مزایا و معایب درمان آنلاین

آیا شما در مورد درمان آنلاین صحبت می کنید؟ اینترنت راه های جدیدی را برای درمان روان درمانی باز کرده است، اما برخی از جوانب مثبت و منفی وجود دارد که باید قبل از اینکه تصمیمی در مورد اینکه آیا درمان الکترونیکی برای شما مناسب است، باید در نظر بگیرید. بیایید برخی از بزرگترین مزایا و معایب درمان آنلاین را بیابیم.

مزایای درمان آنلاین

1. گزینه ای مناسب برای مناطق دور افتاده

درمان آنلاین، دسترسی به اطلاعات سلامت روان را به افرادی که در مناطق روستایی یا دور افتاده دسترسی دارند، ارائه می دهد.

کسانی که در چنین مناطقی زندگی می کنند، ممکن است به هیچ وجه به درمان های روان شناختی دسترسی نداشته باشند، زیرا هیچ شیوه های بهداشت روانی در ناحیه جغرافیایی آنها وجود ندارد. E-therapy به این افراد اجازه می دهد تا درمان هایی را که ممکن است در غیر این صورت داشته باشند، به آنها دسترسی پیدا کنید.

2. دسترس پذیری برای کسانی که محدودیت های فیزیکی دارند

درمان آنلاین امکان دسترسی به افراد غیرفعال یا خانه را فراهم می کند. تحرک می تواند مسئله ای بزرگ در دسترسی به مراقبت های بهداشت روانی باشد. افرادی که قادر به ترک خانه خود به دلایل مختلف، مانند بیماری جسمی یا روحی نیستند، ممکن است درمان آنلاین به عنوان یک جایگزین مناسب برای تنظیمات روان درمانی سنتی باشد.

3. راحتی و مقرون به صرفه

درمان آنلاین معمولا مقرون به صرفه و راحت است. از آنجا که شما به راحتی در خانه خود در جلسات درمان آنلاین شرکت خواهید کرد، اغلب می توانید جلسات درمان خود را برای زمان هایی که برای شما راحت تر است، برنامه ریزی کنید.

امروزه، بسیاری از ایالت ها به ارائه دهندگان بیمه نیازمند پوشش درمان آنلاین هستند همانطور که جلسات درمان سنتی هستند. با شرکت بیمه تماس بگیرید تا بیشتر در مورد درمان های الکترونیکی تحت پوشش سیاست خود قرار گیرد. درمانگران آنلاین اغلب گزینه های درمان مقرون به صرفه برای کسانی که تحت پوشش بیمه درمانی نیستند ارائه می دهند.

4. درمان آنلاین باعث می شود اطلاعات بیشتر قابل دسترس باشد

اینترنت اطلاعات سلامت روان را بیشتر در دسترس می گذارد. افراد ممکن است احساس راحتی در مورد مسائل مربوط به مراقبت های بهداشتی با دوستان و خانواده صحبت کنند، اما ممکن است در مورد نگرانی های سلامت روان نیز چنین نباشد.

5. همچنین می تواند یک ابزار آموزشی باشد

E-therapy می تواند یک ابزار مهم برای کمک به افراد در مورد بهداشت روان باشد. حتی اگر احساس می کنید که رفاه ذهنی شما قوی است، درمان آنلاین می تواند به شما در ایجاد روان شناختی قوی تر کمک کند. شما می توانید در مورد رفتارهای بهداشتی و استراتژی های مقابله ای که به سلامت روانی بهتر کمک می کنند بیشتر بیاموزید.

معایب درمان آنلاین

1. برخی از شرکت های بیمه نمی توانند E-Therapy را پوشش دهند

پوشش بیمه ای برای درمان الکترونیک می تواند بستگی به دولت ایالتی که در آن زندگی می کنید و بیمه ای که دارید داشته باشید. برخی از بیمه نامه ها درمان آنلاین را پوشش نمی دهند. پرداختن به خدمات روان درمانی بدون جیب میتواند به سرعت انجام شود.

2. بعضی از کشورها به ارائه کنندگان خدمات خارج از کشور اجازه نمی دهند

بسیاری از ایالت ها روانشناسان خارج از کشور را به ارائه خدمات می دهند. در چنین مواردی، شما ارائه دهنده باید مجوز در هر دو کشور خود و همچنین کشور خود را.

