چرا پزشکان از سوالات بازپرسی می کنند؟

آنها برای شما مفید هستند، بنابراین شما می توانید بیشتر از وقت ملاقات خود را دریافت کنید.

اگر تا کنون درمانی بوده اید، احتمالا متوجه شده اید که درمانگر شما سوال های مبهم زیادی دارد . در واقع، این حتی یک منبع طنز در فرهنگ پاپ است. سوال معروف باب نیوارت، "چگونه این احساس را به شما تحمیل کرد؟" تبدیل به یک روش استاندارد برای درمان لامپون شده است. چرا درمانگران این کار را انجام می دهند؟ واقعا ارزش مبهمی دارد؟

تفاوت بین سوالات باز و بسته شده

اغلب درمانگران آموزش داده میشوند که از سوالات بازبینی کنند. سوالات باز شده هستند که به شما اجازه می دهد تا هر اندازه جزئیاتی را که میخواهید، ارائه دهید، و نه به سادگی پاسخ «بله» یا «نه». سوالات باز، شما را تشویق می کنند که مطالب مربوط به زندگی خود، روش تفکر و باورهایتان را به اشتراک بگذارید.

جملات زیر را در نظر بگیرید:

1. آیا رابطه خوبی با والدین شما دارید؟

2. درباره رابطه خود با والدین خود بگویید.

مواد پوشش داده شده یکسان هستند، اما پاسخ ها به احتمال زیاد بسیار متفاوت خواهد بود. اولین سوال یک سوال بسته شده است. پاسخ انتظار می رود "بله" یا "نه" اگر یک متخصص درمانگر این سوال را بپرسد و یکی از این پاسخها را دریافت کند، توپ در دادگاه درمانگر برای تشویق پاسخ کاملتر است. با یک سوال نزدیک، مشتری ممکن است تصمیم به گفتن بیشتر بدهد، اما اغلب آنها این کار را انجام نمی دهند.

اختلاف مهم دیگری بین این دو جمله وجود دارد. شماره یک یک سوال پیشرو است این ایده "خوب" را به آگاهی مشتری معرفی می کند. این یک مثال بسیار مضر از یک سوال پیشرو نیست، اما یک سوال مانند: "آیا پدرت از شما سوءاستفاده کرد؟" با توجه به این واقعیت که این سوال ممکن است پاسخ خاصی را مطرح کند، درمانگرها معمولا از آنهایی که از آنها درخواست می کنند، اجتناب می کنند.

اصل برای پرسیدن سوالات باز در پاسخ به سوالات نزدیک می تواند توسط هر کسی که در تلاش برای مکالمه است استفاده می شود. به عنوان مثال، اگر با فردی صحبت می کنید که خیلی خوب به آن نرسیده اید، از آنها سوالات باز کنید. در حقیقت، اگر شما به یک سوال با پاسخ «بله یا نه» فکر کنید، ببینید آیا میتوانید آن را به یک نسخه بازتر تبدیل کنید و از آن بپرسید. احتمالا این مکالمه به آسانی حرکت خواهد کرد و شما می توانید این شخص را در سطح عمیق تر بدانید.

سوالات متخصصان ممکن است از اولین قرار ملاقات شما بپرسند

هر متخصص روانشناختی متفاوت است و رویکردی که آنها میتوانند استفاده کنند. با این حال، این ها بعضی از سوالات رایج هستند که ممکن است پزشکان از اولین قرار ملاقات خود درخواست کنند. این شامل:

• چه چیزی امروز شما را به ارمغان می آورد؟
• آیا شما قبلا یک مشاور / درمانگر / روانشناس را دیده اید؟
• بزرگترین مشکل شما چیست؟
• چگونه این مشکل را به شما احساس می کند؟
• چه مشکلی بهتر است؟
• چه تغییراتی مثبت در زندگی شما اتفاق می افتد؟
• به طور کلی، چگونه می توانید خلق و خوی خود را بگوئید؟
• چه چیزی از درمان شما انتظار دارید؟
• چه چیزی باعث می شود که شما را خوشحال تر یا صلح آمیز تر کند؟

به یاد داشته باشید که درمانگر شما برای کمک به شما است

سوالات باز به معنای مبهم، اشتیاق و یا مزاحم نیستند.

در عوض، روش درمانگر شما این است که شما را مطلع سازد، مانند آنچه که شما را تیکه می کند، آنچه شما فکر می کنید، چه چیزی شما را اشکال می دهد، آنچه شما دوست دارید، و چگونه او بهترین شما را می تواند کمک کند.

_منبع:

_{O'Grady، D. (فوریه 2014). سؤالات مشاوران از شما بپرسند}