چگونه به تشخیص یک قسمت مانیک یا Hypomanic

وقتی ممکن است یک دوست یا اعضای خانواده شیائومی را تجربه کند؟

اگر فردی که می شناسید اختلال دوقطبی یا اختلال دوقطبی دارد، بهتر است علائم و نشانه های بیماری را بدانید. در واقع، هر کسی باید از بعضی از نشانههای مانیا و هیپومانیا مطلع شود، در صورتی که آنها یک دوست، یک عضو خانواده یا حتی یک همکار را تجربه کنند که این علائم را تجربه کنند.

شناخت علائم شیدایی، صرفا علمی نیست. علائم مانیا یا حتی هیپومیا می تواند یک اورژانس پزشکی باشد، فقط به عنوان علائم تنگی نفس، درد قفسه سینه یا خونریزی است.

لزوما مهم نیست که تمام علائم و نشانه ها یا معیارهای تشخیصی اختلال دوقطبی را بدانید. در عوض، ما نگاهی به برخی از نشانه های رایج و آشکار که ممکن است شاهد آن باشیم نگاهی خواهیم داشت اگر شما یک دوست یا اعضای خانواده داشته باشید که مانیا را ایجاد کنید. سپس، بسته به شدت علائم، شما ممکن است به یک دوست شما پیشنهاد دهید که پزشک او را فراخوانی کند یا خود را برای کمک های اورژانسی تماس بگیرید.

علائم مانیا یا هیپومیا

علائم شیدایی و هیپومیا بسیار شبیه هستند، و برای اهداف ما در اینجا شما واقعا نیاز به دانستن تفاوت. مانیا معمولا طولانی تر از هیپومیا است، اما در شروع علائم، شما نمی دانید چه مدت طول خواهد کشید. یکی از تفاوت های اصلی این است که مانیا اغلب نیاز به بستری دارد، در حالی که اغلب هیپومیا می تواند به صورت سرپایی مدیریت شود. مهم نیست که تفاوت های گاه ظریف بین مانیا و هیپومیا را درک کنید، فقط متوجه می شوید که دوستتان به کمک نیاز دارد و آماده کمک به ایستادن است تا زمانی که کمک ارائه شود.

در اینجا لیستی از برخی از رفتارهای معمول مرتبط با مانیا یا رفتار هیپومانیا است که شما به راحتی می توانید آنها را مشاهده کنید، بنابراین شما می توانید نیاز به کمک را تشخیص دهید.

نیاز کم برای خواب

توجه داشته باشید که هر تغییری در الگوهای خواب خوابیده شما وجود دارد، به ویژه اگر او فقط چند ساعت خواب داشته باشد.

آیا دوستش دارید تا 3 صبح بیدار بمانید و در ساعت 8 صبح بیدار شوید آماده باشید؟ در هنگام ظهور علائم مانیائی نیاز به خواب کم است. متأسفانه، مشکلات خواب و اختلال دوقطبی ممکن است از یکدیگر تغذیه شوند، در حالی که قسمت های مانیکورس به مشکلات خواب و برعکس می پردازند.

مشغول شدن در فعالیت های مختلف در یک زمان

آیا دوست شما یک بی سر و صدا به دنبال راه هایی برای کار کردن انرژی اضافی است؟ یک بار این علامت را به عنوان "چند کار با استروئید" توصیف کرد. شما ممکن است خود را تبدیل به خسته شدن فقط گوش دادن به آنچه دوست داشتنی شما انجام می شود و یا در کوتاه مدت انجام شده است.

سخن گفتن با صدای بلند، سخنرانی سریع و یا با سخنرانی فشرده

در مورد افزایش گفت وگوها آگاه باشید. اگر دهانش پرتاب شود، این ممکن است نشانه دیگری باشد، به ویژه اگر بحث او به نظر می رسد تحت فشار قرار گرفته است . صحبت کردن با صدای بلند و سریع یک علامت رایج در آغاز یک قسمت مانیک یا هیپوتیوتیک است. مهم است که توجه داشته باشیم که با سخنرانی سریع و همچنین بسیاری از این علائم، مهمترین عنصر، تغییری است از گفتار معمولی شما. برخی افراد سریعتر از دیگران صحبت می کنند، اما اگر فردی که به دقت کلمات خود را انتخاب می کند و به آرامی صحبت می کند، سریع صحبت می کند، آگاه باشید.

به راحتی حیرت زده می شود

همچنین اگر کسی شروع به ساخت انجمن های "چوبه دار" (به عنوان مثال، با غم و اندوه از کلمات مانند میکروفون، xylophones، و مخروط بستنی) آشنا باشید. در ابتدا انجمن های گنگ ممکن است به شعر و یا حداقل یک آهنگ رپ متوسط ​​تبدیل شوند. با این حال با اختلال دوقطبی اختلال ارتباطی یا ارتباطی بین کلمات مورد نظر وجود ندارد. این صدا است، بلکه این تنها نامزد مشترک است.

