پیوند میان مهار رفتاری و اضطراب اجتماعی

مهار رفتاری در کودکان می تواند نشانه ای از اختلالات اضطرابی باشد

ویژگی های مهار رفتاری برای تعیین پتانسیل ایجاد اضطراب با بررسی رفتارهای کودکان مانند ترس، خجالت، یا خروج در شرایط و محیط های جدید و یا عجیب و غریب استفاده می شود.

در حالی که تحقیقات در مورد مهار رفتاری و قابلیت اطمینان آن برای پیش بینی اضطراب در زندگی هنوز در دوران پس از زایمان است، مطالعات انجامشده تا به امروز نشان می دهد که این می تواند یک شاخص مهم باشد که بتواند درمان قبلی را انجام دهد.

اضطراب اجتماعی می تواند یک بیماری روانی شدیدی با اثرات شدید منفی باشد. شناسایی و مداخله اولیه برای بهبود کیفیت زندگی و جلوگیری از شرایط دیگر مانند افسردگی مهم است .

شروع اضطراب اجتماعی

در حالی که دانشمندان علت خاص اختلالات اضطرابی نظیر اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) را شناسایی نکرده اند، بسیاری معتقدند که با عوامل بیولوژیکی، روانی و اجتماعی ارتباط دارد. بسیاری از افراد بدون در نظر گرفتن درمان مناسب سالها، اضطراب اجتماعی شدیدی را تجربه می کنند؛ چرا که آنها به دنبال کمک نیستند یا به دلیل نادرست بودن تشخیص داده می شوند. اضطراب درمان نشده می تواند منجر به افسردگی شدید و حتی رفتارهای خودکشی شود، بنابراین مهم است که در اولین فرصت به کمک دست یابید.

برای بسیاری از اضطراب اجتماعی در نوجوانان و به سن بلوغ جوانان شروع می شود. با شناسایی افراد در سن زودرس و دادن فرصت برای گزینه های موثر درمان، شدت اضطراب اجتماعی می تواند به حداقل برسد.

مهار رفتاری جنبه مهمی از دوران کودکی است زیرا ممکن است شاخص اولیه اختلالات اضطرابی باشد و برای دریافت تشخیص مناسب مفید باشد.

مهار رفتاری و اضطراب اجتماعی

تحقیقات گسترده ای در زمینه تحقیقات نشان می دهد که ارتباط سبک های شخصیت دوران کودکی و اضطراب اجتماعی در زندگی بعد از آن وجود دارد.

مهار رفتاری یک نوع شخصیت است که تمایل به ناراحتی و نگرانی در شرایط جدید را نشان می دهد. مهار رفتاری در کودکان شامل خجالت زدن در مورد افراد نا آشنا و خروج از مکان های جدید است.

مهار ابتدایی رفتاری تضمین اضطراب در آینده نیست. همانطور که کودکان رشد می کنند، بسیاری از آنها به شیوه ای منطقی پاسخ می دهند که موقعیت های جدید و افراد جدید را پاسخ دهند. با این حال، دیگران همچنان به رفتارهای مضطرب در طول زندگی و به بزرگسالی ادامه خواهند داد.

بعضی از تحقیقات شروع به بررسی اینکه چگونه می توان مهار رفتاری را به حداقل رساندن اضطراب اجتماعی برد.

• استراتژی های مراقبت از خود، مانند کسانی که استقلال، اعتماد به نفس و توانایی در کودکان را تشویق می کنند، ممکن است برای غلبه بر مهار رفتاری بعدا کمک کنند.
• فراهم کردن کودکان با قرار گرفتن در معرض شرایط و فعالیت های اجتماعی جدید می تواند به آنها کمک کند تا مهارت های اجتماعی خود را بسازند.
• مراقبت از مراقبت های محافظتی، مانند کمک به زمانی که لازم نیست، می تواند مهار رفتاری را افزایش دهد و اضطراب را در شرایط جدید تقویت می کند.

تحقیقات محدود نشان می دهد که بهترین راه برای تشویق یک کودک به اطمینان و اضطراب، تشویق او به مستقل شدن است و به او فرصتی برای حل مشکل خود می دهد.

این ممکن است پایه و اساس ایجاد کند که کودک به طور محرمانه در دیگران در شرایط اجتماعی احتیاج ندارد و فرصت های اضطراب اجتماعی را در آینده افزایش می دهد.

از طریق مطالعه مهار رفتاری و اضطراب اجتماعی، درمانگران می توانند در اوایل مداخله برای جلوگیری از اضطراب از بدتر شدن به نقطه مهار فعالیت های روزانه.

کلمه ای از

اگر فرزند شما مهار رفتاری را نشان می دهد، این نشانه ای از اختلال اضطراب اجتماعی نیست. با این وجود، مهم است که رفتار فرزندتان را نظارت کنید تا ببینید که آیا آن را بدتر می شود. به عنوان یک پدر و مادر، اطمینان حاصل کنید که قبل از رفتن به نجات، فرزندتان فرصت های زیادی را برای حل مشکل حل کند.

با افزایش اعتماد به نفس فرزندتان، متوجه می شوید که مهار رفتاری کاهش می یابد.

اگر به نظر می رسد که مهار رفتاری به جای کاهش در طول زمان رشد کند، ممکن است مفید باشد با پزشک خود در مورد رفتار فرزندتان صحبت کنید. در آن زمان، شما ممکن است بحث کنید که آیا ارزیابی اضطراب ضروری است یا خیر، و اگر مداخله ممکن است مناسب باشد. به یاد داشته باشید که مداخله زودهنگام کلیدی برای مدیریت اضطراب است، بنابراین اگر کودک شما یک تشخیص داده شود، دلسرد نشوید. بهتر است یک مشکل را در سنین اولیه شناسایی کنید تا آنکه در طول سالهای نوجوانی به چیزی غیر قابل کنترل تبدیل شود.

> منبع:

> Chronis، -Tuscano، A.، Degnan، K.، Pine، D. et al. گزارش مکرر پایدار گزارش مهار رفتاری، پیش بینی طول عمر اختلال اضطراب اجتماعی در نوجوانی. مجله آکادمی آمریکایی روانشناسی کودک / نوجوان ، 928-935، 2009.

> Svihra، M. مهار رفتاری: پیش بینی اضطراب. بهداشت کودکان اطفال ، 547-550، 2004.