یک کامپوننت که به شما کمک می کند امن و محترم بمانید
ارتباطات درمانی بخش مهمی از یک رابطه سالم درمانگر و مشتری است ، و مشتری را احساس امنیت و احترام می کند تا درمان بتواند موفق باشد.
دقیقا چیست؟
ارتباطات درمانی به معنای همدلی (مراقب) و درک مشترکی از مسائل بین یک درمانگر و یک مشتری است. این به معنی یک رویکرد تیمی برای مدیریت این مسائل در مقایسه با یک رویکرد رقابتی است.
با یک رویکرد خوب درمانی، یک مشتری احساس می کند که درمانگر او "پشت خود" دارد و به او اجازه می دهد با مشکلات دشوار روبرو شود. به همین ترتیب، درمانگر در محیطی با روابط خوب درمانی، به نحوی که به او اجازه می دهد به طور واضح و آزادانه صحبت کند، احترام می گذارد.
اهمیت توسعه گزارشات درمانی
هدف از ایجاد یک روابط خوب، بهبود شانس خود برای نتیجه ی موفقیت آمیز، همراه با ایجاد اعتماد و احترام متقابل، ایجاد محیطی است که در آن شما، مشتری، احساس امنیت می کنید.
برای ایجاد یک روابط خوب، درمانگر شما باید، در میان سایر موارد، همدلی و درک را نشان دهد. ارتباطات درمانی یکی از عواملی است که از برخی از انواع روان درمانی، از جمله درمان شناختی-رفتاری ، که در درمان فوبیا رایج است، است.
مفهوم سازی پرونده
به منظور ایجاد یک روابط درمانی، شما باید احساس اعتماد به نفس کنید که متخصص شما متخصص است که در حال برنامه ریزی برای پاسخگویی به نیازهای مورد خاص شما است.
چطور می توانید بدانید که آیا درمانگر شما زمان را برای مفهوم کردن پرونده خود می گیرد؟
- از اولین جلسه شما، او باید مشکلات شما را در حال حاضر ارزیابی کند. او به شما کمک خواهد کرد که یک لیست مشکل ایجاد کنید و شروع به تعیین اولویت با آن کنید.
- در طی چند جلسه اول، درمانگر شما باید طرح درمان خود را برای شما شرح دهد و در صورتی که برای شما قابل قبول باشد، بپرسید. او باید در جلسات آینده مجددا برنامه ریزی کند و با شما در مورد تغییرات لازم مشورت کند.
- برنامه درمان شما باید اهداف و معیارها را شامل شود، بنابراین ساده تر کردن گزارش خود و ارزیابی پیشرفت شما آسان تر است.
درمانگر شما باید واقعی باشد
حقیقت یکی از راه هایی است که پزشک شما می تواند با شما ارتباط خوبی داشته باشد. وقتی او واقعی است، به شما اجازه می دهد او را به عنوان یک انسان بشناسید، نه فقط یک حرفه بهداشت روانی . اگر شما او را به عنوان واقعی ببینید، احتمال بیشتری برای دریافت مثبت بازخورد انتقادی در مورد پیشرفت شما خواهید داشت.
برخی از روش های درمانگر میتوانند نشان دهندۀ این است که:
- ارائه نشانه های غیر کلامی حمایتی، از جمله تماس با چشم و نوشتن در توافق.
- در حال حاضر بازخورد را به جای در یک جلسه بعد ارائه دهید.
- شما را تشویق می کند تا فعال و احساس قدرت در رابطه با برنامه درمان خود را .
درمانگر شما باید از شما بخواهد برای بازخورد
اگر چه شما برای مشاوره متخصص درمانگر خود هستید، شما نیز مشتری هستید. درخواست شما برای بازخورد، روش دیگری است که پزشک شما می تواند با شما ارتباط خوبی برقرار کند و نشان می دهد که شما را به عنوان یک شرکت کننده فعال در فرایند شفا می بیند، بنابراین صادق باشید. درخواست مشتری برای بازخورد:
- درمانگر خود را در مورد آنچه شما فکر می کنید و ارزش ورودی خود را ارزیابی می کند، مراقبت می کند.
