آیا برخی از افراد واقعا از گربه ها می ترسند؟

ترس از گربه ها به عنوان گوتوفوبیا و ailurofobia شناخته شده است به عنوان ترس از سگ ها معمول نیست. با این وجود، ترس از گربه ها می تواند تاثیرات عمیقی بر زندگی روزمره مردم داشته باشد، و این باعث می شود که بازدید از دوستان گربه دوست داشتنی و مجبور کردن آنها برای محدود کردن فعالیت های روزمره خود باشد.

چه چیزی باعث ترس از گربه ها می شود؟

مردم معمولا از گربه ها به دو دلیل می ترسند: آنها از آسیب فیزیکی که ممکن است به آنها آسیب برسانند و یا آنها را با شرارت مرتبط می کنند.

آسیب فیزیکی

اگرچه گربه ها در طبیعت، شکارچیان می توانند به سختی به یاد داشته باشند، گربه ها طبیعتا شکارچی هستند. گربه های خانگی خانه دار بسیاری از غریزه های اولیه را مانند شیرها، ببرها، پانچرها و دیگر گربه های بزرگ نگه می دارند. کسانی که قبلا توسط یک گربه گاز گرفته یا خراشیده شده اند ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ایجاد ترس از گربه باشند.

بعضی از مردم از گربه های داخل ساختمان نمی ترسند، به خصوص کسانی که دچار ضعف شده اند، اما از گربه های ناآشنا که در خارج از منزل هستند، وحشت زده می شوند. برخی از ترس تنها گربه های مرد است که آنها را تهدید کننده تر از زنان می دانند. با این حال، دیگران از هر گربه و بچه گربه، هر چه که در معرض شرایط هستند، می ترسند، زیرا آنها شاهد یا شخصا یک رویداد منفی را با یکی تجربه می کنند.

ترس از شر

در طول تاریخ، گربه ها به طور متناوب احترام می گذارند و با توجه به قدرت فوق العاده ای که دارند ادعا می کنند. در مصر باستان، گربه ها به عنوان خدایان عبادت می شدند.

اعتقاد بر این بود که آنها تحت حفاظت ویژه Bast، الهه باروری و ماه بودند. گربه های متوفی اغلب مومیایی شده و در گورستان های بزرگ دفن شده اند. قتل یک گربه، عمدا یا به طور تصادفی، اغلب جرم سرقت بود.

شايد هيچ جنبشي به عنوان جادوگر قرن شانزدهم در اروپا و مستعمرات آمريكا شكست نداشته باشد.

در قرون وسطی، گاوها اغلب به عنوان خدمتکار جادوگران، پیامرسان شبانه قادر به انجام معارف جادوگر بودند. با گذشت زمان از آزمایشات جادوگر سالم در سالهای 1692 و 1693، گربه ها به طور گسترده معتقد بودند که لینک جادوگران به شیطان است.

امروزه، ترس از گربه ها به عنوان پیشگامان شرارت، به طور معمول در رعب وحشت مبتنی بر دین ریشه دارد. افرادی که در معرض بحران ایمان هستند بیشتر احتمال دارد این ترس را ایجاد کنند. در بعضی موارد، ترس از شر، نشانه ای از تفکر ناسازگار است، اما درمانگران مدرن قبل از تشخیص باید در نظر گرفته شوند تا باورهای مذهبی مشتریان را در نظر بگیرند.

چگونه مردم ترس از گربه ها را ابراز می کنند؟

در برخی از افراد، ترس از گربه ها چنان قوی است که هنگام فکر کردن در مورد یک گربه یا بچه گربه و یا شنیدن یک خرگوش باعث می شود. هنگامی که آن را فعال می شود، واکنش های مختلف ممکن است. یکی از واضح تر آن پاسخ "مبارزه یا پرواز" است - فرد به سرعت در جهت دیگر حرکت می کند. دیگران ممکن است یک حمله ترسناک داشته باشند. اجتناب نیز رایج است، جایی که فرد هر کاری را انجام می دهد که بتواند مسیری را با یک گربه عبور دهد، هم در زندگی واقعی و هم در موارد شدید تر در تلویزیون.

چطور فوبیای گربه درمان می شود؟

همانند بسیاری از تبهکاران دیگر، جلسات روان درمانی و مشاوره معمولا ضروری است.

یک درمانگر ممکن است به تشخیص علت اصلی فوبی، کمک به ترس در چشم انداز کمک کند، و سپس به شما در برنامه ریزی مراحل و درمان برای غلبه بر آن کمک می کند. این ممکن است به نظر یک رویکرد ساده، اما می تواند بسیار دشوار است به خودتان انجام دهید.

یکی از درمان های معمول، قرار گرفتن در معرض تدریجی گربه ها است. با گام های کوچک، فرد می تواند به گربه ها عادت کند. برای مثال، آنها ابتدا به دنبال تصاویر گربه ها می روند، سپس فیلم ها و فیلم ها را با گربه ها تماشا می کنند، لمس کردن مواد گربه مانند، بازی کردن با یک گربه اسباب بازی، و در نهایت نگه داشتن چیز واقعی. این مراحل باید در تنظیمات کنترل شده و راحت با پشتیبانی زیادی از هر دو درمانگر و اعضای خانواده یا دوستان گرفته شود.

در طول این فرآیند، تکنیک های آرام سازی و تجسم اغلب استفاده می شود. آنها همچنین به تغییر ذهنیت فرد و تدقیق روشمندانه خود رجوع می کنند. در برخی موارد، هیپنوتیزم نیز مفید است.

_منبع:

_{انجمن روانپزشکی آمریکا. (2013). راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی: DSM-5 ™ (ویرایش پنجم) . آرلینگتون، VA: انتشارات روانپزشکی آمریکا، Inc.}