کودکان الکل می توانند از مردم عصبانی نفرت داشته باشند

داستان های واقعی از کودکان بزرگسال از الکلی ها

الکلی ها می توانند هنگام مصرف نوشیدن متوسط ​​و سوء استفاده کنند. در نتیجه، فرزندان آنها گاهی اوقات رشد می کنند و از مردم عصبانی ترسناک می شوند. حتی یک اشاره از درگیری یا مقابله، اضطراب را افزایش می دهد، زیرا یک ترس اساسی وجود دارد که وضعیت ممکن است به خشم و خشونت افزوده شود.

گرچه داشتن ترس از مردم عصبانی یک ویژگی مشترک از کودکان بزرگسال الکل است ، این نیز یک نتیجه ممکن در چند زمینه توسعه است، از جمله کودکان که با یک پدر و مادر سمی (اما الکل) بزرگ شده (مانند کسانی که با اختلالات شخصیتی خوشه ای B مانند اختلال شخصیت نارسایی) و با سوء استفاده از جسمی، روحی و یا جنسی روبرو می شوند.

کودکان بزرگسال از والدین سمی الکل یا پنهانی مخفیانه اغلب به شدت مبارزه می کنند، زیرا ممکن است حتی از آزار و اذیت عاطفی و ریسک آنها آسیب نبینند.

چگونه قرار گرفتن در معرض رفتار عصبانی و سوءاستفاده به عنوان یک کودک در رابطه با روابط بزرگسالان در آینده در معرض خشم؟ درک معنای پشت احساسات شما ممکن است به شما در اجتناب از رفتارهای ناسازگارانه کمک کند که می تواند به مدت طولانی پس از سوء استفاده از کودکی شما تأثیر بگذارد.

چگونه کودکان الکل می توانند در اطراف مردم عصبانی و سمی احساس کنند

در حالی که در اطراف افراد عصبی و سمی می تواند اضطراب فوق العاده ای در کودکان بزرگسال الکل ایجاد کند، شیوه های خاصی که این منعکس ها می توانند متفاوت باشند. بعضی از این رفتارها به نظر می رسد نسبتا واضح است، مثلا نگرانی شدیدی از فریاد و فریاد، اما دیگران، مانند خشنودی و فریب دادن مردم، بسیار کم اهمیت تر از قبل نیستند.

بسیاری از کودکان بالغ الکل و پدر و مادر سمی ممکن است آگاهانه آگاه نباشند که آنها در برابر افراد عصبی ترس را تحت الشعاع قرار می دهند اما با برخی از مکانیسم های دفاعی زیر که آنها برای مقابله با چنین ترس پذیرفته اند، واکنش نشان می دهند.

مشکلی مهم است که این رفتارها بدون توجه به این موضوع باشد که آنها واقعا می توانند مردم را به دنبال روابط سمی در آینده هدایت کنند. به عنوان مثال، برخی از رفتارهای رایج در میان کودکان بزرگسال الکل، می توانند آنها را به عنوان یک آهنربا برای افراد مضطرب و یک هدف آسان برای گرگ ها ایجاد کنند. بیایید نگاهی به برخی از این «سازوکارهای مقابله» بکنیم که می تواند در هنگام زندگی در آینده، ناسازگار باشد.

نیاز به تعمیر چیزها

کودکان الکل و پدر و مادر سمی اغلب احساس نیاز عمیق برای حل مشکلات، حتی زمانی که یک مشکل آنها نیست که آنها را حل کند. نیاز به "اصلاح چیزها" می تواند از نظر احساسی تخلیه و خسته کننده باشد و از آنجایی که ما نمی توانیم دیگران را رفع کنیم (آنها باید خودشان را ثابت کنند) اغلب بی فایده است.

یک زن توضیح داد که او نیاز دارد چیزهایی را به این ترتیب ثابت کند:

من باید آن را تعمیر کنم! احساس می کنم که اگر کسی با من عصبانی است و احساس می کند که مجبورم فورا آنرا حل کنم. من خودم را در موقعیت های قربانی قرار داده ام یا خودم را متقاعد می کنم که من اهدای کمک نیستم زیرا من آن را به اندازه دیگران نداشتم. من همیشه احساس تنهایی و افتضاح می کنم

کودکان بزرگسال الکل اغلب در نهایت مسئولیت فوق العاده ای دارند . در حالی که برخی از مسئولیت ها خوب است - مانند مسئولیت رفتار خودتان - در صورت اتخاذ مسئولیت رفتار دیگری، آن را غیرقابل تصور می کند.