- فضای شما را به ارمغان می آورد تا هر چیزی را که در مورد درمان و جلسات فردی شما را ناراحت می کند، پرورش دهید. اگر احساس می کنید که درمانگر شما واقعی است، متوجه خواهید شد که درمانگران انسان هستند و کامل نیستند. در نظر داشته باشید که هر کس متفاوت است و آنچه در یک برنامه درمان برای یک نفر کار می کند ممکن است برای شما کار نکند. یکی از راه هایی که درمانگر شما می تواند منحصر به فرد شما را شناسایی کند، ارائه بازخورد در مورد هر چیزی است که به نظر نمی رسد برای شما به عنوان یک فرد کار می کند.
- تشویق کار گروهی بین دو نفر از شما.
- به پزشک خود اجازه می دهد هر صدمه ای را به روابط درمانی خود، هرچند که واقعی یا درک شده، برطرف کند.
گزارشات درمانی با والدین
هنگامی که کودک شما در حال درمان است، درمانگر او باید با والدین یا سرپرست همکاری خوبی داشته باشد.
اختلالات اضطرابی مانند ترسوستگی اجتماعی، آگورافوبیا و فوبیایی خاص، به شدت درمان می شوند و بیشترین میزان تشخیص بیماری های روان شناختی نوجوانان و کودکان است. فوبیا اغلب با تکنیک های شناختی رفتاری درمان می شود که بر واردات ارتباطات درمانی سالم برای نتیجه ی موفقیت آمیز تأکید دارد.
درمان درمانی در اینترنت و درمانی تلفنی
با توجه به گزینه های آنلاین و تلفن برای درمان، اهمیت روابط درمانی نیز به همان اندازه مهم است، اما برای توسعه و ارزیابی بیشتر مشکل است. ما از تاریخ می دانیم که پیام های تایپ شده (فکر سوء تفاهم های فیس بوک را فكر می كنید) و ارتباطات در تلفن را تفسیر می كنند زیرا نه مشتری و نه درمانگر می توانند سرنخ های مهم بدن بدن را تجسم كنند. در صورت وجود در نظر گرفتن فاصله درمان، این را به خاطر بسپارید و از یک درمانگر بالقوه بخواهید که چگونه با این موضوع کار کند.
هنگامی که شما با درمانگر خود فاقد گزارش پزشکی هستید
درست همانطور که برخی از نقاشان وجود دارد که ممکن است بهتر کار کردن نقاشی خانه شما را داشته باشند، برخی از درمانگران وجود دارد که کار بهتر را برای ایجاد آرامش انجام می دهند. با این حال، بر اساس تعریف روابط، این تلاش دو طرفه است و از سوی متخصصان و مشتریان تلاش می کند.
گفتنی است، شخصیت میتواند نقش مهمی در ایجاد ارتباط با درمانگر شما داشته باشد. حتی اگر یک درمانگر بسیار محبت آمیز باشد و یک مشتری بسیار مشتاق است که با مسائل مربوط به سلامت روان خود مواجه شود، زمانیکه شخصیت ها به سادگی مخلوط نمی شوند. اگر خودتان را در این دسته قرار دهید، نگران نباشید این بدان معنا نیست که شما یک درمانگر بد انتخاب کرده اید یا در تلاش برای کمک به شما موفق نشده اید. بسیاری از درمانگران خوب وجود دارد و به همین ترتیب شما ممکن است نیاز به مصاحبه با چند تن از دکوراتورهای خانگی داشته باشید تا ببینید کدامیک از شخصیت های شما بهترین است، ممکن است قبل از پیدا کردن کسی که بهترین کار را برای شما انجام دهد، می توانید با بیش از یک درمانگر صحبت کنید. از طریق مسائل مربوط به سلامت روان مقابله کنید.
منابع:
Bachelor، A.، دیدگاه مشتریان و پزشکان اتحادیه درمانی: شباهت ها، تفاوتها و ارتباطات با نتیجه درمان. روانشناسی بالینی و روان درمانی . 2013. 20 (2): 118-35.
Holdsworth، E.، Bowen، E.، براون، S.، و D. Howat. مشارکت مشتری در درمان روان درمانی و ارتباط با ویژگی های مشتری، ویژگی های درمانگر و عوامل درمان. روانشناسی بالینی آشکار شد 2014. 34 (5): 428-50.
نیسن لی، جی. هاویک، ا.، هگللند، پ.، رونستاد، م.، و جون مونسن. دیدگاههای بیمار و درمانگر در زمینه توسعه اتحاد: تجربیات تمرین درمانگران به عنوان پیش بینی کننده. روانشناسی بالینی و روان درمانی . 2015. 22 (4): 317-27.