روشهای مبتنی بر شواهد مبتنی بر اعتياد

طی چند دهه گذشته، مطالعات بی شماری انجام شده است و میلیون ها دلار برای ایجاد رویکرد درمان اعتیاد مبتنی بر شواهد سرمایه گذاری کرده است. اینها درمانهایی هستند که برای درمان اعتیاد موثرتر هستند. این درمان ها به عنوان "درمان مبتنی بر شواهد" یا "درمان مبتنی بر شواهد" نامیده می شود، زیرا آنها با شواهدی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی می شوند.

در جستجوی این درمان های مبتنی بر شواهد بهترین راه برای اطمینان از این است که وقت و پول خود را به خوبی بر روی یک رویکردی اثبات شده است که موثر است. در حالی که هر فرد متفاوت است و برای چه چیزی کار می کند لزوما برای یک دیگر کار نمی کند، شما بسیار ایمن تر از آن است که یکی از درمان های زیر را به عنوان یک درمان غیرقابل اثبات یا یکی از روش هایی مانند رویارویی یا تحقیر فرد با اعتیاد. چنین رویکردهایی نه تنها غیرممکن است بلكه به عنوان ضد تولید، اغلب باعث آسیب رساندن به روابط و اعتقاد به مزایای درمان می شود و تلاش های آینده را به چالش كشید.

1 - مصاحبه انگیزشی

مصاحبه انگیزشی یک رویکرد حمایتی برای مشاوره اعتیاد است. کلارک و شرکت / گتی ایماژ

مصاحبه انگیزشی یک روش درمان غیر متضاد و مشترک برای کمک به مردم در تغییر زندگی خود است، تمرکز بر طراحی ایده های فردی، بلکه درمانگر است که ایده های خود را تحمیل می کند؛ و خودمختاری فرد مبتلا به اعتیاد، به جای درمانگر داشتن قدرت بر آنها. بسیاری از افراد انگیزه ای برای مصاحبه با رویکرد شفاف تر و قوی تر از روش های دیگر پیدا می کنند و در جستجوی راه های خود از رفتارهای اعتیاد آور خود از آنها حمایت می کنند.

2 - درمان حمایت کننده و بیان کننده

درمان معالجه حمایتی می تواند به بروز اعتیاد کمک کند. تام م. جانسون / Blend Images / گتی ایماژ

درمان حمایتی - بیانگر یک روان درمانی روانگردان است که در درمان اختلالات مصرف بیشتر از مواد مؤثر است . درمان حمایت کننده و بیانگرانه از جهت گیری روان گرایی بر اساس این ایده که مشکلات روانشناختی، از جمله اعتیاد، ناشی از درگیری ها، آسیب ها و الگوهای ارتباطی است که در اوایل دوران کودکی برقرار می شود، از اهمیت روان شناختی برخوردار است. با آگاهی بیشتر از این، تحقق این الگوها بی رویه در روابط و کار کردن با آنها، می توان این مشکلات را برطرف کرد.

3 - درمان شناختی-رفتاری (CBT)

مدل ها به عنوان درمانگر و مشتری در یک جلسه درمان شناختی رفتاری (CBT) مطرح می شوند. تصویر © دیوید بوفینگتون / گتی ایماژ

با توجه به رویکرد شناختی رفتاری (CBT)، رفتارهای اعتیادآور مانند نوشیدن، مصرف مواد مخدر، قمار مشکوک، خرید اجباری، اعتیاد به بازی های ویدئویی، اعتیاد به مواد غذایی و انواع دیگر رفتارهای مضر مضر، نتیجه افکار نادرست و پس از آن احساسات منفی با تغییر الگوهای تفکر خود، از طریق CBT، شما می توانید راه خود را هر دو احساس و رفتار کنید. CBT دارای رکوردی عالی است و مطالعات متعدد نشان می دهد که اثربخشی آن در درمان افسردگی، اضطراب و سایر شرایط، از جمله اعتیاد است.

4 - خانواده درمانی

مدل ها به عنوان یک خانواده در یک جلسه درمان خانواده در معرض مشکلات اعتیاد نوجوان قرار می گیرند. JodiJacobson / Getty Images

خانواده درمان به عنوان استاندارد "طلایی" برای درمان اختلالات مصرف مواد در نوجوانان مطرح می شود و در حال حاضر بخش بزرگی از تحقیقات برای بیماری مصرف مواد مخدر هم همین کار را می کند. روشهای مختلفی برای خانواده درمانی وجود دارد از جمله خانواده درمان ساختاری، مشاوره خانوادگی رفتاری (BFC) و درمان چندملیتی خانواده (MDFT) برای نوجوانان.

5 - مشاوره زوجین

مشاوره زوج می تواند به مشکلات مربوط به اعتیاد کمک کند. پیتر کید / گتی ایماژ

مشاوره زوجین، گاهی اوقات به عنوان زوج درمان شناخته می شود ، بر رابطه بین شرکا به عنوان منبع و راه حل برای مشکلات مربوط به اعتیاد، و سایر مسائل تمرکز می کند. با حمایت از رابطه و ترسیم حمایت درون رابطه، زوجین درمان می توانند در غلبه بر مشکلات اعتیاد بسیار موثر باشند. همچنین نشان داده شده است که در زوج های LGBT موثر است.

6 - رفتار اجتماعی و درمان شبکه (SBNT)

درمان رفتار شبکه اجتماعی از حمایت دوستان و خانواده استفاده می کند. vgajic / گتی ایماژ

رفتار اجتماعی و درمان شبکه به شدت از تعدادی از درمان های مبتنی بر شواهد مانند درمان شناختی رفتاری (CBT) ، پیشگیری از عود، رویکرد تقویت جامعه، درمان زوج های رفتاری و خانواده درمانی رفتار می کنند. رفتار اجتماعی و درمان شبکه مبتنی بر مفهوم است که شبکه های اجتماعی می توانند به شدت بر افراد مبتلا به پیشرفت درمان اختلالات شدید مصرف مواد تاثیر گذار باشند .

> منابع:

> Copello، A.، Orford، J.، Hodgson، R.، Tober، G.، & Barret، C. "رفتار اجتماعی و درمان شبکه: اصول اساسی و تجربیات اولیه". رفتارهای اعتیاد آور ، 27، 345-366. 2002

> Diener، Marc J. Pierson، Meredith M. "تکنیک و فرایند درمانی از رویکرد روان شناختی رابطه ای حمایتی-بیان". روان درمانی ، جلد 50 (3)، موضوع ویژه: فرآیند بالینی. ص 424-427. سپتامبر 2013

> Fals-Stewart، W.، O'Farrell، TJ، & Lam، WK "درمان زوج رفتاری برای زوج های همجنس گرا و همجنسگرایان با اختلالات مصرف الکل." مجله سوء مصرف مواد، 37، 379-387. 2009

> هندرسون، کریگ E. داکف، گایلی A. Greenbaum، پل E. Liddle، هوارد A. "اثربخشی خانواده درمان چند بعدی با نوجوانان سوءمصرف کننده با شدت بالا: گزارش از دو کارآزمایی کنترل شده تصادفی". مجله مشاوره و روانشناسی بالینی، 78 (6)، 885-897. 2010

> میلر، W. و Rollnick، S. مصاحبه انگیزشی: آماده سازی مردم برای تغییر. ویرایش سوم. نیویورک: مطبوعات گیلورد. 2012