چگونه این کار الکلی ناشناس را انجام می دهد؟

برنامه درمان رایگان، AA کمک می کند تا اعضای رسیدن و حفظ sobriety

وقتی مصرف الکل باعث مشکلات در محل کار، مدرسه، خانه و همچنین اجتماعی، مالی و حتی حتی قانونی می شود، خطر می شود. اگر شما یا یکی از عزیزان الکل را بیش از حد مصرف می کنید، ممکن است درباره برنامه مشهور 12 مرحله ای به نام Alcoholics Anonymous (AA) تعجب کنید و اگر این ممکن است یک روش موثر برای رسیدن به تردید باشد.

آیا AA واقعا کار می کند؟

AA از زمان تأسیس آن در سال 1935 به میلیون ها نفر کمک کرده است. این طرح برای کمک به شرکت کنندگان در یافتن و حفظ رعایت الکل، اغلب با کمک یک حامی مالی که TK طراحی شده است. آزاد است که عضو شود و جلسات اغلب در فضاهای عمومی مانند مدارس یا کلیساها برگزار می شود. تنها الزام برای پیوستن به AA، تمایل به ترک نوشیدن است. این برنامه تاکید بر قدرت بالاتر است، که هر عضو می تواند به روش خود تعریف کند. اولین قدم از این برنامه پذیرش این است که شما بیش از استفاده از الکل خود ناتوان هستید و زندگی تان غیر قابل کنترل است. از این نقطه، طرفداران AA، بازیابی می تواند آغاز شود.

با اعمال اصول 12 مرحله به تمام قسمت های زندگی خود، بسیاری از اعضای آکادمی پیدا می کنند که می توانند ابزار و نگرش هایی را که برای حفظ آرامش دارند، توسعه دهند. در حالی که این برنامه دارای یک سابقه طولانی برای کمک به انتقال الکل به محرمانه است، بعضی افراد ممکن است نیاز به کمک حرفه ای یک مشاور، درمانگر یا سایر متخصصان بهداشت روانی نیز داشته باشند.

داستان لیزا: زیبایی AA

من اعتقاد دارم که آرام باقی مانده ام، زیرا 12 گام به من کمک کرد تا با خودم زندگی کنم، اما باید قبول کنم که آنها آرزوی من را نداشتند. در حقیقت، در زمان ورود به درمان من حدود شش هفته خشک شده بودم. آنها تحت یک تشخیص افسردگی پذیرفتند؛ زیرا بیمه درمانی متهم بود که برای جلوگیری از نوشیدن نیازی به درمان ندارد.

اما شما حق دارید، قبلا تسلیم شده ام. من شلاق زده بودم، مسیری را برای نابودی در کنار من گذاشتم و فکر نداشتم که چگونه خودم را با هم ببندم.

"زندگی سالم خوب"

برای من، این زیبایی AA بوده است. مراحل واقعا پیشنهاداتی در زندگی سالم و سالم هستند. هنگامی که دلتنگ شدم، متوجه شدم که افرادی که می دانستند که زندگی معقول قابل کنترل هستند، رویکردهای مشابهی برای زندگی شان داشتند، اما هرگز به یک برنامه 12 مرحله ای دست نیافتند.

من در مورد آنچه که سلامت روحی خوب را تشکیل می دادم کاملا بی پروا بود، اما می دانستم که من محصول یک خانواده سالم نیستم. معرفی من به 12 مرحله اولین بار نشان داد که زندگی تا به حال حساس بوده است، بنابراین من می توانم با خودم زندگی کنم.

لازم نیست که این موارد را انجام دهید

و 12 سنت ، هنگامی که من بیش از این ایده بود که آنها صرفا قوانین و مقررات AA بود، به من چیزی در مورد زندگی با دیگران به من آموخت. اما این ممکن است بحث دیگری باشد.

نقطه است، فردی که من می توانستم همچنان به نوشیدن، ادامه داد تا در راه خود را، به پایین سوراخ خرگوش قرن پایین افتاد. 12 مرحله به من کمک کرد تا شخص دیگری شود که دیگر نیازی به انجام تمام این موارد نداشته باشد.

لیزا

یک جلسه AA پیدا کنید

اگر در تلاش برای حفظ تردید طولانی مدت در تلاش هستید، ممکن است بخواهید یک نشست ناشناس الکلی ها را امتحان کنید و بیشتر بدانید که چگونه 12 گام کار می کنند.

شما می توانید یک جلسه در منطقه خود پیدا کنید یا در یک جلسه آنلاین شرکت کنید .