چرا شما چیزها را انجام می دهید
انگیزش ذاتی به رفتار است که به وسیله پاداش های داخلی هدایت می شود. به عبارت دیگر، انگیزه برای درگیر شدن در رفتار، از درون فرد ایجاد می شود، زیرا به طور طبیعی برای شما رضایت بخش است. این در مقایسه با انگیزه بیرونی است که شامل درگیر شدن در یک رفتار برای کسب پاداش های خارجی یا اجتناب از مجازات است.
درک انگیزه ذاتی
در روانشناسی انگیزه ذاتی بین پاداش های داخلی و خارجی تفاوت دارد. در "مقدمه ای بر روانشناسی: دروازه های ذهن و رفتار با نقشه های مفهومی"، نویسندگان این تعریف را ارائه می دهند:
انگیزه ذاتی زمانی اتفاق می افتد که ما بدون هیچ پاداشی آشکار خارجی عمل می کنیم. ما فقط از یک فعالیت لذت می بریم یا آن را به عنوان فرصتی برای کشف، یادگیری و تحقق پتانسیل هایمان می بینیم. "
برای یک لحظه انگیزه خود را برای خواندن این مقاله در نظر بگیرید. اگر شما آن را بخوانید زیرا شما علاقه مند به روانشناسی هستید و فقط می خواهید بیشتر در مورد موضوع انگیزه بدانید، سپس بر اساس انگیزه ذاتی عمل می کنید. اگر، با این حال، شما این را مطالعه می کنید زیرا شما باید اطلاعات را برای یک کلاس یاد بگیرید و از بدست آوردن نمره بدی برآیید، سپس بر اساس انگیزه بیرونی عمل می کنید .
هنگامی که آخرین بار بود که شما صرفا برای لذت بردن از فعالیت خود چیزی کردید؟ تعدادی از فعالیت هایی که به این دسته می آیند وجود دارد. به عنوان مثال، شما می توانید باغ، یک تصویر، یک تصویر، یک بازی، یک داستان، یا یک کتاب بخوانید. این ممکن است یا ممکن است چیزی تولید کند یا به هیچ وجه پاداش ندهد.
در عوض، ما آنها را انجام می دهیم چون دوست داریم آنها را خوشحال کنیم.
رضایتمندی داخلی
وقتی فعالیتی را برای لذت بردن از آن دنبال می کنید، این کار را انجام می دهید، زیرا شما ذاتا انگیزه دارید. انگیزه های شما برای مشارکت در رفتار به طور کامل از درون ظاهر می شود و نه از تمایل به کسب نوعی پاداش های خارجی مانند جوایز، پول یا تحسین.
مطمئنا این به این معنی نیست که رفتارهای انگیزه ذاتی با پاداش خودشان به دست نمی آیند. این پاداش ها شامل ایجاد احساسات مثبت در فرد است.
فعالیت ها می توانند چنین احساساتی را ایجاد کنند وقتی که آنها به معنی درگیر شدن در حوادث داوطلب یا کلیسا به مردم می اندیشند. آنها همچنین ممکن است احساس پیشرفت شما را بدست آورند، زمانی که متوجه شوید کار شما در حال انجام چیزی مثبت یا صلاحیت است، زمانی که چیز جدیدی یاد بگیرید یا مهارت بیشتری در کار پیدا کنید.
پاداش و انگیزه ذاتی
محققان کشف کرده اند که ارائه پاداش های خارجی یا تقویت برای فعالیت های جالب در حال حاضر داخلی می تواند در واقع فعالیت را کمتر ذاتا پاداش. این پدیده به عنوان اثر بیش از حد تثبیت شناخته می شود.
ريچارد ا. گريگس، نویسنده کتاب "روانشناسی: مقدمه ای مختصر"، توضیح می دهد "لذت ذاتی فرد از یک فعالیت، توجیه کافی برای رفتار آنها را فراهم می کند." "با افزودن تقویت بیرونی، فرد ممکن است این وظیفه را بیش از حد مورد تأیید قرار دهد و سپس تلاش می کند تا انگیزه واقعی خود را (بیرونی در مقابل ذاتی) برای درگیر شدن در فعالیت را درک کند."
همچنین پیشنهاد شده است که افراد وقتی خلاقیت دارند انگیزه بیشتری پیدا می کنند.
برای مثال، در تنظیمات کار، با استفاده از پاداش های بیرونی مانند پاداش، می توان بهره وری را افزایش داد. با این حال، کیفیت واقعی کار انجام شده تحت تأثیر عوامل ذاتی قرار می گیرد. اگر کارهایی را انجام می دهید که شما را جذاب، جالب و چالش برانگیز می کنند، احتمالا شما با ایده های جدید و راه حل های خلاقانه روبرو خواهید شد.
انگیزه برای یادگیری
انگیزه ذاتی موضوع مهم در آموزش است. طراحان آموزش و پرورش تلاش می کنند تا محیط آموزشی را توسعه دهند که به طور ذاتی پاداش دارند. متاسفانه، بسیاری از پارادایم های سنتی نشان می دهد که اکثر دانش آموزان دانش را خسته کننده می دانند، بنابراین باید به طور غریزی به فعالیت های آموزشی بپردازند.
