چرا سیگار کشیدن برای شما بد است
سیگار کشیدن سیگار کشیدن از لوله ها برای قرن های پیش از میلاد بوده است و در سراسر جهان معمول است. از لحاظ تاریخی، لوله ها در مراسم استفاده شده اند و این تمرین به تدريج محبوبیت اصلی در طول سال ها به عنوان روش پذیرفته شده برای تنباکو شناخته می شود. مغازه ها به دنبال لوله های (و اغلب سیگار) سیگاری ها بودند. مخلوط های طعم دار که به صورت عمده فروخته می شوند، می توانند در محل مورد نظر در اتاق های دودخانه برای مشتریان نصب شوند.
سیگار کشیدن لوله از زمان دهه 1960 از بین رفته است، اما در حال حاضر، در حال حاضر، به ویژه در مقایسه با سالیانه (حدود 2 درصد) سیگاری ها در ایالات متحده آمریکا، به خصوص مردان مسن تر، بیشتر از این است. سیگار کشیدن لوله در سوئد هنوز هم رایج است، در حالیکه تعداد یک چهارم مرد بالغ سیگار می کشند.
دخانیات لوله چیست و آیا اعتیاد آور است؟
تنباکو لوله تنباکو برگ های شل و قهوهای است که معمولا در تن تنهای شمالی، غرب کنتاکی و ویرجینیا رشد می کند. این آتش سوزی است که به آرامی سیگار کشیدن توتون و تنباکو خشک را بر روی یک آتش سوزی چوب سخت درون یک انبار یا ساختاری از نوع خاصی قرار می دهد. این فرآیند می تواند چندین هفته به طول انجامد و نتیجه نهایی آن تنباکو است که کم قند و نیکوتین بالا است.
اکثر لوله های تنباکو معطر هستند، داشتن یک طعم دهنده به محصول کامل اضافه شده است که عمق و غنای آن را در طعم و بوی آن می دهد.
تنباکو لوله اعتیاد آور است . یک کاسه متوسط لوله حاوی یک تا سه گرم تنباکو است که سطح نیکوتین هر گرم حدود 30 تا 50 میلی گرم است.
سیگاری ها تمایل ندارند که دود لوله را به اندازه سیگاری های سیگاری وارد کنند، اما بعضی از نیکوتین ها پس از جذب دهان از دهان به جریان خون منتقل می شوند.
توتون و تنباکو لوله در ایالات متحده بطور فدرال تنظیم می شود
در سال 2016، اداره غذا و داروی ایالات متحده (FDA) یک قانون را به تصویب رساند که اختیارات نظارتی FDA را بر تمام محصولات تنباکو ، از جمله لوله تنباکو، تأمین می کند.
تولید، بسته بندی و برچسب گذاری همه محصولات توتون و تنباکو باید با دستورالعمل های FDA و همچنین نحوه تبلیغ، تبلیغ، فروش و حتی واردات محصولات آشنا شوند.
FDA نیز دارای مجوز در مورد اجزای استفاده شده با محصولات تنباکو است. در این مورد، این به معنای لوله هایی است که برای تنباکو استفاده می شود. از سال 2018، محصولات تنباکو که به تازگی تنظیم شده اند، مورد نیاز خواهد بود که شامل برچسب زیر بر روی بسته بندی:
"هشدار: این محصول حاوی نیکوتین است. نیکوتین یک ماده شیمیایی اعتیاد آور است."
اگر تولید کننده فرم خود گواهی خود را به FDA ارائه می دهد، همراه با اثبات اینکه محصولات تازه تنظیم شده آن نیکوتین است، برچسب مورد نیاز را بخوانید:
"این محصول از تنباکو ساخته شده است."
در نهایت، مقررات فدرال در مورد محصولات توتون و تنباکو به محافظت از مصرف کنندگان کمک می کند. در حالی که همه محصولات توتون و تنباکو برای سلامتی خطرناک هستند، دستورالعمل های FDA به منظور اطمینان از اینکه تولید کنندگان قادر به مخفیانه دستورالعمل های تنباکو نیستند، به گونه ای عمل می کنند که می توانند آسیب بیشتری نسبت به آن ها داشته باشند.
آیا سیگار کشیدن برای بهداشت من چیست؟
بله شما ممکن است فکر کنید که بیشتر سیگاریهای لوله در معرض نوشیدن نیستند، خطرات بهداشتی کم است. در حالی که اطلاعات علمی زیادی درمورد اثرات بهداشتی سیگار لوله وجود ندارد، ما می دانیم که خطرات وجود دارد.
سیگار کشیدن لوله با تعدادی از بیماری هایی که در سیگاری ها و سیگاری های سیگاری رایج است، همراه است. به عنوان مثال، افراد سیگاری لوله ای با خطر بالایی از سرطان دهان ، از جمله زبان، حنجره و گلو مواجه می شوند. افراد سیگاری که دود لوله را در معرض هوا قرار می دهند همچنین دارای خطر بالایی از ریه، پانکراس و سرطان مثانه هستند.