زنان از والدین الکل به نحوی متفاوت از مردان تحت تاثیر قرار می گیرند و ممکن است به احتمال زیاد "فیشر" شوند. این به ویژه در مورد یک دختر قدیمی ترین درست است. نیاز به "اصلاح چیزها" می تواند بسیار قوی باشد که بسیاری از کودکان بالغ دچار مشکل در داشتن سرگرمی در زندگی خود می شوند.

این می تواند سالهاست (اگر آنها تا به حال انجام می شود) قبل از اینکه کودکان بالغ قادر به عقب نشینی و به خودشان یادآوری کنند که آنها مسئول تعمیر و یا تعمیر مسائل دیگر نیستند.

با این وجود، برای انجام این کار می تواند بسیار آزاد شود، و بچه های بالغ که در تلاش برای رفع نیازهای خود هستند، اغلب در مورد چقدر "سبک تر" احساس می کنند. متأسفانه مردم سمی اغلب بسیار خوشحال هستند که اجازه می دهند شخص دیگری مشکلات خود را حل کند. به عبارت دیگر، اگر تغییر رخ دهد، باید از شما بیاید.

عدم تلخ و جیغ

شنوایی فریاد و فریاد می تواند برای کودکان بالغ بسیار آسیب پذیر باشد. بسیاری از بازماندگان سوء استفاده از کودکی متوجه شده اند که آنها بسیار حساس به گفتگوهای با صدای بلند و شدید هستند، چه در میان دوستان و چه فقط در یک نمایش تلویزیونی.

یک نفر آن را اینگونه توصیف کرد:

من نفرت فریاد و فریاد می کشم هرگز سوء استفاده های فیزیکی نسبت به من یا دو خواهر و برادر من وجود نداشت، اما سوءمصرفی کلامی وجود داشت. پدرم هر دو مادری را از لحاظ جسمی و روحی سوء استفاده می کند. من از فریاد و فریاد ناراحت شدم و تا به امروز نمی توانم با صدای بلند صحبت کردن یا فریاد زدن انجام دهم.

نه تنها پاسخ های ما به فریاد و فریاد زدن ناراحت کننده است، بلکه می تواند منجر به رفتارهای ناسازگار و انزوا شود. ممکن است متوجه شوید که از افراد یا شرایطی که ممکن است حتی اختلافات کلامی وجود داشته باشد اجتناب کنید.

زندگی در ترس دائمی

در حال رشد به عنوان یک کودک مبتلا به الکل یا دیگر افراد می تواند منجر به ترس مداوم شود. متأسفانه، این ترس می تواند با درگیری های کمتر جدی در آینده مواجه شود.

یک نفر آن را اینگونه توصیف کرد:

هر روز بیشتر ترور شد! من ترسیدم چه اتفاقی می افتد وقتی که پدرم هر روز به خانه می آمد. من همیشه خیلی جرأت داشتم و دعا می کردم که مادر من را ضرب و شتم نکرده باشد یا یک صحنه بزرگ بسازد. هر روز برای من ترسیده بود، به خانه از مدرسه می رفت و فکر می کرد چه اتفاقی می افتد وقتی پدرم به خانه می رود. آیا او می خواهد مست شود، آیا می خواهد من را ضرب و شتم کند یا مادر من را بکشد؟

اگر در چنین وضعیتی مانند این رشد کردید، دلیل ترس مداوم وجود دارد. با این حال، بسیاری از کودکان بزرگسال ادامه این ترس را ادامه می دهند، پس از آنکه منبع ترس از بین رفته است.

نه تنها این می تواند شما را به لحاظ عاطفی بر روی لبه، اما ما در حال یادگیری است که بدن ما "پیگیری". استرس هیجانی ناشی از انتشار هورمون استرس است که زمانی که مداوم می تواند منجر به مشکلات جسمی شود.

