داشتن روابط مثبت و دوستی مثبت برای همه کودکان مهم است. متأسفانه، بسیاری از کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) زمان زیادی را صرف ساختن و نگه داشتن دوستان و پذیرفتن در گروه بزرگتر همکار می کنند. تکانشگری، بیش فعالی و بی توجهی در ارتباط با ADHD می تواند در تلاش های کودک برای برقراری ارتباط با دیگران با روش های مثبت از بین برود.
اطلاعات بیشتر در مورد راه هایی که مشکلات مربوط به ADHD می تواند بر پذیرش اجتماعی تاثیر بگذارد .
گروهی که از نظر گروه های غیرقابل قبول پذیرفته شده اند، احساس جدا، متفاوت، غیر قابل قبول و تنها - این شاید جنبه دردناکی از اختلالات مرتبط با ADHD است و این تجربیات اثرات طولانی مدت دارند. ارتباط مثبت با دیگران بسیار مهم است. اگرچه كودكان مبتلا به ADHD به شدت ميخواهند دوستان و گروهي را دوست داشته باشند، اغلب آنها نميدانند چطور است. خبر خوب این است که شما می توانید فرزندتان را به توسعه این مهارت ها و توانایی های اجتماعی کمک کنید.
افزایش آگاهی اجتماعی کودک شما
تحقیقات نشان می دهد که کودکان مبتلا به ADHD تمایل به نظارت بسیار ضعیف از رفتار اجتماعی خود دارند. آنها اغلب فهم و آگاهی روشن در مورد شرایط اجتماعی و واکنش هایی که در دیگران تحریک می کنند ندارند. آنها ممکن است احساس کنند که یک تعامل با یک همکار، به عنوان مثال، هنگامی که به وضوح آن را نداشت، به خوبی پیش رفت.
مشکلات مربوط به ADHD می تواند نقاط ضعف در این توانایی را به دقت و یا "خواندن" یک وضعیت اجتماعی، خود ارزیابی، خود نظارت و تنظیم در صورت لزوم داشته باشد. این مهارت ها باید به طور مستقیم به فرزندتان آموزش داده شود.
آموزش مهارت ها به طور مستقیم و تمرین، تمرین، تمرین
کودکان مبتلا به ADHD تمایل زیادی به یادگیری از تجربیات گذشته دارند.
آنها اغلب بدون تفکر از طریق پیامدهای واکنش نشان می دهند. یک راه برای کمک به این بچه ها این است که بازخورد سریع و مکرر در مورد رفتار نامناسب یا اشتباهات اجتماعی ارائه دهیم. نقش بازی می تواند برای تدریس، مدل سازی و تمرین مهارت های اجتماعی مثبت و همچنین راه های پاسخ دادن به موقعیت های چالش انگیز مانند اذیت کردن بسیار مفید باشد.
تمرکز بر یک یا دو حوزه که برای فرزند شما دشوار است، به طوری که فرآیند یادگیری بیش از حد غرق نخواهد شد و به طوری که فرزند شما احتمال موفقیت بیشتر را داشته باشد. در نظر داشته باشید که بسیاری از بچه ها با ADHD با اصول اولیه مشکل دارند، مانند شروع و حفظ گفتگو یا ارتباط برقرار کردن با شخص دیگری به شیوه ای متقابل (به عنوان مثال، گوش دادن، در مورد ایده ها یا احساسات دیگر کودک، نوشتن در مکالمه، و یا نشان دادن علاقه به فرزند دیگر)، مذاکره و حل و فصل اختلافات از آنجا که آنها بوجود می آیند، به اشتراک گذاری، حفظ فضای شخصی، و حتی صحبت کردن در صدای طبیعی صدای است که بیش از حد بلند است.
واضح است که اطالعات فرزندتان را درباره قوانین اجتماعی و رفتارهایی که می خواهید مشاهده کنید شناسایی و ارائه دهید. تمرین این مهارت های حرفه ای را دوباره و دوباره و دوباره. رفتارهای مثبت را با پاداش فوری شکل دهید.
ایجاد فرصت برای توسعه دوستی
برای کودکان پیش دبستانی و دوره ابتدایی، تاریخ بازی ها فرصتی فوق العاده برای والدین فراهم می کند تا مربیان و مدل های تعاملی مثبت همیشگی خود را برای فرزند خود و فرزند برای تمرین این مهارت های جدید فراهم کنند. تنظیم این بازه زمانی بین فرزندتان و یک یا دو دوست در یک زمان - به جای یک گروه از دوستان. زمان بازی را تنظیم کنید تا فرزندتان بتواند بیشترین موفقیت را داشته باشد. در مورد مدت زمانی که تاریخ بازی اجرا می شود و فعالیت هایی که فرزند شما را بیشتر علاقه مند می کند، متواضع باشید. از خودتان به عنوان "مربی دوستی" فرزندتان فکر کنید. در مورد اینکه یک مربی دوستی به فرزند خود دارید بیشتر بیاموزید .
به عنوان یک کودک بزرگتر می شود، روابط دوستانه و دوستی اغلب پیچیده تر است، اما برای شما همچنان درگیر شدن و تسهیل ارتباطات مثبت همکار شما است. مدرسه راهنمایی و سال های دبیرستان می تواند برای کودکانی که از نظر اجتماعی مبارزه می کنند، بی رحم باشد. حتی اگر یک فرزند با همتایان خود به طور غیرقابل قبول باقی بماند، داشتن حداقل یک دوست خوب در طول این سالها اغلب می تواند کودک را از تاثیرات منفی ناشی از محرومیت از سوی گروه همسالان محافظت کند.