نویسندگان: توماس مالون و مارک لیپر در "یادگیری سرگرم کننده: طبقه بندی انگیزه های ذاتی برای یادگیری" معتقدند این نیازی نیست که مورد توجه قرار گیرد. آنها روش های مختلفی را برای ایجاد محیط آموزشی که به طور ذاتی پاداش دارند، شناسایی می کنند.
نویسندگان فعالیت ها را به عنوان درونی انگیزه تعریف می کنند اگر "مردم به آن به نفع خود به کار گرفته شوند، نه برای دریافت پاداش های خارجی و یا اجتناب از مجازات های بیرونی. ما از کلمات استفاده می کنیم لذت بخش، جذاب، جذاب، لذت بخش و درونی انگیزه بیشتر یا کمتر تعویض برای توصیف چنین فعالیتهایی. "
عواملي كه به عنوان افزايش انگيزش ذاتي شناسايي مي شوند عبارتند از:
- چالش: مردم انگیزه بیشتری دارند وقتی اهداف را با معنای شخصی دنبال می کنند و زمانی که دستیابی به هدف ممکن است اما لزوما مشخص نیست. این اهداف ممکن است در زمانی که بازخورد عملکرد در دسترس است، به عزت نفس خود مربوط باشد.
- کنجکاوی: انگیزه داخلی افزایش می یابد زمانی که چیزی در محیط فیزیکی توجه افراد (حس کنجکاوی حس) را جذب می کند. این نیز زمانی اتفاق می افتد که چیزی در مورد فعالیت، شخص را تحریک می کند که می خواهد بیشتر یاد بگیرد (کنجکاوی شناختی).
- کنترل: مردم می خواهند کنترل خود و محیط آنها را کنترل کنند و می خواهند تعیین کنند که چه کسانی دنبال می کنند.
- همکاری و رقابت: انگیزه ذاتی را می توان در موقعیت هایی افزایش داد که مردم از کمک به دیگران رضایت می گیرند. این نیز در مورد مواردی است که آنها قادر به مقایسه عملکرد خود با مطلوب دیگران هستند.
- شناخت: افراد لذت بردن از موفقیت خود را که توسط دیگران به رسمیت شناخته شده است، می توانند انگیزه داخلی را افزایش دهند.
چشم انداز ما در پاداش متفاوت است
کارشناسان خاطر نشان کردند که ارائه پاداش های غیر ضروری می تواند هزینه های غیر منتظره ای داشته باشد. در حالی که ما دوست داریم فکر کنیم که ارائه یک پاداش انگیزه ، علاقه و عملکرد فرد را بهبود می بخشد، این همیشه اینطور نیست.
به عنوان مثال، زمانی که کودکان برای بازی با اسباب بازی هایی که از قبل بازی می کنند، پاداش می گیرند، انگیزه و لذت بردن از این اسباب بازی ها واقعا کاهش می یابد.
مهم است که توجه داشته باشیم که تعدادی از عوامل می توانند تاثیری بر انگیزه ذاتی افزایش یا کاهش پاداش های خارجی داشته باشند. اهمیت یا اهمیت این رویداد اغلب نقش مهمی ایفا می کند.
یک ورزشکار که در یک رویداد ورزشی رقابت می کند، جایزه برنده را به عنوان تایید صلاحیت و استثنائات برنده می بیند. از سوی دیگر، برخی از ورزشکاران ممکن است همان جایزه را به عنوان نوعی رشوه یا زور ببینند. شیوه ای که فرد به آن اهمیت می دهد ویژگی های مختلف رویداد تاثیر می گذارد که آیا پاداش بر انگیزه ذاتی فرد برای شرکت در آن فعالیت تاثیر می گذارد.
کلمه ای از
مفهوم انگیزه ذاتی جذاب است. در زندگی خود، احتمالا بسیاری از چیزهایی را که می خواهید به این دسته برسانید، وجود دارد و این ها عناصر مهمی برای یک زندگی متعادل است. به عنوان مثال، اگر ما تمام وقت خود را صرف کار کردن برای پول کنیم، ممکن است از لذت های ساده زندگی کاست. تحقق انگیزه های درونی و بیرونی خود و متعادل کردن آنها می تواند بسیار جالب باشد.
> منبع:
> Coon D، Mitterer JO. معرفی روانشناسی: دروازه های ذهن و رفتار با نقشه های مفهومی. Belmont، CA: Wadsworth؛ 2010
> Griggs RA. روانشناسی: معرفی مختصر. ویرایش سوم نیویورک: ناشران ارزشمند؛ 2010
> Malone TW، Lepper MR. سرگرمی یادگیری: یک طبقه بندی انگیزه های درونی برای یادگیری. در: Snow RE، Far MJ، ed. استعداد، یادگیری و آموزش: Iii. تجزیه و تحلیل فرآیند متناوب و مؤثر هیلسدیل، نیوجرسی: ارلبام؛ 1987