اکثر مردم با این که چگونه به یک یا چندین بار نگاه می کنند، سخت تلاش کرده اند و مردم در مورد رژیم غذایی و ورزش صحبت می کنند. اختلالات خوردن یک خط را به قلمرو خطرناک متصل می کنند، زیرا آنها صرفا تلاش برای از دست دادن پنج پاوند یا تنه در ورزشگاه نیستند. آنها جدی هستند و مهم است که علائم را به رسمیت بشناسند تا از کسانی که نیاز به کمک دارند، حمایت کنند.
علائم کسی که ممکن است اختلال خوردن داشته باشد
آیا اعتقاد دارید که کسی که دوست داری ممکن است یک اختلال خوردن داشته باشد؟ آیا با اندیشه های خود و وزن و یا مواد غذایی خود مبارزه می کنید؟ برای مشاهده کلیه علائم که ممکن است نشانه اختلال خوردن باشد، زیر را ببینید.
1. تغییرات وزن اخیر
افراد مبتلا به اختلالات خوردن معمولا کم وزن هستند، اما ممکن است اضافه وزن نیز داشته باشند. تغییرات سریع و قابل توجه وزن می تواند یک نشانه هشدار دهنده باشد. مهم است که به یاد داشته باشید که برخی از افراد مبتلا به اختلالات خوردن نیز دارای وزن طبیعی هستند.
2. ترس از افزایش وزن / مشکلات تصویر بدن
افراد مبتلا به اختلالات خوردن ممکن است ترس شدید از دست دادن وزن داشته باشند، حتی در حقیقت کم وزن. آنها ممکن است واقعا معتقد باشند که وقتی وزن کم می کنند، اضافه وزن دارند. مشکلات مربوط به تصویر بدن می تواند بیماران را از شرکت در فعالیت هایی که به طور معمول از آنها لذت می برند جلوگیری کند.
3. رفتارهای محرمانه
گناه و شرم می تواند یک فرد را در مخفی یا مخفی مقدار زیادی غذا بخورد.
آنهایی که دوستشان دارند ممکن است متوجه شوند که فرد بلافاصله پس از غذا از میز خارج می شود و یا غذاهای پنهانی را پیدا می کند. گاهی اوقات افراد مبتلا به اختلالات خوردن نیز با پوشیدن لباس های بزرگ و بامزه، تغییرات وزن را پنهان می کنند.
4. عزت نفس پایین
تصویر شخصی یا اعتماد به نفس شخصی ممکن است به ظاهر بیرونی، از جمله شکل و وزن بدن وابسته باشد.
آنها همچنین ممکن است بیش از حد خود را در مناطق دیگر نیز انتقاد کنند.
5. خود را بیمار ساخت
استفراغ ناشی از خود یا سایر اشکال پس از غذا پس از غذا یا بعد از خوردن، نشانه ای از اختلال خوردن است. عزیزان ممکن است متوجه شوند که فرد همیشه بعد از وعده غذا به حمام می رود و یا ممکن است شواهدی از استفاده بیش از حد ملین / دیورتیک مانند بسته بندی قرص ها پیدا کند.
6. ورزش بیش از حد
در حالی که ورزش می تواند یک چیز فوق العاده است، گاهی اوقات افراد مبتلا به اختلالات خوردن به عنوان ورزش وسواس به نظر می رسد که در زندگی آنها مشکل است. نمونه هایی از این موارد، اصرار بر تمرینات در زمان هایی است که در آن نامناسب است مانند رفتن به آب و هوای نامناسب و عدم توانایی در فعالیت های منظم، زیرا فرد باید تمرین کند.
7. مشغولیت با غذا
افکار درباره غذا و تغذیه می تواند بیشتر از اندیشه های فرد و زمان زمانی که آنها اختلال خوردن را می گیرد. این افکار ممکن است شامل شمارش کالری یا گرم چربی باشد یا تقسیم انواع مواد غذایی به دسته های "خوب" و "بد". برخی از افراد مبتلا به بیماری ممکن است از خوردن کامل خودداری کنند، در حالی که دیگران ممکن است بیش از یک فرد معمولی در یک جلسه غذا بخورند.
8. مشکلات بهداشتی
اختلالات خوردن باعث مشکلات بسیاری در سلامت افراد می شود.
این ممکن است شامل موارد زیر باشد: ریزش مو، کبودی، آمنوره (در زنان، دوره آنها ممکن است متوقف شود)، عدم تعادل الکترولیتی، پوکی استخوان، فشار خون پایین، کم آبی بدن، اشک مری و مشکلات قلبی. در نهایت، مشکلات فیزیکی مربوط به اختلالات خوردن می تواند منجر به مرگ شود. اگر شما یا هر کسی که می شناسید، این علائم را تجربه می کنید، مهم است که توسط یک دکتر پزشکی ارزیابی شود.
اگر این علائم را در کسی که می شناسید شروع کنید، با آنها صحبت کنید تا نگرانی های خود را ابراز کنید و آنها را تشویق کنید که از یک حرفه ای مانند یک درمانگر، متخصص تغذیه یا پزشک راهنمایی کنند.
زمان کنار گذاشتن صحبت کردن در مورد آن، حمایت خود را از طریق ارتباطات و جلوگیری از سرزنش و شرمسار کردن فرد، کنار بگذارید.
منابع:
انجمن روانپزشکی آمریکا. (2013). راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روحی (ویرایش پنجم). واشنگتن دی سی: نویسنده.
Cotton، M.، Ball، C.، Robinson، P. (2003). چهار سؤال ساده می تواند به اختلالات خوردن کمک کند. مجله طب داخلی ، 18-53-56.
مورگان، JF، رید، F.، Lacey، JH (1999). پرسشنامه SCOFF: ارزیابی یک ابزار غربالگری جدید برای اختلالات خوردن. BMJ ، 319. 1467-1468.