در حال حاضر عواقب ناشی از آنها را دارد که آنها را درمان کرده است. با این حال آنها اعتیاد خود را به عنوان راهی برای مقابله با زندگی توسعه داده اند، و آنها لزوما دوست داشتن ایده از دادن آن.
مصاحبه انگیزشی به مردم کمک می کند ذهن خود را در مورد چگونگی حرکت به جلو از طریق مراحل تغییر با کمک به فرد به مزایا و معایب انتخاب ها و اقدامات مختلف نگاه کنید. بنابراین بدون تحت فشار قرار دادن شخص، اهداف و اقدامات می تواند در این جو اعتماد، همکاری، که بر اساس نیازهای فرد، خواسته ها، اهداف، ارزش ها و نقاط قوت خود است، ایجاد شود.
توسعه درک جدید
مصاحبه انگیزشی به عنوان رویکردی به رسمیت می شناسد که تغییر همیشه به آسانی و یا فقط به این دلیل اتفاق نمی افتد که فرد آن را می خواهد. طبیعی است فرد برای تغییر ذهن خود چندین بار در مورد این که آیا آنها می خواهند اعتیاد خود را رها کنند یا خیر، و آنچه که فرآیند و شیوه زندگی جدیدشان به نظر می رسد، طبیعی است.
درمانگر به جای اینکه به چالش کشیدن، مخالفت یا انتقاد از فرد مبتلا به اعتیاد کمک کند، فرد را به درک جدیدی از خود و به معنای اعتیاد به آنها کمک خواهد کرد. آنها این کار را با اصلاح کردن مجدد و ارائه تفسیر های مختلف از موقعیت هایی که در روند تغییرات رخ می دهد، انجام می دهند، که معمولا باعث افزایش انگیزه شخصی برای تغییر می شود. همه اینها بر اساس اهداف و ارزشهای شخصی فرد است که قبلا مورد بررسی قرار گرفته است.
حمایتی
درمانگر همیشه از اعتماد فرد به قدرت خود برای ایجاد تغییراتی که می خواهند حمایت می کند. در ابتدا، درمانگر ممکن است اعتماد بیشتری به فرد نسبت به خود داشته باشد، اما با حمایت مداوم تغییر می کند.
> منابع
> میلر، W. و Rollnick، S. مصاحبه انگیزشی: آماده سازی مردم برای تغییر. نسخه دوم نیویورک: مطبوعات گیلورد. 2002