اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و اختلال وسواسی-اجباری (OCD) اختلالات اضطرابی است که معمولا در افراد مبتلا به سابقه تروما رخ می دهد.
در واقع، تحقیقات نشان می دهد که احتمال یک فرد مبتلا به PTSD در حال توسعه OCD در یک سال حدود 30 درصد است. این بسیار بیشتر از حضور فعلی OCD در جمعیت عمومی است که حدود یک درصد است.
با این حال، قبل از اینکه به ارتباط بین PTSD و OCD بیشتر توجه کنید، مهم است که مبانی این شرایط سلامت روان را درک کنید.
درک PTSD
PTSD ممکن است در افرادی که تجربه یا شاهد تروما بوده اند رخ دهد.
تروما یک رویداد است که موجب اختلال جسمی، احساسی و یا روانی در فرد می شود. مثالها ممکن است عبارتند از:
- مشکلات ارتباطی (به عنوان مثال، طلاق)
- مرگ یکی از عزیزان
- قربانی شدن
- بلای طبیعی
- تصادف ماشین
- انتقاد شدید
فرد مبتلا به PTSD افکار مداوم و ناراحت کننده در مورد تروما دارد، که اغلب از طریق فریبکس یا کابوس رفع می شود.
تشخیص PTSD
به منظور تشخیص PTSD، فرد باید در معرض یک رویداد آسیب زا قرار گیرد و علائم آن یک ماه باشد. این علائم ممکن است عبارتند از:
- خاطرات شدید و تکراری
- افکار منفی (به عنوان مثال، احساس جدا شدن از دیگران)
- اجتناب از یادآوری تروما
- تجربیات علائم واکنش دهنده (به عنوان مثال، به راحتی می شود از دست داد و یا از درون انفجار عصبانی)
درک OCD
در حالی که بسیاری از افراد دارای رفتارهای تکراری یا افکار رانده شده اند، افکار و رفتار فردی مبتلا به OCD مداوم و مخرب به عملکرد روزانه هستند.
وسواس
وسواس ها اندیشه های مداوم و مداوم هستند، تحریکات و / یا تصاویری که به نظر می رسد مزاحم و نامناسب هستند.
تجربه وسواس باعث ایجاد اضطراب و اضطراب قابل توجه برای یک فرد می شود.
مهم است بدانیم که وسواس در OCD نه تنها نگرانی در مورد مشکلات زندگی است و مردم (اغلب ناموفق) سعی می کنند این افکار، تصورات و تصاویر را بازتاب دهند یا خاموش کنند، معمولا میدانند که آنها غیر منطقی هستند و از ذهن خود را با این حال، افراد مبتلا به OCD نمیتوانند وسواسهای خود را سرکوب یا نادیده بگیرند.
مجازات
مجازات رفتارهای تکراری هستند (مثلا شستشوی دست بیش از حد، چک کردن، ذخیره کردن یا دائمی تلاش برای قرار دادن چیزهایی که در اطراف شما باشد) یا مراسم های روحی (مثلا اغلب دعا، شمارش در سرتان یا اصطلاحات تکراری در ذهن شما) که کسی احساس می کند که باید در پاسخ به افکار وسواسی انجام شود.
مجازات بر تلاش برای کاهش و یا از بین بردن اضطراب و یا جلوگیری از احتمال برخی از نوع حادثه یا وضعیت متمرکز شده است. مانند وسواس، فرد مبتلا به OCD می داند که این اجبار ها غیر منطقی است، که موجب ناراحتی بیشتر می شود.
تشخیص OCD
برای تشخیص OCD، فرد باید بیش از یک ساعت در روز از وسواس های مزاحم و غیر قابل کنترل و یا اجبار تجاوز کند.
علاوه بر این، این وسوسه ها و / یا اجبار می بایست دچار آشفتگی و اختلال در عملکرد مانند کار، مدرسه یا صرف وقت با دوستان خود شود.
چگونه PTSD و OCD ارتباط برقرار می شود؟
با هر دو PTSD و OCD، فرد افکار نفوذی دارد و سپس در رفتارهای خنثی کردن فعالیت می کند تا اضطراب خود را از این اندیشه های ناراحت کننده کاهش دهد.
در PTSD، فرد اغلب سعی می کند افکار خود را با سرکوب آنها یا مشارکت در رفتارهای دیگر مانند انزوا و اجتناب، از بین ببرد.
مجازات رفتارهای خنثی در OCD است. در حالی که رفتارهای اجباری (مانند چک کردن، مرتب کردن یا نگهداری) ممکن است فرد را در کنترل کوتاه مدت، ایمن و مضطرب تر احساس کند، در کوتاهمدت، در بلندمدت، این رفتارها نه تنها به ندرت به منبع اضطراب پاسخ می دهند ، آنها ممکن است حتی اضطراب تجربه شخص را افزایش دهد.
درمان OCD مرتبط با تروما
OCD به طور کلاسی تحت درمان با قرار گرفتن در معرض قرار می گیرد، که در آن فرد در معرض محرک هایی قرار می گیرد که موجب اضطراب می شوند و پس از اجتناب از عادت به عادت خود، از آنها جلوگیری می شود. اما با OCD مرتبط با تروما یا OCD که با PTSD همخوانی دارد، ممکن است به نوع دیگری از درمان نیاز داشته باشید.
با این کار، برخی از متخصصان از درمان شناختی - رفتاری برای OCD مرتبط با تروما استفاده می کنند. در این نوع درمان، فرد آموزش می دهد که چگونه افکار مزاحم خود را در مورد رویداد آسیب پذیری هدایت می کند.
کلمه ای از
در نهایت، هنگامی که به تروما می آید، مرز تمیز بین OCD و PTSD وجود دارد.
اگر PTSD و / یا OCD دارید، بسیار مهم است که از یک متخصص سلامت روان درمان بگیرید. اطمینان حاصل کنید که هر سابقه ترومای روانشناسی یا درمانگر خود را نیز ذکر کنید، زیرا ممکن است بر برنامه درمان شما تاثیر بگذارد.
> منابع:
> انجمن روانپزشکی آمریکا (2013). راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روحی () 5th ed.). واشنگتن دی سی: نویسنده.
> Badour CL، Bown S، Adams TG، Bunaciu L، Feldne MT. ويژگي ترس و نفرت در طي قرباني شدن مصدوميت هاي عاطفي در پيش بيني استرس پس از سانحه و نشانه هاي وسواسي-اجباري مبتني بر آلودگي است. J اختلال اضطراب 2012 ژوئن؛ 26 (5): 590-98.
> Dykshoorn KL. اختلال وسواسی-اجباری وابسته به تروما: بررسی. سلامت روان پزشکی بهاو . 2014 ژانویه 1؛ 2 (1): 517-28.