هدف آسان برای Bullies

کودکان بزرگسال که با والدین الکل یا سمی رشد می کنند، اغلب یک هدف آسان برای قلج است. ما در مورد آزار و اذیت در مدارس بسیار شنیده ایم، اما آزار و اذیت در خانواده نیز بسیار شایع است. هنگامی که کودکان با یک فرد سوءاستفاده رشد می کنند، ممکن است با دیگر بزرگسالان و یا افرادی که دارای اختیار هستند، همان نوع ترس را تجربه کنند.

یک نفر آن را اینگونه توصیف کرد:

من یک هدف آسان برای قلدر هستم! من بسیار از مردم عصبانی، اقتدار یا هر نوع درگیری متاسف هستم، به راحتی می توانم قلقلی را که تماما به آن می روم بکشم، به نظر می رسد عطر «ضعیف» و «قربانی» را که می تواند بجای یک مایل فاصله بگذارد.

ما می شنویم که چگونه شکارچیان در وحشی می توانند "ترس" ببرند و همان پدیده می تواند در میان حیوانات انسان نیز رخ دهد. اگر یک کودک بزرگسال الکل ظاهرا ضعیف باشد یا دارای ذهنیت قربانی باشد، تقریبا مثل کسانی است که با سابقه سوء استفاده از مواد یا صفات روحانی به آنها سوء استفاده می کنند.

درمان و یا بودن در یک گروه حمایت می تواند به شدت با این رفتار نیز مفید باشد. در محیط امن گروه شخصی یا آنلاین، کودکان بالغ می توانند از طریق نقش بازی اعتماد به نفس خود را با دیگران برقرار کنند. شکل دادن روابط اعتماد مانند اینها، جای تعجب است که روابط بزرگسالان می تواند افقی باشد و فرد را در کنترل قرار دهد.

رفتار جلوگیری از تعارض

رفتار اجتناب ناپذیر در میان کودکان بزرگسال الکل و دیگران که به عنوان کودکان مورد آزار قرار گرفته است، کلاسیک است. درگیری هایی که از دوران کودکی به یاد می آورند بسیار دشوار است که مردم از هر نوع درگیری اجتناب می کنند - حتی نوعی از جنگ های معمولی که در روابط طبیعی وجود دارد.

یک نفر آن را اینگونه توصیف می کند:

من از هر نوع درگیری اجتناب می کنم! هیچ اعتماد به نفس ندارم، قادر به ابراز احساسات نیستم، هرگز در روابط خوبی نداشته ام. من کسی بودم که همیشه سعی داشت با همدیگر درگیر شود تا از هر نوع درگیری اجتناب کند.

در حین اجتناب از تعارض ممکن است درد را در دوران کودکی کاهش داده و باعث ایجاد درد بیشتر در دوران بزرگسالی شود، زیرا شما از هرگونه درگیری اجتناب می کنید و هرگونه رفتار مربوط به دیگران را تحمل می کنید. با "افراد عادی"، مشترک بودن اختلاف نظر است. ما نمیتوانیم ذهنهای یکدیگر را بخوانیم! و این افراد نمی دانند اگر چیزی به شما آسیب برساند یا برای شما غیر قابل قبول باشد، مگر اینکه صحبت کنید.

کودکان الکل اغلب با صمیمیت مشکل دارند که بعضی از آنها ناشی از این ناتوانی در برخورد با اختلاف است.

آیا مردم عصبانی ترساندن شما؟

آیا مردم عصبانی به شما هراس دارند؟ آیا شما خودتان را از هر گونه هزینه و مقابله با درگیری ها اجتناب می کنید؟ شما ممکن است بخواهید فرزندان بزرگسال خود را از مسابقه غربالگری الکل ببرید تا ببینید که آیا شما به شیوه های دیگر نیز تحت تاثیر قرار گرفته اید یا به عنوان یک کودک مبتلا به یک خانه الکل یا خانه نارسایی پذیر دیگر.

اگر متوجه شوید که این متناسب است، اگر با افرادی که در خانه های "عادی" بزرگ شده اید، صحبت کنید، ناامید خواهید شد. در حقیقت، شما می توانید افسرده شوید زیرا شما در مورد فیس بوک در مورد چگونگی دوست داشتن مادر و پدر خود با وجود گناهان خود می خوانید. افرادی که این الگوهای رفتاری دوست داشتنی را به نمایش می گذارند، احتمالا به هیچ وجه نمیتوانند بدانند که چطور رشد کرد.

