1. بیماران: نشانه های دکتر شما را پنهان نکنید
آیا می دانید که به طور متوسط 9 تا 10 سال طول می کشد تا افرادی که به درستی تشخیص داده می شوند با اختلال دوقطبی؟ برای این دو دلیل عمده وجود دارد. یکی از این موارد این است که پزشکان غالبا تشخیص را از دست می دهند حتی زمانی که علائم هیپوتیوتیک به آنها توجه شود. دیگر این است که شکست بیماران برای گزارش علائم است.
اغلب این علائم افسردگی است که افراد را برای دیدن یک روانپزشک یا سایر درمانگران می فرستد. ممکن است علائم هیپوتیوتیک گذشته را فقط به عنوان "افسرده نشود"، "احساس مثل یک فرد عادی" یا "احساس خوب" مشاهده کنید.
اگر به درمان ضد افسردگی پاسخ دهید، ممکن است فکر کنید، "وای، این کار می کند" و متوجه نمی شوید که شما به حالت هیپنوتیزم رفته اید (شدت مانیا باعث می شود که خیلی بیشتر شناخته شود). اما اگر رفتار شما را به پزشک خود نسبت ندهید هنگامی که احساس خوبی دارید، ممکن است متوجه نشوید که در جهت مخالف از افسردگی بیش از حد دور شده اید تا علائم به مشکلات جدی وارد نشود.
2. بیمار: اجازه ندهید دکتر شما آزمایشات فیزیکی را انجام دهد
بیماری های جسمی وجود دارد که علائم آنها با بیماری اختلال دوقطبی همپوشانی دارد و تشخیص آن را پیچیده می کند. آنها شامل لوپوس، صرع و بیماری لیم می باشند.
3. بیماران: مصرف داروهای خود را متوقف نکنید
در صورت عدم وجود عوارض جانبی شدید ، هرگز نباید داروها را بدون نظارت پزشک خود متوقف کنید. به طور ناگهانی متوقف کردن بعضی از داروها می تواند عوارض جانبی جدی را نیز ایجاد کند. برای مثال، واکنش بسیاری که مردم در معرض آنتی بیوتیک های خاصی را متوقف می کنند، ناخوشایند است و حتی یک نام دارد: سندرم انزال SSRI .
اگر می خواهید یکی یا بیشتر از داروهای خود را متوقف کنید، ابتدا با پزشک خود صحبت کنید.
4. بیماران: افراد سمی در زندگی شما را حفظ نکنند
شما می دانید که آنها چه کسانی هستند - کسانی که به طور مداوم احساسات شما را آسیب می رساند، کسانی که انرژی خود را از بین می برند، کسانی هستند که دوباره و دوباره به شما حمله می کنند. بسته به رابطه، می تواند یک شخص سمی را از زندگی خود حذف کند. اما این مهم است که شما در مورد آن چیزی را انجام دهید.
- ببینید: افراد مسموم - چه کسانی هستند و چگونه از آنها اجتناب کنید
5. بیماران: متوقف کردن آسیب رساندن به بدن شما
برخی از خطرات ذاتی در اختلال دوقطبی وجود دارند که باعث می شود احتمال بیشتری برای انجام کارهای مضر به خودتان داشته باشید یا به ارمغان بیاورید تا کارکنان پزشکی به شما درمان ناکافی یا حتی نادرست را بدهند. برای انجام اقدامات مربوط به این مسائل به شما امکان می دهد. درک اینکه چرا این اتفاق می افتد و آنچه شما باید انجام دهید، از بینش های دیگران برای کمک به شما.
- ببینید: سلامت خود را رها نکنید - قسمت 1
6. بیماران: داروهای خود را مداخله نکنید
فرض کنید شما 150 میلی گرم دارو X، 30 میلی گرم دارو Y و 50 تا 75 میلی گرم Z دارو در روز تجویز کرده اید. به این معنی است که پزشک شما به شما اجازه داده است تا از دو تا سه قرص 25 میلی گرمی داروی Z در روز بر اساس قضاوت شما برداشت کنید.
اما شما فکر نمی کنید که کافی است، بنابراین شما شروع به مصرف 100 میلی گرم مواد مخدر Z یا 60 میلی گرم مواد مخدر Y. تقریبا بلافاصله شما شروع به داشتن عوارض جانبی، تغییر در خلق و خو و یا یک مشکل دیگر رخ می دهد. فکر می کنید که آن را فراموش کرده اید؟ دوباره فکر کن
- ببینید: تغییرات فاجعه آمیز دارو
7. والدین: از دادن داروهای دوقطبی کودک خودداری نکنید
قابل درک است که والدین ممکن است ناراحتی در مورد دادن یک کودک دوقطبی به نوع داروهای قوی که برای هدایت این کودک به سوی ثبات نیاز است، باشد. مطمئنا خطراتی در ارتباط با این داروها وجود دارد، زیرا با تمام داروهای تجویزی وجود دارد.
اما به یاد داشته باشید که فرزند شما رنج می برد و گزینه های دیگری برای کمک به او وجود دارد.
- ببینید: دلیل مهم استفاده از داروها برای کودکان دوقطبی
8. والدین: از فرصت برای کمک به کودک خود در مدرسه استفاده نکنید
کودکان مبتلا به اختلال دوقطبی اغلب به مدرسه نیاز دارند. آنها می توانند مشکل تمرکز، مسائل خشم و راحت توسط دیگر کودکان مورد آزار و اذیت قرار گیرند. همچنین، یک کودک دوقطبی دارای اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) و مصرف دارو در مدرسه است. شما باید حقوق فرزندتان را بدانید و برنامه های در دسترس را اجرا کنید.
- نگاه کنید به: ابزارهای مدرسه: برنامه آموزشی انفرادی (IEP)
9. دوست و دوستان: از تشخیص چالش نکنید یا درمان را رد کنید
من نمی توانم به شما بگویم که اغلب افراد مبتلا به اختلال دوقطبی به من می گویند که دوستان یا اعضای خانواده خود از پذیرش تشخیص خود رد می شوند یا از چیزی درباره بیماری دوقطبی یاد نمی کنند. پاسخ های رایج عبارتند از: "آه، شما فقط سعی در توجه؛" "از آن بیرون بیایید، یک شغل بگیرید و ناله کنید؛" "اگر فقط (دعا کنید، سخت تر سعی کردید، سبزیجات بیشتری بخورید، و غیره)، شما خوب هستید یا به سادگی" من باور نمی کنم "پایان دادن به گفتگو.
اختلال دوقطبی یک بیماری جدی است که می تواند هر مرحله از زندگی را مختل کند و حتی باعث مرگ نیز شود. می توان آن را غیر فعال کرد. از گوش دادن و یادگیری امتناع ورزید
- ببینید: تشخیص من چالش نیست
- و: به من نگویید چگونه به اختلال دوقطبی برسید
10. اعضای خانواده: خود را برای اختلال دوقطبی دوست داشتنی خود نابود نکنید
این مسئله بسیار دشوار است. هنگامی که نیازهای شما به نیازهای همسر دو قطبی، والدین یا فرزند شما بالاتر میرود؟ فقط شما می توانید تصمیم بگیرید، اما اگر زمان می آید زمانی که شما نیاز به تصمیم گیری، انجام هر کاری که لازم است برای بهترین مراقبت از خود انجام دهید. بینش های دیگران ممکن است به شما کمک کند اگر در این موقعیت هستید و چندین پیشنهاد را ارائه می دهیم.
- ببینید: وقتی می گوئید کافی است؟