تعریف تقسیم برای افراد مبتلا به PTSD

درباره علائمی که ممکن است بر شما تاثیر بگذارد یاد بگیرید

اساسا "جداسازی" به معنای عدم ارتباط یا ارتباطات است. بنابراین تعریف مفیدی از تفکیک برای افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) چیست؟

تجزیه و تقلب باعث اختلال در چهار حوزه عملیات شخصی است که معمولا با یکدیگر هماهنگ، به طور خودکار و با کم و یا هیچ مشکل مواجه می شوند:

• هویت
• حافظه
• آگاهی
• خودآگاهی و آگاهی از محیط اطراف

"شکست" در این سیستم از توابع خودکار در خود باعث نشانه های جدایی.

نشانه های رایج اختلال در PTSD

اگر شما مبتلا به PTSD هستید، گاهی اوقات ممکن است احساس "قطع" از خودتان داشته باشید. اگر چنین است، ممکن است تجربه های مشترک، اما مضطرب مانند این را داشته باشید:

• داشتن فریبندهای به حوادث تروماتیک مرتبط با PTSD شما
• احساس اینکه شما به طور مختصر با رویدادهایی که در اطراف شما اتفاق می افتد لمس می کنید (شبیه به خیال واهی)
• "خالی کردن" یا ناتوانی در یادگیری چیزی برای یک دوره زمانی

بسیاری از افراد مبتلا به PTSD این علائم خفیف، دلتنگ خود را دارند. اما برخی از اخبار خوب وجود دارد: اگر چه ناراحت، آنها ممکن است خیلی طولانی نباشد.

چه اتفاقی می افتد وقتی اختلال مربوط به PTSD شدیدتر می شود؟

تعریف تفکیک در PTSD همچنین شامل تجارب برخی از افراد مبتلا به PTSD است که عالئم اضافی را شخصیسازی میکنند (احساس میکنند جهان واقعی نیستند) و غربالگری (احساس میکنند که خود واقعی واقعی نیست).

داشتن هر یک از این علائم یک مشکل جدی سلامت است.

انحصارزدایی و جبران ناپذیر بودن واکنش به حوادث تبهکار و غیرواقعی است که نمی توانند از آن فرار کنند، از قبیل سوء استفاده از کودک و ترومای جنگ. آنها برای جلوگیری از این که فرد در معرض شدید قرار می گیرند، به کار خود ادامه می دهند.

• نمونه هایی از انحصار شخصی شامل تجربیات خارج از بدن، جایی که مردم "خود را" از بالا می بینند. این به آنها اجازه می دهد احساس کنند "این برای من اتفاق نمی افتد."
• در حالت های جبران سازی، مردم "تجربه" رویدادهایی که واقعی نیستند. این به آنها اجازه می دهد احساس کنند "این واقعی نیست؛ این فقط یک رویا است. "

افرادی که مبتلا به PTSD هستند بیشتر احتمال دارد که علائم انحصارطلبانه یا جبران ناپذیری داشته باشند در همه فرهنگ ها وجود دارد. آنها عمدتا شامل کسانی هستند که:

• مرد هستند
• قبل از ایجاد PTSD، از طریق وقایع مکرر شدید آسیب دیده زندگی کرده اید
• سایر مشکلات سلامت روان شامل گرایش های خودکشی
• برخی از شکل های ناتوانی که با زندگی روزانه مواجه می شوند

گرفتن تشخیص

درمانگران از تعدادی از آزمایشات برای کمک به شناسایی افراد مبتلا به PTSD استفاده می کنند که ممکن است یکی از اشکال جدی جدایی را نیز داشته باشد. اگر فکر میکنید ممکن است به درمان این و همچنین PTSD نیاز داشته باشید، ممکن است به شما مقیاس PTSD تحت درمان دارویی (CAPS) داده شود.

• CAPS برای خلع سلاح شخصی تست می کند و از شما می خواهد به چنین سوالاتی پاسخ دهید: «آیا زمان هایی وجود داشت که شما احساس می کردید که خارج از بدن خود هستید، خودتان را به عنوان شخص دیگری نگاه می کنید؟».
• به عنوان مثال، برای تسکین زخمها آزمایش می کند، مثلا "آیا زمان هایی وجود دارد که همه چیز در اطراف شما اتفاق می افتد غیر واقعی و یا بسیار عجیب و غریب؟"

چه چیز دیگری باید بدانم؟

اگر شخصی خود را تجربه کرده اید یا تغییری در آن داده اید، باید بدانید که چنین پاسخی شدید به حوادث حادثه واقعی می تواند دوباره ، حتی پس از آن، بوسیله حوادثی رخ دهد که ممکن است یا ممکن نیست تهدید شوند. اگر این اتفاق می افتد، شما می توانید "اولین بار" به عنوان یک آسیب بالقوه به حالت اتوماتیک وارد حالت غیرضروری شوید. اگر وضعیت در واقع تهدیدی نیست، ممکن است به نظر دیگران برسد. از سوی دیگر، اگر یک تهدید واقعی وجود داشته باشد، جدا شدن از آن، زمانی که فرار ممکن است در غیر این صورت امکان پذیر باشد، شما را به خطر آسیب رساندن می رساند.

منابع:

_{Lanius R، Miller M، Wolf E، و همکاران. نوع زیرساختی PTSD. وزارت امورخارجه ایالات متحده، مرکز ملی PTSD (2016).}

_{Lanius RA، Hopper JW. اختلالات اضطراب و افسردگی در اختلالات استرس پس از سانحه. انجمن روانپزشکی آمریکا. روانپریشی تایمز (2008).}