تجربه چگونه مغز را تغییر می دهد
انعطاف پذیری مغز، همچنین به عنوان نوروپلاستی شناخته می شود، اصطلاح است که به توانایی مغز تغییر و سازگاری در نتیجه تجربه می پردازد. وقتی مردم می گویند که مغز دارای پلاستیک است، آنها پیشنهاد نمی کنند که مغز شبیه به پلاستیک است. عصب به سلول های عصبی اشاره دارد که سلول های عصبی مغز و سیستم عصبی هستند و ظرافت به ذهنیت مغز اشاره دارد.
تاریخچه و تحقیق بر روی پلاستیک بودن مغز
تا سال 1960، محققان معتقد بودند تغییر در مغز تنها در دوران کودکی و دوران کودکی رخ می دهد. در اوایل بزرگسالی، اعتقاد بر این بود که ساختار فیزیکی مغز عمدتا دائمی است. تحقیقات مدرن نشان داده است که مغز برای ایجاد انعطاف پذیری جدید، یادگیری اطلاعات جدید و ایجاد خاطرات جدید، به ایجاد مسیرهای عصبی جدید ادامه می دهد و آنها را تغییر می دهد.
ویلیام جیمز، روانشناس، پیشنهاد کرد که مغز، شاید همانطور که قبلا در سال 1890 معتقد بود، ممکن نبود مغز باشد. در کتاب "اصول روانشناسی" او نوشت: "ماده ارگانیک، به ویژه بافت عصبی به نظر می رسد با درجه بسیار بالایی از پلاستیک " با این حال، این ایده عمدتا به مدت چندین سال نادیده گرفته شد.
در دهه 1920، کارل لشلی، محقق، شواهدی از تغییرات در مسیر عصبی از میمونهای ریز را ارائه کرد. در دهه 1960، محققان شروع به کشف مواردی کردند که در آن افراد سالخورده که سکته های عظیم رنج می بردند، قادر به بازگرداندن عملکرد بودند، و نشان می داد که مغز بسیار مقلدانه تر از گذشته است.
محققان مدرن همچنین مدرکی پیدا کرده اند که مغز قادر است خود را پس از آسیب برطرف کند.
دلیل اینکه مغز به عنوان غیر قابل تغییر دیده می شود
نورمن دوج در کتاب پیشگامانۀ خود "مغز که خود را تغییر می دهد: داستان های پیروزی شخصی از مرزهای علم مغز" نشان می دهد که این اعتقاد که مغز قادر به تغییر در درجه اول ناشی از سه منبع عمده از جمله:
- باور قدیمی که مغز شبیه یک ماشین فوق العاده بود، قادر به کشف چیزهایی بود که هنوز قادر به رشد و تغییر نیستند.
- مشاهدۀ این که افراد مبتلا به آسیب جدی مغزی اغلب قادر به بهبودی نیستند.
- ناتوانی در واقع مشاهده فعالیت های میکروسکوپی مغز در این ایده که مغز نسبتا ثابت بود نقش داشت.
با توجه به پیشرفت های مدرن در زمینه فن آوری، محققان قادر به دیدن هرگز قبل از اینکه ممکن است در عملکرد داخلی مغز. همانطور که مطالعات علوم اعصاب مدرن به شکوفایی رسیده است، محققان نشان دادند که افراد به توانایی های ذهنی آنها متولد نمی شوند و مغز آسیب دیده اغلب قادر به تغییر قابل توجه است.
چگونه پلاستیسیته مغز کار می کند
مغز انسان از حدود 86 میلیارد نورون تشکیل شده است . محققان اولیه معتقد بودند که نوروژنز یا ایجاد نورونهای جدید، به زودی پس از تولد متوقف شد. امروزه درک می شود که مغز دارای ظرفیت قابل توجهی برای تغییر مسیرها، ایجاد ارتباطات جدید و در بعضی موارد حتی ایجاد نورون های جدید است.
