استرس در مورد اتصالات به عادت مردانه می تواند نشانه های بدتر
اصطلاح "استرس نقش جنسیتی مردانه" به تجربه ناراحتی های احساسی به عنوان یک نتیجه از نقض یا عدم پیروی از هنجارهای سنتی مردانه جنسی اشاره می کند. نقش جنسیتی مردان سنتی در برخی از مردان در شدت اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) نقش دارد.
درک نقشهای جنسیتی مردانه
هر جامعه قوانین خود را در مورد رفتار مناسب برای مردان و زنان در نظر گرفته است.
در جوامع غربی، انتظار می رود که مردان به طور سنتی وابسته به خود، عاطفی (به استثنای بیان خشم)، اعتماد به نفس و قوی باشند. این نقش جنسیتی سنتی مردانه است.
مردان به اندازه ای که از این قوانین پیروی می کنند متفاوتند. با این حال، برخی از این قوانین بر خلاف پاسخ های اساسی و عادی انسان به استرس است. بنابراین تعجب آور نیست که تعدادی از مطالعات نشان داده اند که مردان که سعی دارند به شدت به این قوانین پیروی کنند و از نقض این قوانین هراس دارند ممکن است در معرض طیف وسیعی از پیامدهای منفی شامل PTSD قرار بگیرند.
مشکلات مرتبط با استرس نقش جنسیت دخترانه
مردان مبتلا به استرس نقش جنسیتی مردان بیشتر احتمال دارد که اضطراب، افسردگی، مشکلات کنترل رفتار پرخاشگری و سوء مصرف الکل را تجربه کنند. علاوه بر این، استرس نقش جنسیتی مردان نیز ممکن است مانع برخی از مردان در جستجوی حمایت اجتماعی یا استفاده از مهارت های مقابله ای سالم دیگر شود . به عنوان مثال، مردان که از نقض هنجارهای جنسیتی مردانه هراس دارند، احتمال کمتری دارند که احساسات خود را بیان کنند یا بیان کنند، به ویژه در مورد احساسات که ممکن است آسیب پذیر شوند، مانند غم و اندوه و اضطراب.
استرس جنس نر و PTSD
استرس نقش جنسیت مردان حتی ممکن است به PTSD کمک کند. چند مطالعه انجام شده است که استرس نقش جنسیتی مردانه مربوط به تجربه علائم شدید PTSD است . در اینجا این است که چگونه:
- تصور می شود که استرس نقش جنسیتی مردان ممکن است مانع از دستیابی به کمک هایی که به دنبال تجربه یک رویداد آسیب زا هستند، افزایش دهد و احتمال ایجاد PTSD را افزایش دهد.
- علاوه بر این، استفاده از الکل یا سایر استراتژی های مقابله ای ناسالم (از جمله اجتناب عاطفی ) در مردان که فشار تنش جنسی مرد را تحت تاثیر قرار می دهند، ممکن است از بروز احساسات مرتبط با این رویداد جلوگیری کند.
گرفتن کمک برای PTSD اگر شما با نقش های جنسی مردانه مبارزه کنید
اگر شما مردی هستید که یک رویداد آسیب دیده را تجربه کرده اید، مهم است بدانید که احساسات مانند اضطراب، ترس، غم و اندوه، گناه یا خشم عواطف مشترک است که پس از یک رویداد آسیب دیده رخ می دهد. آنها نشانه ای از ضعف یا دلایل احساس خجالت نیستند زیرا شما از نقش جنسیتی سنتی مردانه پیروی نمی کنید. در حقیقت، می تواند شجاعت و قدرت فوق العاده ای را برای تجربه، ابراز و جستجو برای کمک به احساسات شدید منفی که می تواند از یک حادثه تهاجمی حاصل شود، می دهد.
هنگامی که به دنبال کمک به تجربه یک رویداد آسیب زا است، مهم است که یک مصرف کننده باشد. اگر متوجه شدید که سطح بالایی از استرس نقش جنسیتی مردان را تجربه می کنید، ممکن است بخواهید به دنبال یک درمانگر باشید که احساس راحتی می کنید.
پیدا کردن یک ارائه دهنده سلامت روان می تواند یک وظیفه قریب الوقوع و استرس زا باشد اگر شما نمی دانید کجا نگاه کنید. خوشبختانه، وب سایت های متعددی وجود دارند که موتورهای جستجوی رایگان را ارائه می دهند که می توانند به شما در ارائه خدمات بهداشت روان در منطقه خود که PTSD را درمان می کنند کمک کند.
منابع:
Arrindell، WA، Kolk، AM، Martin، K.، Kwee، MGT، & Booms، EOH (2003). استرس نقش جنسیتی مردانه: پیشگویی بالقوه رفتار فوبی و وسواسی-اجباری. مجله ای از درمان رفتار و روانپزشکی تجربی، 34 ، 251-267.
Eisler، RM، & Skidmore، JR (1987). استرس نقش جنسیتی مردانه: توسعه مقیاس و عوامل مولفه در ارزیابی موقعیت های استرس زا. اصلاح رفتار، 11 ، 123-136.
Eisler، RM، Skidmore، JR، & Ward، CH (1988). استرس نقش جنسیتی مردانه: پیش بینی خشم، اضطراب و رفتارهای ریسک سلامتی. مجله ارزیابی شخصیت، 52 ، 133-141.
ایزنارت، م. (1993). استرس نقش جنسیتی مردانه در یک نمونه سرپایی مبتلایان به الکل. روانشناسی رفتارهای اعتیاد آور، 7 ، 177-184.
Jakupcak، M.، Osborne، TL، مایکل، S.، کوک، JW، و McFall، M. (2006). تأثیر استرس نقش جنسیتی مردانه در جانبازان مذکر با اختلال استرس پس از سانحه. روانشناسی مردان و مردانگی، 7 ، 203-211.
McCreary، DR، وانگ، FY، Weiner، W.، Carpenter، KM، انگل، A.، و Nelson، P. (1996). رابطه بین استرس نقش جنسیتی مردانه و تعدیل روانشناختی: یک سوال از اعتبار ساختاری؟ نقشهای جنسیتی، 34 ، 507-516.
McDermott، MJ، Tull، MT، Soenke، M.، Jakupcak، M.، و Gratz، KL (2010). استرس نقش جنسیتی مردانه و شدت علائم اختلال استرس بعد از قاعدگی در میان مصرف کنندگان مرد کرکی / کوکائین بستری. روانشناسی مردان و مردانگی، 11 ، 225-232.
مور، TM، استوارت، GL، McNulty، JK، ادیس، ME، Cordova، JV، و معبد، JR (2008). دامنه های استرس نقش جنسیتی و خشونت شریک صمیمانه در نمونه بالینی مردان خشونت آمیز. روانشناسی مردان و مردانگی، 9 ، 82-89.