درمان روانکاوی چیست و برای شما مناسب است؟

درمان که گذشته شما را با احساسات و رفتارهای فعلی شما مرتبط می کند

درمان روانکاوی به دنبال کمک به بیمار است که نیروهای گذشته ناخودآگاه را که احساسات و رفتارهای فعلی را تحت تأثیر قرار می دهند، درک کند. این نوع فشرده ای از درمان است که در آن بیماران با درمانگر خود حداقل هفتگی ملاقات می کنند و ممکن است برای چندین هفته یا حتی سال ها ادامه یابد. بسیاری از افراد در معرض روانکاوی در معرض آسیب های دوران کودکی قرار می گیرند یا قبلا روش های گفتاری را که به طور کامل موثر نبودند، رفته اند.

این نوع درمان به شما کمک خواهد کرد تا تجربیات را پیدا کنید که ممکن است شما نمیتوانید به کلمات بپردازید. این کار به جای معالجه شدن از تجربه بد، به معنی پشت تجربه های معینی آسیب می رساند.

مبانی تاریخی درمان روانکاوی

بنیانگذار روانکاوی، سیگموند فروید ، مبنای نظری روانکاوی را در اواخر دهه 1800 شکل داد. فروید در ابتدا به عنوان یک متخصص مغز و اعصاب به جای یک روانپزشک کار کرد، چرا که در آن زمان، آنچه که ما امروزه به عنوان اضطراب و افسردگی شناخته شده است، به عنوان بخشی از اختلال مغزی دژنراسیون شناخته شده است. هیستریک ها هم به همان شیوه دیده می شوند یا به عنوان مهاجرین تحت درمان قرار می گیرند. فروید نیز بسیاری از بیماران مبتلا به نوراستن را دید.

در ابتدا، او درمان های معمول استفاده شده در روز را اعمال کرد - عصب الکتریکی و تحریک عضلانی، ماساژ و آبرسانی. اما، به زودی به این باور رسید که این درمان ها بی فایده بودند. با توجه به نفوذ مربی او ژان مارتین چارکوت ، که از هیپنوتیزم به طور موقت هیستری را منع کرده یا متوقف کرده است، و همچنین مشاهدات خود از بیماران خود، متوجه شد که این اختلالات از لحاظ روحی روانی هستند و می توانند از طریق روان شناختی درمان شوند.

در قرن بعد از کار فروید، روانکاوی در درک خود از نیروهای ناخودآگاه در کار در روابط ما و رشد احساس خود و تکنیک های انعطاف پذیر تر رشد کرده است.

آگاهانه / ناخودآگاه چیست؟

کشف فروید از ناخودآگاه اساس روانکاوی است.

بر خلاف فروید، ناخودآگاه مخزن احساسات، اندیشه ها، آرزوها و خاطرات شخصی است که در خارج از آگاهی آگاهانه او قرار دارد. احساس درد، اضطراب و اختلاف در ناخودآگاه ما ممکن است بر رفتار و تجربه ما تاثیر بگذارد، حتی اگر آگاهانه از اینکه چرا ما انجام می دهیم کاری را انجام می دهیم آگاه نیستیم. هدف روانکاوی این است که به بیمار کمک کند تا بینش را در این فرآیندهای ناخودآگاه توسعه دهد تا رفتار بتواند تغییر کند.

چه کسی نامزد خوبی برای درمان روانکاوی است؟

درمان روانکاوی برای هر نوع اختلال مشخص نیست. فردی که احتمالا از آن بهره مند است، ممکن است از علایم طولانی مدت مانند خلق و خوی افسرده، اضطراب و الگوهای تکراری رفتار کند که منجر به احساس انتخاب و لذت محدود می شود. فرد باید دارای قدرت عاطفی و روحی قوی برای تحمل اضطراب ناشی از حذف مکانیسم های دفاع و کشف تجربیات دردناک گذشته باشد.

اگر شما در نظر گرفتن درمان روانکاوی باشید، باید توجه داشته باشید که یک قرن از درک مستمر از نیروهای ناخودآگاه مختلفی که بر روابط و احساس خودمان تأثیر می گذارد، و انعطاف پذیری بیشتر در تکنیک هایی که به بیماران درمانی درمانی روانکاوی کمک می کند، وجود داشته است.

توانایی شکل دادن به روابط، مشاهده خود و داشتن احساسات قوی به اندازه کافی نیز نقاط قوت است که می تواند در روند روان درمانگری کمک کند.

_منابع:

_{"درباره روانکاوی." انجمن روانکاو آمریکا . APsaA دسترسی به 27 جولای 2009.}

_{جاکوبسون، جیمز L.، و آلن M. Jacobson. اسرار روانپزشکی ویرایش دوم فیلادلفیا، PA: Hanley & Belfus، Inc.، 2001.}

_{Luborsky، Lester، Marna S. Barret. "تاریخ و وضعیت تجربی مفهوم روانکاوی کلیدی". بررسی سالانه روانشناسی بالینی 2 (2006): 1-19.}