افزایش میل جنسی

اگر شریک جنسی شما به طور ناگهانی بیش از حد مورد نیاز جنسی باشد، می تواند یک نشانه شیدایی باشد. Hypersexuality یک نشانه شایع مینیک یا هیپومانیا است و ممکن است شامل رفتارهای انحرافی جنسی مانند استفاده از روسپی، وب سایت های پورنو، تعامل آنلاین با دنبال کردن ارتباطات و موارد دیگر باشد.

افراد مبتلا به اختلال دوقطبی به خصوص روابط دوستانه آنلاین آسیب پذیر هستند. اگر این رفتار را متوجه شوید، نگاهی نزدیک به عزیزت داشته باشید. در جامعه کنونی، این رفتار نه تنها می تواند نشانه ای از یک قسمت مانیک باشد، بلکه می تواند بسیار خطرناک باشد.

افزایش رفتارهای پرخطر مانند هزینه یا قمار

مانیا می تواند هزینهای هزینهای فاجعه آمیز را به همراه داشته باشد، بنابراین اگر شما در مراقبت از کسی که مبتلا به اختلال دوقطبی هستید مراقب باشید کارت های اعتباری و چک لیست را در نظر بگیرید، در حالی که دوست شما یکی از رفتارهای مانی را نشان می دهد. اگر متوجه شده اید که دوستتان یک جوراب شلواری با تعدادی از موارد مورد نیاز را نداشته باشد، هزینه های خود را با دقت نگاه کنید.

تفکر سریع

توجه داشته باشید که آیا دوست یا اعضای خانواده تان شکایت دارند که افکار او بی نظیر هستند. به طور ناگهانی، فرد مبتلا به اختلال دوقطبی ممکن است به صورت سیال و دلپذیر سخن بگوید، در حالی که در داخل او افکار تکراری و بی نظیر دارد. نگران نباشید از او سوال کنید که آیا او درباره افکار خود صحبت می کند یا نه.

پرواز ایده ها

برای کسی که وارد فاز مانیک اختلال دوقطبی می شود، ممکن است ایده های پرواز ممکن است دشوار باشد. اگر شما در حال پیدا کردن آن سخت است به معنای منطقی پیشرفت بحث، توجه داشته باشید. یک مثال است: "من تعجب می کنم که آب و هوای فردا چه خواهد بود. هدف زندگی چیست؟ اوه، من فراموش کرده ام که گربه را تغذیه کنم." همه ما لحظاتی داریم که در آن واژه های ما با یک پیشرفت غیر منطقی پرتاب می شوند. مهم این است که متوجه تغییراتی در ارائه ایده های خود از شما عزیزان باشیم.

گرایش

به عنوان مثال، "جاستین بیبر به من نامه های دوستانه ای ارسال می کند" یا "ما باید در این آخر هفته به یمن حرکت کنیم، من به عنوان رئیس جمهور نامگذاری شده ام آنجا." اغلب اغلب افراد مبتلا به اختلال دوقطبی در طول مراحل مانیک یا هیپومانیا تجربه می کنند.

گرایش به عنوان حس گرایی بیش از حد تعریف شده است که ممکن است در قدرت، دانش یا هویت باشد، و اغلب دارای تأثیرات مذهبی ("من به عنوان یک چوپان برای گله من فرستاده شدم"). مهم است که توجه داشته باشیم که توهم بزرگگی در هیپومیا وجود ندارد، اما تفکر بزرگ مانند "من می خواهم کار خود را رد کنم و یک رمان بنویسم" یک علامت هیپومانیا ممکن است. باز هم، متن بسیار مهم است. اگر یک نوازنده نوظهور این نظر را داشته باشد، ممکن است بسیار طبیعی باشد. اما همان کلمات که توسط کسی که از نوشتن لذت برده نمی شود و هرگز در مورد نوشتن یک رمان پیش از آن نظر ندیده است، مشکوک است.

خصومت و یا افزایش تحریک پذیری

مراقب ناراحتی و تحریک پذیری یا خصومت باشید. این فقط یک نشانه نیست - می تواند خطرناک باشد. مراقب باشید و اگر این نوع رفتار را ببینید، کمک بگیرید. سعی نکنید موقعیت خود را کنترل کنید.

