کمک به نوجوانانتان را متوقف کنید و مکانیسم های مقابله با آن را بیاموزید
برش یک نوع صدمه به خود است که در آن نوجوانان به طور عمدی با چاقو، تیغه تیغه یا سایر اشیاء تیز خود را برش می دهند یا خراش می دهند، اما به هیچ وجه قصد تلاش برای خودکشی ندارند.
دیگر رفتارهای خود آسیب پذیر می تواند شامل سر و زدن، نامگذاری یا سوزاندن پوست، تجویز بیش از حد داروها و خفگی باشد.
این رفتارها شایع تر از آنچه شما فکر می کنید و تا 16 درصد نوجوانان و جوانان را تحت تاثیر قرار می دهد.
چرا نوجوانان خود را بریده اند
والدین و متخصصان اطفال اغلب وقت دشواری درک می کنند که چرا نوجوانان می توانند به دیگران آسیب برسانند یا کارهای دیگری انجام دهند. جای تعجب نیست که برش یک مشکل رفتاری پیچیده است و اغلب با انواع اختلالات روانپزشکی مانند افسردگی، اضطراب و اختلالات خوردن همراه است. نوجوانانی که خود را قطع می کنند، احتمال بیشتری دارند که دوستان خود را از بین ببرند، عزت نفس پایین، سابقه سوء استفاده و / یا افکار خودکشی.
در حالی که گاهی اوقات به عنوان یک رفتار توجه در نظر گرفته می شود، برش یک راه برای بچه ها برای آزاد کردن تنش، از بین بردن احساس غم و اندوه یا خشم، یا خودداری از مشکلات آنها است. البته، هر گونه تسکین فقط موقتی است.
در حالی که برخی از نوجوانان که برش ممکن است یک دوست که کاهش یا ممکن است در مورد آن خوانده شده و یا آن را در تلویزیون دیده می شود، اکثر بچه ها که شروع به برش می گویند که آنها توسط هیچ کس و یا هر چیز دیگری تحت تاثیر قرار گرفت و با این ایده خود آمد.
علائم برش
برش شایع ترین در نوجوانان و جوانان است، به ویژه در میان دختران نوجوان، و اغلب در سن 14 یا 15 سالگی در دوره های ابتدایی دبیرستان شروع می شود.
نوجوانانی که خود را برش می دهند معمولا به عنوان تحریک کننده توصیف می شوند. بعضی از آنها نیز به عنوان افرادی که بیش از حد تعریف می کنند توصیف می شوند.
از لحاظ علائم هشدار دهنده و پرچم های قرمز، نوجوان شما ممکن است از بین برود اگر او:
- همیشه پیراهن آستین بلند یا شلوار بلند (حتی زمانی که آب و هوای گرم است) پیراهن های برش جدید یا زخم های قدیمی را بر روی بازوها، مچ دست ها یا ران های خود پوشانده است (اینها مناطق رایج بدن است که در آن برش رخ می دهد)
- به طور مرتب کاهش، مشکوک، خش، و یا سوختگی در شکم، پاها، مچ دست یا سلاح
- علائم افسردگی، اضطراب یا اختلالات خوردن را در بر می گیرد
- کنترل احساسات او مشکل است (مثلا اگر نوجوان شما نمیداند که چگونه خودش را کنترل کند وقتی احساس غم و ناراحتی میکند)
اگر فکر می کنید که فرزند شما قطع شده است، به آرامی از او بپرسید. اگر پاسخ بله است، مهم نیست که دیوانه و یا بیش از حد واکنش نشان دهید. شما نمی خواهید احساس بدی برای انجام آن داشته باشید. به خاطر داشته باشید که برش اغلب نشانه ای از یک مشکل بزرگ است و شما به عنوان یک پدر و مادر می توانید با کمک کمک حرفه ای به فرزندتان کمک کنید (بیشتر در مورد زیر).
درمان برش
اگر در حال برطرف کردن آن است، اگر در حال برش است، برای درمان هرگونه مشکلات روانپزشکی مانند افسردگی یا اضطراب، و جلوگیری از بروز آن از عادت بد، بسیار مهم است که به دنبال درمان برای نوجوان خود باشید. هرچه نوجوان بیشتر خود را کاهش دهد، سخت تر می شود که عادت را از بین ببرد.
و برش می تواند به مشکلات بیشتری در زندگی منجر شود.
درواقع، برنامه های درمان SAFE Alternatives (خودکشی در نهایت پایان می یابد) برش را به عنوان "در نهایت یک استراتژی مقابله ای خطرناک و بی فایده است که مانع صمیمیت، بهره وری و شادی" می شود.
این ها بعضی از روش های درمان هستند که ممکن است به برطرف کردن نوجوانان کمک کند و راهبردهای مقابله ای سالم را یاد بگیرند.
- روان درمانگر: نوجوانانی که برش می گیرند باید توسط مشاوران یا روانشناسانی که در زمینه درمان نوجوانان با این شرایط خاص تجربه کرده اند، مورد ارزیابی قرار گیرند. این نوع از متخصصان در بحث درمانی مهارت دارند و می توانند یک فضای ایمن و غیر محتاطانه ای ارائه دهند که در آن نوجوان شما می تواند به طور آشکارا درباره مسائلی که او با آن مواجه است سخن بگوید. به خاطر داشته باشید گاهی اوقات سخت است که نوجوان بتواند به طور کامل به یک والد باز شود، بنابراین صحبت کردن با کسی که اساسا یک غریبه باشد ممکن است برای کودک شما آسان تر باشد.
- روانپزشک: ارزیابی یک روانپزشک کودک (یک پزشک که می تواند داروها را تجویز کند) نیز ممکن است ایده خوبی برای ایده های درمان بیشتر باشد که ممکن است شامل داروهای ضد افسردگی در صورت لزوم باشد.
- مرکز درمان: شما ممکن است برای یک مرکز درمان در منطقه خود که متخصص برش است، مراجعه کنید. نام مرکز درمان ممکن است شامل عبارات "خود آسیب"، "خود آسیب" یا "خودمحکومت" باشد.
- گروه پشتیبانی: نوجوان شما همچنین می تواند با پیوستن به گروه حمایت از خود آسیب ببیند. ملاقات با دیگران که می تواند کمک کند او را کمتر احساس تنهایی و ممکن است کمک به او یاد بگیرند که چگونه دیگران با موفقیت متوقف برش خود را.
درمان برش به احتمال زیاد بر روی کمک به نوجوانان مکانیسم های مقابله ای سالم در مواجهه با احساس خشم، استرس یا ناراحتی تمرکز خواهد کرد. این همچنین به تقویت اعتماد به نفس نوجوان کمک می کند، به مدیریت هر گونه مشکلات روانپزشکی بستگی دارد و به اطمینان کمک می کند که نوجوانان فکر خودکشی نداشته باشند .
منابع:
آکادمی آمریکایی روانپزشکی کودکان و نوجوانان. آمار برای خانواده ها خودآزاری در نوجوانان
خودسوزی نامطلوب در جوانان: یک نظرسنجی مبتنی بر جمعیت است. نیکسون MK - CMAJ - 29-JAN-2008؛ 178 (3): 306-12