دبورا بیکر، یکی از کارشناسان حقوقی انجمن روانشناسی آمریکا، در مقاله ای برای نظارت بر روانشناسی توضیح داد که برخی از ایالت ها اجازه می دهد تا روانشناسان برای مدت زمان محدود خدمات بهداشتی در خارج از کشور را ارائه دهند.

این معمولا شامل 10 تا 30 روز در سال است.

با این حال، روانشناسان می توانند درمان آنلاین با مشتریان در حالت خود را تمرین، که می تواند گزینه ای عالی برای کسانی که در راه دور زندگی می کنند، خانه، و یا کسانی که نیاز به دسترسی به گزینه های مناسب درمان.

3. نگرانی درباره محرمانه بودن، حفظ حریم خصوصی و فناوری غیرقابل اعتماد

نگه داشتن اطلاعات شخصی شما خصوصا یک نگرانی عمده در روان درمانی است، اما درمان آنلاین یک لایه پیچیدگی را اضافه می کند. محرمانه بودن همانطور که در روش های سنتی تر تحویل درمان است، در درمان آنلاین نیز اهمیت دارد . از آنجا که اطلاعات به صورت آنلاین ارسال می شود، باعث نشت حریم خصوصی می شود و بیشتر نگران کننده است.

مشکلات فناوری نیز می توانند هنگام دسترسی به درمان شما به آن نیاز دشوار داشته باشند.

4. درمانگران آنلاین نمی توانند به شرایط بحرانی پاسخ دهند

از آنجایی که درمانگران آنلاین از مشتری فاصله دارند، هنگامی که یک بحران اتفاق می افتد ، دشوار است که سریع و موثر پاسخ دهد . اگر یک مشتری احساسات خودکشی یا تراژدی شخصی را تجربه کرده باشد، ممکن است درمانگر برای کمک مستقیم به آن دشوار باشد یا حتی غیرممکن باشد.

5. درمان آنلاین برای افرادی که بیماری های روانپزشکی جدی دارند مناسب نیست

E-therapy می تواند در شرایط مختلف مفید باشد اما نه زمانی که به بیماری های روانپزشکی جدی تر نیاز دارد که نیاز به درمان مستقیم و مستقیم دارند. همچنین برای افرادی که دارای مشکلات پیچیده یا دقیق هستند مناسب نیست. محدوده درمان محدودیت دارد، بنابراین در شرایط پیچیده تر به ندرت موثر است.

6. درمان آنلاین گاهی اوقات اطلاعات مهم ندارد

در بسیاری از موارد، درمانگران آنلاین نمی توانند علامت چهره، سیگنال های صوتی یا زبان بدن را ببینند. این سیگنالها اغلب می توانند کاملا سخن بگویند و تصویرگر واضحتری از احساسات، اندیشه ها، حالت ها و رفتارهای شما به شما ارائه دهند. برخی از روش های تحویل، مانند تکنولوژی صدای بیش از اینترنت و چت های ویدئویی، می توانند تصویر واضحتری از وضعیت ارائه دهند، اما اغلب آنها از صمیمیت و پیچیدگی برخوردار نیستند که تعاملات واقعی در آن وجود دارد.

7. نگرانی های اخلاقی و حقوقی مشکلات بالقوه ای را مطرح می کنند

درمان درمانی محدودیت های جغرافیایی را حذف می کند و اجرای قوانین قانونی و اخلاقی را دشوار می سازد . درمانگران می توانند از مشتریان در هر نقطه از جهان درمان کنند، و بسیاری از کشورها دارای الزامات مجوز متفاوت و دستورالعمل های درمان هستند. مهم است که قبل از آغاز روند درمان، معاینات و تجربه درمانگر خود را بدانید.

بیشتر درباره درمان آنلاین

منابع

DeAngelis، T. (2012). تمرین درمانی از راه دور، از نظر قانونی و اخلاقی. نظارت بر روانشناسی، 43 (3)، 52. برگرفته از http://www.apa.org/monitor/2012/03/virtual.aspx.

هافمن، ج. (2011، سپتامبر 23). هنگامی که درمانگر شما تنها یک کلیک دور است. مجله نیویورک تایمز. دریافت شده از http://www.nytimes.com/2011/09/25/fashion/therapists-are-seeing-patients-online.html.