تقدیر مذهبی بیش از حد

افزایش شور و اشتیاق مذهبی یا دخالت آن می تواند یکی دیگر از علائم مونیک باشد. اگر این را مشاهده کنید، از آن یاد کنید

لباس روشن

در طول یک قسمت مانیک یا هیپوتیوتیک، فرد احتمال دارد لباس های روشن و رنگ آمیزی داشته باشد. البته، اکثر افرادی که لباس های روشن رنگی دارند، قسمت ناخوشایند یا هیپوامانی را تجربه نمی کنند. این یک نشانه ظریف است و می تواند مفید باشد اگر آن را با سایر علائم مونیک یا هیپومانیا رخ می دهد. تغییر در لباس ممکن است به ابراز عواطف مربوط باشد و همچنین اگر فردی که دوستش دارید شروع به پوشیدن لباس های شلوغ یا آشکار کند.

هنگامی که به دنبال کمک فوری با مانیا یا Hypomania مظنون باشید

اگر دوست شما یا دوستتان علائم شنوایی یا بصری (دیدن یا شنیدن چیزهایی را که وجود ندارد) یا نشانگر پارانویید یا رفتارهای بد اخلاقی (باور به چیزی که واقعی نیست)، فورا با روانپزشک تماس بگیرید. این علائم جدی مانیک است. هذیان ها و توهم ها نشانه های روان پریشی هستند، در مقایسه با علائم عصبی مثل افسردگی و اضطراب، که نشان دهنده جدایی از واقعیت است. توجه داشته باشید که توهم ها و تصورات پارانوئیدی در هیپومیا وجود ندارد.

شیدایی در کودکان

گاهی اوقات افراد ممکن است علائم را در یک کودک متوجه شوند. متأسفانه، با کودکان، تشخیص اختلال دوقطبی معمولا شناخته نشده است و رفتارها ممکن است تنها به عنوان یک اختلال رفتاری در نظر گرفته شود. علاوه بر علائم بالا، شما ممکن است دوری های شبانه، تیک های حرکتی و کلامی و تخریب اموال را مشاهده کنید. اگر شما در مورد یک کودک در زندگی خود نگران هستید، یک لحظه متوجه شوید که علائم اختلال دوقطبی در کودکان چیست و اگر هنوز نگران هستید، با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید. اگر کودک اتفاق می افتد که یک فرزند نسبی یا یک دوست باشد، این مکالمه باید ملایم و متفکر باشد. شما ممکن است بخواهید برای اولین بار به یک متخصص بهداشت روانی صحبت کنید تا ایده هایی در مورد چگونگی برخورد با موضوع بدون ذکاوت قضاوت کنید.

تغییر در داروها

اگر دوست شما یا یکی از اعضای خانواده تغییرات اخیر در داروها داشته باشد یا اگر داروهای خود را متوقف کرده و هیچکدام از این علائم را نداشته باشد، با پزشک خود تجویز کنید.

یک کلمه از

این فهرست علائم یک لیست کامل از علائم مانیا و یا هیپومیا نیست و هیچگونه تشخیصی در آن نیست. در عوض، این لیستی است که برای دوستان و اعضای خانواده از رفتارهای معمولی که ممکن است به آسانی قابل مشاهده باشد طراحی شده است.

در رعایت رفتارهایی که به هر یک از علامت های ذکر شده شباهت دارند، مراقب باشید. شما ممکن است یک لپ تاپ را برای ثبت علائم مانیا و افسردگی برای خود نگهدارید. اگر یک دوست داشتنی از اختلال دوقطبی رنج می برد، او تجربیات خود را به اشتراک بگذارد تا شما بتوانید مجله ای برای او بنویسید.

متأسفانه، همه چیز می تواند بسیار سریع با اختلال دوقطبی روبرو شود، بنابراین توجه داشته باشید و برای حفاظت از یکی از عزیزان خود و خودتان اقدام کنید. اگر یک رویداد زندگی اتفاق می افتد، مانند تغییر در شغل، شکستن، حرکت، یا تغییر دیگری که مهم است، در مورد مراقبت باشید. این می تواند به یک قسمت تبدیل شود.

اگر دوست داشتید که مبتلا به اختلال دوقطبی هستید، راه های زیادی وجود دارد که می توانید در مورد اختلال بیشتر بدانید. شما ممکن است بخواهید در مورد معیارهای تشخیص اختلال دوقطبی یا علائم مانیا و یا هیپومنیا در عمق بیشتری یاد بگیرید. یکی دیگر از منابع عالی کتاب "زمانی که کسی دوست شما دوقطبی است: کمک و پشتیبانی از شما و شریک زندگی" توسط سینتیا آخرین.

در حالی که ما اغلب می خواهیم به حریم شخصی عزیزانمان احترام بگذاریم، مهم است که با دوستان مورد اعتماد صحبت کنید، اگر نگران احتمال بیماری دوقطبی در یکی از عزیزان دیگر باشید. این نیز مهم است، به خصوص اگر فرد دوست داشتنی شما واقعا دارای اختلال دوقطبی است - که در این زمان از خود مراقبت می کنید.

> منابع