از سوی دیگر، ممکن است احساس کنید که چگونه دیگران می توانند مرزها را تنظیم کنند و درگیری ها را کنترل کنند. بسیاری از کودکان بزرگسال از الکلی ها به سادگی نمی دانند که طبیعی است .

خط مقدم این است که چگونه کودکان الکل با افراد عصبی و سمی روبرو می شوند

اگر خودتان را در هر یک از رفتارهای ذکر شده در بالا ببینید، امید وجود دارد. بسیاری از کودکان بزرگسال الکل و دیگر والدین سمی خود را در روابط دیگر با افراد سمی در آینده پیدا می کنند و مکانیسم های مقابله ای برای مقابله با ترس اغلب بر اساس این انتخاب ها است.

داشتن آگاهي، اولين و مهمترين گام در جبران سوءاستفاده از دوران کودکی (و بزرگسالی) از والدين است. اکنون منابع زیادی وجود دارد.

جلسات بزرگسالان الکلی می تواند برای کودکان بزرگسال الکل، اما کودکان بزرگسال والدین سمی به طور کلی، بی ارزش باشد. گروه های حمایت دیگر مانند Codependents Anonymous اغلب با رفتارهایی که در این مقاله مورد بحث قرار می گیرند، مقابله می کنند.

آنلاین گروه های فیس بوک برای کودکان بالغ والدین سمی و همچنین کودکان بالغ از پدر و مادر ناراحت کننده و سوء استفاده وجود دارد که هر روز نیز به این مسائل می پردازند.

نه تنها این جلسات یادآوری کودکان بزرگسال را که تنها نیستند، بلکه منابع عالی برای یادگیری مکانیسم های مقابله ای سازگار برای مقابله با درگیری و خشم در دیگران هستند.

گاهی اوقات با یک درمانگر هم می تواند بسیار مفید باشد. نه همه درمانگرها یکسان نیستند، و یک درمانگر که در بازماندگان تروما آموزش دیده است، ممکن است مجهزتر باشد تا به شما کمک کند گذشته خود را به کار گیرید و از راههای سالم به جلو بروید. به طور کلی، یک درمانگر سعی خواهد کرد به دقت در هر دو طرف افراد درگیر در یک وضعیت نگاه کند. با این حال با کودکان بزرگسال الکل و دیگر بازماندگان از سوء استفاده از دوران کودکی، کودک بزرگسال اغلب در حال حاضر سرزنش برای هر دو طرف یک موضوع است. تغییر رفتار سرزنش بسیار رایج است و می تواند مردم را در آغوش بگیرد. بخشی از بازیابی درمانی یادگیری پذیرش این موضوع است که با شما نیست.

کارکردن از طریق رفتارهایی که شما به عنوان یک نتیجه از رشد به عنوان یک کودک الکلی به نظر می رسد منصفانه نیست. بازماندگان بالغ از سوء استفاده از دوران کودکی، به عنوان یک گروه، افرادی هستند که به درمان نیاز دارند، زیرا فرد دیگری نیاز به درمان دارد. اما جستجوی کمک می تواند در موفقیت و شادی در رابطه آینده شما تفاوت بزرگی ایجاد کند. اگر فکر می کنید تصویری که در اینجا نقاشی کرده اید مناسب است، به دنبال حمایت باشید. شما یاد می گیرید که بسیاری از مردم فراتر از سوء استفاده هایی که تجربه کرده اند و رفتارهایی که به دست آورده اند، زندگی می کنند و زندگی شاد و سرحال به ارمغان می آورند.

> منابع:

> Hinrichs، J.، DeFife، J.، و D. Westen. زیرمجموعه های شخصیت در کودکان و نوجوانان نوجوانان الکلی. مجله بیماری های عصبی و روانی . 199 (7): 487-498.

> هوه، H.، کیم، S.، یو، J.، و J. Chae. مشکلات ترومای کودک و مشکلات ارتباطی بین فردی در بیماران مبتلا به افسردگی و اختلالات اضطرابی. سالانه عمومی روانپزشکی 2014. 13:26.

> کیرنس-بدکین، جی.، و ک. لئونارد. عملکرد ارتباطی در کودکان بزرگسال الکل. مجله مطالعات الکل و مواد مخدر 2008. 69 (6): 941-950.