Homostasis اشاره به نیاز بدن به دستیابی و حفظ وضعیت خاصی از تعادل است. این اصطلاح اغلب برای اشاره به تمایل بدن به نظارت و حفظ حالت های داخلی مانند درجه حرارت و انرژی در سطوح نسبتا ثابت و پایدار استفاده می شود.
نگاهی نزدیک به هوموستازیس
اصطلاح هوموستازی اولین بار توسط یک روانشناس به نام والتر کانن در سال 1926 ساخته شد.
این اصطلاح به توانایی ارگانیسم برای تنظیم فرآیندهای مختلف فیزیولوژیکی اشاره می کند تا حالت های داخلی را پایدار و متعادل نگه دارد. این فرآیندها عمدتا بدون آگاهی آگاهانه ماست.
سیستم های نظارتی داخلی ما چیزی است که به عنوان یک نقطه تنظیم برای انواع چیزها شناخته شده است. این بسیار شبیه ترموستات در خانه شما یا سیستم A / C در ماشین شما است. هنگامی که در یک نقطه مشخص قرار می گیرند، این سیستم ها برای حفظ موقعیت های داخلی در این سطوح کار می کنند.
هنگامی که درجه حرارت در خانه شما کاهش می یابد، کوره خود را روشن می کند و چیزهای گرم را تا دمای پیش فرض تنظیم می کند. به همین ترتیب، اگر چیزی در بدن شما خارج از تعادل باشد، انواع واکنش های فیزیولوژیکی تا زمانی که مقادیر مجددا به دست می آید، برسد.
هوموستوز شامل سه ویژگی کلیدی است:
1. یک نقطه تنظیم روشن
2. توانایی تشخیص انحراف از این نقطه تنظیم
3. پاسخ های رفتاری و فیزیولوژیکی طراحی شده برای بازگشت بدن به نقطه تنظیم شده است
بدن شما برای چیزهای مختلفی از قبیل دما، وزن، خواب، تشنگی و گرسنگی تعیین کرده است.
یک نظریه برجسته انگیزه ی انسانی، که به عنوان تئوری کاهش ران شناخته می شود، نشان می دهد که عدم تعادل هوموتاتیستی نیاز به نیاز دارد. این نیاز به بازگرداندن توازن باعث می شود مردم برای انجام اقداماتی که بدن را به حالت ایده آل بازگردانند.
چگونه دمای بدن تنظیم می شود؟
هنگامی که شما در مورد هوموستیس فکر می کنید، درجه حرارت ممکن است برای اولین بار به ذهن برسد. این یکی از مهمترین و واضحترین سیستمهای هوموتازیستی است. تمام ارگانیسم ها، از پستانداران بزرگ تا باکتری های کوچک، باید دمای مطلوب را برای زنده ماندن حفظ کنند. برخی عوامل که بر این توانایی برای حفظ دمای بدن پایدار تاثیر می گذارد، این است که چگونه این سیستم ها تنظیم می شوند و همچنین اندازه کلی ارگانیسم.
برخی از موجودات، که به عنوان Endotherms یا حیوانات "خون گرم" شناخته می شوند، این را از طریق فرایندهای فیزیولوژیکی داخلی انجام می دهند. پرندگان و پستانداران (از جمله انسان ها) اندرتوم هستند. موجودات دیگر ectotherms (معروف به "خون سرد") و به منابع خارجی برای تنظیم دمای بدن خود تکیه می کنند. خزندگان و دوزیستان هر دو ectotherms هستند.
توجه داشته باشید، با این حال، شرایط اصطلاح گرم و خون سرد و سرد، در واقع به این معنی نیست که این ارگانیسم ها درجه حرارت متفاوت دارند. این اصطلاحات به سادگی نشان می دهد که چگونه این موجودات دمای بدن بدن خود را حفظ می کنند.
هوموستاز نیز تحت تأثیر اندازه ارگانیزم قرار می گیرد یا به طور خاص نسبت سطح به حجم. موجودات بزرگ بیشتر حجم بدن دارند، که باعث می شود آنها حرارت بیشتری بدن تولید کنند.
از طرف دیگر، حیوانات کوچکتر تولید حرارت کمتری دارند، اما نسبت سطح به حجم بیشتر نیز دارند. آنها گرما بیشتر بدن را از دست می دهند، بنابراین سیستم های داخلی باید برای حفظ دمای بدن ثابت تر کار کنند.
پاسخ های رفتاری و فیزیولوژیکی
همانطور که قبلا ذکر شد، هومئوستاز شامل هر دو پاسخ فیزیولوژیکی و رفتاری است. از لحاظ رفتار، شما ممکن است لباس های گرم و یا یک لکه نور خورشید را پیدا کنید، اگر احساس خنکی می کنید. هنگامی که شروع به احساس سرد شدن می کنید، ممکن است بدن خود را به سمت داخل در آورید و سلاح های خود را نگه دارید تا در گرما نگهداری شود.
به عنوان endotherms، مردم همچنین دارای تعدادی از سیستم های داخلی است که به تنظیم درجه حرارت بدن کمک می کند.
همانطور که احتمالا قبلا هم می دانید، انسان ها دمای بدن را از 98.6 درجه فارنهایت دارند. هنگامی که درجه حرارت بدن شما پایین تر از این نقطه قرار می گیرد، تعدادی از واکنش های فیزیولوژیکی را برای کمک به بازگرداندن تعادل ایجاد می کند. رگ های خونی در اندام های بدن به منظور جلوگیری از از دست دادن حرارت کم می شوند. لرز همچنین کمک می کند که بدن حرارت بیشتری تولید کند.
بدن همچنین زمانی پاسخ می دهد که دمای بالاتر از 98.6 درجه باشد. آیا شما همیشه متوجه شدید که پوست شما هنگامی که بسیار گرم می شود، فرسوده می شود؟ این بدن شما در تلاش برای بازگرداندن تعادل دما است. هنگامی که شما بیش از حد گرم است، رگ های خونی خود را به منظور خنثی کردن گرما بیشتر بدن. شستشو یکی دیگر از روش های رایج برای کاهش گرما بدن است، به همین دلیل است که شما اغلب در روز بسیار گرم در نهایت خسته می شوید و عرق می کنید.
> منابع:
> Frebert، LA (2010). کشف روانشناسی زیست شناسی Belmont، CA: Wadsworth.
> هومستوزیس (2001). دانشنامه كارشناسي روانشناسي و علوم رفتاري، جلد 2، Craighead، WE، & Nemeroff، CB (eds.). نیویورک: جان ویل و پسران.