سیگاریهای لوله ای با افزایش خطر ابتلا به بیماری مزمن انسدادی ریوی یا COPD مواجه می شوند. در حالیکه سیگار کشیدن معمولا علت اصلی COPD است، انواع دیگری از تنباکو مانند سیگار کشیدن و سیگار کشیدن نیز ممکن است باعث استنشاق دود سیگار و آسیب رساندن به بافت ریه ای ظریف شود.
افرادی که سیگار می کشند ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بالا ببرند ، به ویژه کسانی که دود را وارد می کنند. تحقیقات بیشتری باید در این زمینه انجام شود.
آیا سیگار بدتر از سیگار کشیدن لوله؟
محققان که در مورد خطرات بهداشتی بین سیگار کشیدن سیگار و سیگار در معرض خطر قرار گرفته اند، نتیجه گرفته اند که هر دو آنها به همان اندازه خطر ابتلا به بیماری های مختلف را می کشند که می توانند با دخانیات ارتباط داشته باشند. این بیماری ها عبارتند از:
- بیماری های ایسکمیک قلب
- سکته مغزی
- بیماری قلب و عروقی
- سرطان ریه
- سرطان های مرتبط با سیگار کشیدن
تنها تفاوت معنادار بین دو شکل مصرف دخانیات، روش و فرکانس استفاده است. سیگاری های لوله ای تمایل دارند (به اندازه) سیگار کشیدن سیگار نکشند و کمتر در طول روز سیگار می کشند.
تفاوت های بین کاپشن و لوله کشی چیست؟
با توجه به این که توت تنباکو و لوله تنباکو برای سلامتی خطرناک هستند، بیایید نگاهی بیندازیم که تفاوت بین این دو:
- فرکانس: کلاهک معمولا در یک سالن گرمسیری یا در یک محیط اجتماعی دودی می شود، بنابراین سیگاری ها ممکن است فقط یکبار در هر چند روز یا یک بار در هفته سیگار بکشند. سیگاریهای لوله نیز به ندرت سیگار می کشند، اما بسیاری از لوله ها یک بار یکبار (یا چند بار) یک روزه را لوله می زنند.
- مقدار: کاسه لوله ای قلیان می تواند حاوی 10 تا 15 گرم تنباکو باشد، در حالی که اکثر کاسه های معمولی لوله 1 تا 3 گرم تنباکو دارند.
- نیکوتین: یک جلسه قلیان معمولا 45 دقیقه تا یک ساعت طول می کشد، در حالیکه سیگاری ها به مقدار 10 میلی گرم نیکوتین از حدود 300 تا 750 میلی گرم نیکوتین در تنباکو استنشاق می کنند. یک کاسه لوله تنباکو کوچکتر است و سیگاری ها به اندازه کافی نجس نمی شوند، بنابراین اندازه گیری دقیق جذب نیکوتین مشکل است. با این حال، می توان گفت که 3 گرم کاسه توتون شامل 150 میلی گرم نیکوتین، مقدار کمی نیکوتین را به جریان خون سیگاری تحویل می دهد.
- توکسین ها: تمام محصولات تنباکو حاوی تعدادی از سموم است که از منابع مختلف به دست می آیند: آفت کش ها در این زمینه، مواد افزودنی و تغییرات شیمیایی که هنگام مصرف تنباکو با افزودنی ها سوزانده می شوند. تار ، آرسنیک ، منوکسید کربن و پولونیوم-210 فقط چندین ماده شیمیایی هستند که برای دود سیگار تنفس می کنند. تا به امروز، بیش از 250 ماده شیمیایی سمی و 70 ترکیبات سرطان زا در تنباکو و دود تنباکو شناسایی شده است.
کلمه ای از
به خوبی تایید شده است که هیچ سطح ایمن قرار گرفتن در معرض دود تنباکو وجود ندارد. این درست است، صرف نظر از شکل تنباکو. سیگاری ها و غیر سیگاری ها وقتی که در تنفس دود سیگار تنفس می کنند، به سلامتی آنها آسیب می رساند.
اگر سیگاری هستید که سعی در پیدا کردن یک جایگزین "سالم" برای سیگار می کند، می دانید که تنها انتخاب خوب این است که خودتان را از تنباکو جدا کنید.
تعدادی از راه هایی برای ترک موفقیت آمیز وجود دارد . اعتیاد نیکوتین به بردگی است و ترک آن دشوار است ، اما اکنون می توانید این کار را انجام دهید تا محرومیت و محدودیت اعتیاد را در زندگی خود قرار دهید. دیگران آن را انجام داده اند و شما هم می توانید.
منابع:
انجمن سرطان آمریکا. مواد شیمیایی خطرناک در محصولات تنباکو. به روز شده در 5 آوریل 2017.
مجله پزشکی بریتانیا. پیامدهای بهداشتی لوله در برابر سیگار کشیدن. 2011
مؤسسات ملی بهداشت. انجمن استفاده از لوله و سیگار با سطوح Cotinine، عملکرد ریه و بارگیری هوا: مطالعه مقطعی. 16 فوریه 2010
اداره غذا و داروی ایالات متحده. تنباکو لوله به روز شده در تاریخ 17 مه 2017.