بروکسیسم چیست؟

داروها می توانند شما را به دندان های شما آسیب برسانند

آیا دندان هایتان را تمیز می کنید و یا فک می کنید؟ شما ممکن است با برکسیسم مبارزه کنید، که اصطلاح پزشکی رفتار معمولی ناخودآگاه آسیب زدن به دندان های شما است.

علل برکسیسم

خستگی، استرس، تنش، اضطراب و خشم سرکوب معمولا به عنوان عامل مجرم شناخته می شود که باعث این مشکل می شود. با این حال، دندان های سنگ زنی نیز ممکن است به بعضی از داروها مانند داروهای ضدسرطانی و ضد افسردگی نسبت داده شود، به خصوص بازدارنده های انتخابی بازدارنده سروتونین (SSRIs) مانند Prozac (فلوکستین)، Zoloft (سرترالین) و Paxil (پاروکستین).

the

علائم بروکسیسم
برکسیسم می تواند در شب و یا در طول روز رخ دهد. علائم عبارتند از:

• آسیب دندانها مانند مینای دودی، چیپس و تپه های مسطح
• دندان هایی که به سرما، گرما یا فشار حساس هستند
• سردرد صبحگاهی
• سر و صدا از سنگ زنی یا clenching که بیدار شریک خواب خود را
• درد در فک و صورت
• گوشواره ها
• سردرد
• دندان های شکسته، شکسته و یا شکسته
• مکان های جویدن روی زبان یا گونه

درمان بروکسیسم

در این دندانها سنگ زنی عمدتا به عنوان پاسخ به استرس مورد توجه قرار گرفته است، درمان برای کاهش اضطراب از طریق مدیریت استرس و تغییر رفتار تمرکز دارد. مداخلات دندانپزشکی مانند مراقبت از دهان یا اصلاح نیز بسیار معمول است.

بعضی از داروها ممکن است در کاهش ذرات دندانی موثر باشد، اما تحقیقات بیشتری لازم است. این داروها که شامل شل کننده های عضلانی و تزریق بوتاکس می شوند، می توانند به طور موقت برای دندان های آسیاب شده استفاده شوند، زمانی که از دارو استفاده نمی شود.

آنها زمانی که داروهای شما باعث ایجاد مشکل می شوند، به عنوان درمان اضافی موثر هستند.

اگر برکسیسم شما به علت داروی ایجاد شود، پزشک ممکن است دوز خود را عوض کند یا شما را به یک دارو دیگر متصل کند.

تاثیر برکسیسم

اغلب اوقات بروکسیسم به اندازه کافی شدید نیست و باعث بروز مشکلات عمده می شود، اما اگر شما دارای بروکسیسم شدید هستید، ممکن است عوارض مانند:

• درد در چهره شما
• سردرد تنش
• آسیب دندان ها، تاج ها و دیگر کارهای دندانپزشکی
• افسردگی
• زخم معده
• اختلالات مفصلی تمپوروماندیبولار (TMJ)
• آسیب فک

خود مراقبت از درد ناشی از برکسیسم

اگر برکسیسم شما باعث درد شما می شود، می توانید این مراحل را در خانه امتحان کنید:

• اطمینان حاصل کنید که مقدار زیادی مایعات بنوشید. آب بهترین است.
• اگر فک شما درد دارد، از یخ یا گرمای مرطوب استفاده کنید.
• آدامس را بخورید چون این می تواند درد را بدتر کند.
• دور از آب نبات های سخت، آجیل، استیک و دیگر غذاهایی که دچار مشکل هستند، دور نگه دارید.
• در طول روز به آرامی صورت خود کار کنید.
• انجام هر کاری که می توانید برای کاهش استرس خود انجام دهید، زیرا استرس سبب بدتر شدن وضعیت بدنی می شود. حمام حباب را بگیرید، برای پیاده روی بروید یا به موسیقی مورد علاقه خود گوش دهید.
• تمرینات آرامش بخش مانند تمرکز ، تنفس عمیق یا مدیتیشن را یاد بگیرید.
• اجتناب از کافئین یا سایر غذاهای تحریک کننده یا نوشیدنی ها قبل از خواب. الکل و سیگار کشیدن در شب نیز می تواند بدتر از آن باشد.
• در بالای مراقبت از دندان خود بمانید. اگر بدرفتاری شما بدتر شود، دندانپزشک شما احتمالا قادر به گفتن است.
• ماساژ شانه ها، گردن و صورت خود را.
• باندازه کافی بخواب.

اگر علائم بروکسیسم دارید، حتما با پزشکان مراقبت های بهداشتی خود در مورد گزینه های خود صحبت کنید. شما لازم نیست که با درد یا مشکلات مربوط به دندان های سنگین زندگی کنید.

_منابع:

_{"برکسیسم (دندان سنگزنی)" درمانگاه Mayo (2014).}

_{"برکسیسم" MedLine Plus، کتابخانه ملی پزشکی آمریکا (2014).}