Chronophobia با ترس از گذشت زمان مشخص می شود، به طور معمول، به این دلیل که مردم ترس از اینکه زمانشان بر روی زمین محدود است یا مشکل ردیابی آن را دارند. حتی اگر زمان دقیق نیست، برخی ممکن است آن را به عنوان یک نوع "تبهگاری خاص"، شبیه به چگونگی ترس از یک گربه یا مار، در نظر بگیرند.
چه کسی می تواند زخمی شود؟
بعضی از جمعیت ها از نظر فیزیکی، ترس از زمان، بیشتر از دیگران هستند.
در حقیقت، از آنجایی که در جمعیت های زندان بسیار رایج است، گاهی اوقات به عنوان "neurosis زندان" شناخته می شود. افراد سالخورده و همچنین افرادی که در معرض بیماری های سرطانی هستند و نگرانی دارند که زمان آنها در زمین ممکن است محدود باشد، ممکن است با این ترس نیز مواجه شود. زمان دشمن آنها می شود و آنها از آن می ترسند؛ زیرا گذراندن آن در نهایت به مرگ آنها منجر خواهد شد.
ترس زمان هم گاهی اوقات پس از یک ترومای شدید مانند یک فاجعه طبیعی، به خصوص اگر روال روزانه به شدت مختل شود. این نیز نسبتا شایع در میان بازماندگان کشتی قربانی و دیگران است که در وضعیت اضطراب بالا با هیچ روش آشنا برای ردیابی زمان گذشت به دام افتاده است. در حقیقت، یک حس پیشرو در آینده به عنوان یکی از معیارهای تشخیص اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) مورد استفاده قرار گرفته است.
علائم
کرونوفوبیا با حس مجذوب سازی مشخص می شود که در آن زمان به نظر می رسد سرعت و یا کم کردن سرعت.
برخی افراد الگوهای اندیشه دایره ای، اندیشه های مسابقه ای و نشانه های اختلال وسواس فکری را شکل می دهند. زندانیان اغلب روزهایشان را تا آزادی خودشان نشان می دهند.
بسیاری از قربانیان همچنین احساس هراس، اضطراب و فریب فوبی را تجربه می کنند که نشانه های رایج بسیاری از ترس ها و همچنین واکنش های معمول تروما است.
حملات هراس، عرق کردن، ضعف نفس، و حتی افکار مداوم، اغلب گزارش می شود، اما فقط در موارد شدید.
درمان ها
در موارد شدید، کرونوفوبیا درمان نشده می تواند منجر به انزوای، افسردگی و حتی تفکر فزاینده ای شود . مهم است که در اسرع وقت از یک متخصص بهداشت روانی مشورت کنید. Chronophobia به خوبی به درمان های استاندارد فوبیایی مانند درمان شناختی-رفتاری و هیپنوتیزم پاسخ می دهد. با این وجود، به طور دقیق با سایر اختلالات مرتبط است، بهتر است که به طور همزمان تشخیص و درمان تمام شرایط همزمان انجام شود.
در برخی موارد، روانپزشکان ممكن است داروها را تجویز كنند، اما روان درمانی برای درمان فوبیها همچنان ادامه دارد.
جلوگیری
از آنجایی که ترس زمان اغلب ناشی از شرایطی است که می تواند به طور کامل کنترل نشود، مانند بیماری، پیشگیری دشوار است. اضطراب عمومی و تکنیک های مدیریت استرس نیز وجود دارد.
منبع:
انجمن روانپزشکی آمریکا. (2013). راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی: DSM-5 ™ (ویرایش پنجم) . آرلینگتون، VA: انتشارات روانپزشکی آمریکا، Inc.