یک راه موثر برای کمک به کل خانواده
در برخورد با یک نوجوان ناراحت کننده، والدین ممکن است درباره آنچه مشکوک هستند یا چگونه پاسخ دهند مخالفت کنند. خواهر و برادر اغلب تمرکز بیشتری بر نوجوانانی که مسائل دارند، تحریک می شوند. درمان خانواده ثابت شده است که یک روش موثر برای کمک به یک نوجوان ناراحت کننده و خانواده اش است.
چرا درمان خانواده را انتخاب کنید؟
خانواده های ما و دینامیک فردیش تاثیری عمیق و مادام العمر بر ما دارند.
آنها همانند سیستم اجتماعی خودشان هستند و قطعا، همراه با همسالان، مهمترین نفوذ هستند. مشارکت کل خانواده در درمان برای یک نوجوان ناراحت می تواند کمک به حل مسائل بین اعضای خانواده، نشان دادن خانواده چگونه به ارتباط با نوجوانان و حمایت از آن، کمک به هر یک از اعضای خانواده می آموزد برای تغییر واکنش های ناسالم به یکدیگر و کمک به همه یادگیری مهارت های ارتباطی موثر . تحقیقات همچنان به وضوح نشان می دهد که درمان خانواده یک درمان مؤثر است و توانایی تشخیص سریع مناطق را دارد.
پیدا کردن یک درمانگر خانواده
- دریافت ارجاع درمانگر خاص از منابع آگاه، از جمله دوستانی که در خانواده درمانی، متخصصین مراقبت های بهداشتی، شرکت های بیمه، روحانیون، برنامه های کمک کارکنان و / یا سازمان های حرفه ای شرکت کرده اند.
- اطمینان حاصل کنید که درمانگر دارای آموزش تخصصی در خانواده درمانی و به ویژه در کمک به نوجوانان، مانند کارشناس پزشکی بالینی مجاز یا ازدواج و درمانگر خانواده است.
- برای درمان خانواده برای موثر بودن، درمانگر باید مناسب با خانواده باشد، فردی که به عنوان متخصص شناخته شده، مفید باشد و بتواند نوجوان خود را به طور آشکارا درگیر کند. اگر این مورد نیست، از درمانگر برای ارجاع به درمانگران دیگر که ممکن است مناسبتر باشند، از پزشک درخواست کنید. the
گرفتن اعضای خانواده برای موافقت برای شرکت در آن
به همه اعضای خانواده توضیح دهید که مشارکت آنها برای کمک و حمایت از نوجوان شما مورد نیاز است.
اطمینان حاصل کنید که درمان در یک محیط امن انجام می شود. از هر عضو خانواده بخواهید که در یک جلسه اولیه مشارکت کند و پس از آن هر فرد می تواند تصمیم بگیرد که آیا ادامه یابد. یک درمانگر خوب با همه اعضای خانواده در جلسه اول برای کسب همکاری و ادامه مشارکت کار خواهد کرد.
آماده شدن برای جلسه اول
آمادگی خود را برای پاسخ به پرسش اصلی که توسط درمانگر خواسته می شود پاسخ دهید: "چه می خواهید تغییر دهید؟" با سایر اعضای خانواده، به ویژه نوجوان خود، در مورد پاسخ های خود به این سوال نیز صحبت کنید.
شما همچنین ممکن است بخواهید یادداشتهای خود را درباره زمانی که رفتار ناراحت نوجوانان شما شروع شده است و هر عامل دیگری که از آن آگاه هستید مطلع کنید. لیستی از سوالات را برای درمانگر ایجاد کنید مانند:
- رویکرد شما برای کار با خانواده ها چیست و چرا کار می کند؟
- چه مدت طول خواهد کشید تا تغییراتی را ببیند؟
- چه میزان موفقیت شما دارید؟
- چه چیزی می تواند هر یک از ما برای کمک به ایجاد یک تجربه مثبت باشد؟
مطالعات نشان داده است که درمان به ویژه موثر است زمانی که درمانگر ترکیبی از رویکردهای مختلف مدارس روان درمانی را براساس نیازهای فردی خانواده بجای تمرکز بر یک رویکرد استفاده می کند.
چه مدت طول می کشد درمان؟
به طور معمول، درمان خانواده طول می کشد دو تا شش ماه، اما این بستگی به نیازهای هر خانواده فردی دارد.
موارد سخت تر ممکن است طول بکشد.
منابع:
"درمان نوجوانان با اختلالات سوء مصرف مواد فصل 6 - خانواده درمان". مرکز ملی بیوتکنولوژی اطلاعات (2014).
"درمان خانواده با نوجوان افسرده." روانپزشکی ، 6 (1). مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی، (ژانویه 2009)،