ویژگی های نوروپلاستی
چند مشخصه مشخصی از عصب پلاستیکی وجود دارد، از جمله:
- این می تواند با سن متفاوت باشد. در حالی که پلاستیک در تمام طول عمر اتفاق می افتد، انواع خاصی از تغییرات در طول عمر خاصی غالب هستند. مغز، در طی سالهای اولیه زندگی، به عنوان مثال، همانطور که مغز نابالغ رشد می کند و خود را سازماندهی می کند، تغییر می کند. به طور کلی، مغز جوان حساسیت بیشتری دارد و به تجربیات نسبت به مغزهای بزرگتر پاسخگو تر است.
- این شامل فرآیندهای متنوعی است. پلاستیسیته در طول زندگی ادامه دارد و شامل سلولهای مغزی غیر از نورونها ، از جمله سلولهای گلایال و عروقی است.
- این می تواند به دو دلیل متفاوت باشد. پلاستیک بودن می تواند به عنوان یک نتیجه از یادگیری، تجربه، و شکل گیری حافظه، و یا به عنوان یک نتیجه از آسیب به مغز رخ می دهد. در حالی که مردم اعتقاد داشتند که مغز پس از یک سن خاص ثابت شده است، تحقیقات جدید نشان داده اند که مغز هرگز متوقف نمی شود در پاسخ به یادگیری. در موارد آسیب به مغز، مانند سکته مغزی، مغزهای مرتبط با توابع خاص ممکن است آسیب ببینند. در نهایت، بخش های سالم مغز ممکن است این توابع را از بین ببرند و توانایی های آنها را بازیابی کند.
- محیط زیست نقش مهمی در روند دارد. ژنتیک همچنین می تواند تاثیر بگذارد. تعامل بین محیط زیست و ژنتیک همچنین نقش مهمی در شکل دادن به انعطاف پذیری مغز دارد.
- پلاستیک مغزی همیشه خوب نیست. تغییرات مغزی اغلب به عنوان پیشرفت دیده می شود، اما این همیشه مورد نیست. در برخی موارد، مغز ممکن است تحت تاثیر مواد روانگردان یا شرایط پاتولوژیک باشد که می تواند منجر به اثرات مضر مغز و رفتار شود.
انواع پلاستیسیته مغزی
دو نوع نوروپلاستی وجود دارد، از جمله:
- پلاستیک عملکردی: توانایی مغز برای حرکت توابع از یک منطقه آسیب دیده مغز به دیگر مناطق آسیب دیده.
- پلاستیک ساختاری: توانایی مغز در واقع تغییر ساختار فیزیکی خود را در نتیجه یادگیری.
چگونه مغز ما تغییر می کند
چند سال اول زندگی یک کودک زمان رشد سریع مغز است. در هنگام تولد، هر نورون در قشر مغزی حدود 2500 سیناپس دارد؛ در سن سه سالگی، این تعداد به 15000 سیناپس عظیم در هر نورون افزایش یافته است.
با این حال، متوسط بالغ، حدود نیمی از این تعداد سیناپس است. چرا؟ از آنجایی که تجربیات جدیدی به دست می آوریم، برخی از ارتباطات تقویت می شود و دیگران از بین می روند. این روند به عنوان هرس سیناپتی شناخته شده است. نورون هایی که اغلب استفاده می شوند ارتباطات قوی تر برقرار می شود و کسانی که به ندرت یا هرگز استفاده نمی شوند، در نهایت می میرند. مغز قادر به انطباق با محیط های در حال تغییر است با ایجاد ارتباطات جدید و ایجاد ضعف در آن ها.
> منابع:
> Doidge N. مغز که خود را تغییر می دهد: داستان از پیروزی شخصی از مرزهای علوم مغز. نیویورک: وایکینگ؛ 2007
> جیمز W. اصول روانشناسی. کلاسیک در تاریخ روانشناسی. سی دی سبز، ویرایش 1890
> Kolb B، Gibb R. پلاستیک و رفتار مغز در مغز در حال توسعه. کلارک م، غالی ل، eds. مجله آکادمی کانادا روانپزشکی کودکان و نوجوانان . 2011؛ 20 (4): 265-276.
> Hockenbury SE، Nolan SA، Hockenbury D. کشف روانشناسی. 7th ed نیویورک، نیویورک: ناشران ارزشمند؛ 2016
> Hoiland E. مغز پلاستیک: این چیست؟ Chudler EH، ed. علوم اعصاب برای کودکان و نوجوانان. دانشگاه واشنگتن.