تحقیق و مشارکت در گروه هایی در جامعه خود که باعث ایجاد روابط مثبت همکارانه و توسعه مهارت های اجتماعی می شود - پیشاهنگان پسر، راهنماهای هند، دزدی دختران، دختران در حال اجرا، تیم های ورزشی، و غیره اطمینان حاصل کنید که رهبران گروه یا مربیان با ADHD آشنا هستند و می تواند محیطی حمایتی و مثبت برای یادگیری مهارت های حرفه ای ایجاد کند.
با مدرسه، مربیان و والدین محله ارتباط برقرار کنید تا بدانید که با فرزندتان چه اتفاقی می افتد و فرزندتان وقت خود را صرف می کند. یک گروه همسالۀ کودک و ویژگی های این گروه نفوذ قوی بر افراد درون گروه دارد. یک کودک متوسط و یا دبیرستانی که انزوای اجتماعی و رد تکرار را تجربه کرده است و به سادگی مایل به تعلق «در جایی» است، اغلب بیشتر به سمت حرکت به هر گروه همسالان که پذیرفته می شوند، حتی اگر آن گروه نفوذ منفی داشته باشد.
کار با مدرسه برای بهبود وضعیت همکارانه
به دلیل کمبود مهارت های اجتماعی، هنگامی که کودک توسط گروه همسالان خود به روش منفی برچسب گذاری می شود، می تواند این شهرت را از بین ببرد. در واقع، داشتن شهرت منفی شاید یکی از بزرگترین موانعی باشد که ممکن است فرزندتان برای غلبه بر اجتماعی داشته باشد. مطالعات نشان داده است که وضعیت همسایگی منفی کودکان مبتلا به ADHD اغلب در دوران ابتدایی مدارس ابتدایی تا اواسط ایجاد می شود و این شهرت حتی با تغییر در مهارت های اجتماعی تغییر می کند. به همین دلیل، والدین می توانند با معلمان، مربیان و غیره فرزندشان کار کنند تا بتوانند به این اثرات اعتقادی پاسخ دهند.
وقتی کودکانی که فرزندان خود را به فرزندان خود می گذرانند، اغلب به معلم خود نگاه می کنند. گرما، صبر، پذیرش و تغییر مسیر ملایم، معلم می تواند به عنوان یک مدل برای گروه همکارانه عمل کند و تأثیری بر وضعیت اجتماعی کودک داشته باشد. ایجاد ارتباط مثبت با معلم فرزندتان. به اشتراک گذاشتن در مورد زمینه های قدرت و منافع فرزند خود، و نیز نقاط ضعف و استراتژی هایی که در بر داشت، برای کم کردن ضعف آنها مفید است.
هنگامی که یک کودک با شکست در کلاس درس مواجه شده است، برای معلم کودک آگاهانه راه هایی برای توجه مثبت به آن کودک پیدا می کند. یکی از راه های انجام این کار این است که فرزندان وظایف و مسئولیت های ویژه فرزندان را در حضور فرزندان دیگر در کلاس قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که این مسئولیت هایی است که فرزند شما می تواند موفقیت را تجربه کند و احساسات بهتر از ارزش خود و پذیرش در کلاس را ایجاد کند. انجام این کار همچنین فرصتی برای گروه همسالان فراهم می کند تا فرزند شما را در یک نور مثبت مشاهده نماید و ممکن است به متوقف کردن روند گروه رد نظریه پرداخته شود. همچنین می تواند کودک را با یک دوست "محبت" در کلاس درس ترکیب کند و همچنین می تواند تسهیل پذیرش اجتماعی را تسهیل کند.
اصول اولیه را فراموش نکنید با معلم فرزندتان همکاری کنید تا اطمینان حاصل کنید که محیط کلاس درس به عنوان " ADHD-friendly " به طوری که ممکن است فرزند شما قادر به مدیریت علائم ADHD باشد . همکاری با معلم (و مربی یا یکی دیگر از مراقبان بزرگسال) در مورد رویکردهای رفتار رفتاری موثر، و همچنین آموزش مهارت های اجتماعی.
داروها ، در صورت لزوم، اغلب در کاهش رفتارهای منفی که همسالان از بین می روند، مفید هستند. اگر فرزندتان برای درمان علائم ADHD در معرض دارویی قرار گیرد، مطمئن شوید که با دکتر فرزندتان کار کنید و با هم همکاری کنید. برای اینکه دارو برای به دست آوردن سود بهینه ای که می تواند در مدیریت علائم اصلی ADHD کمک کند ، اغلب نیازمند نظارت، تنظیم دقیق و انجام تنظیمات در طول مسیر است.
خواندن اضافی: 6 چیزهایی که باید درباره ADHD بدانید
منابع:
بتی هوز، Ph.D.، عملکرد همتا در کودکان مبتلا به ADHD. مجله روانشناسی کودکان ، 32 (6) ص. 655-663، 2007.
بتی هوزا، سیلوی اورگو، آليس گوردس؛ استفن هینشو؛ ویلیام بوکوفسکی؛ جوئل طلا؛ هلنا کرمر؛ ویلیام پلام، جونیور؛ تیموتی وایگال؛ L. یوجین آرنولد؛ جنبه های روابط همسالان در کودکان مبتلا به اختلال توجه / کمبود فعالیت؟، مجله مشاوره و روانشناسی بالینی ، 2005، جلد. 73، شماره 3، 411-423.
راسل برکلی، مسئولیت پذیری ADHD: راهنمای جامع و معتبر برای والدین، Press Guilford، 2005.