یک خطر جدی برای داشتن یک حادثه می تواند تاثیر زیادی بر زندگی شما داشته باشد
Dystychiphobia ترس بیش از حد از تصادف است. این فوبیا اغلب در فردی دیده می شود که در گذشته یک حادثه جدی یا نزدیک به مرگ بوده است. در بعضی موارد، فوبیا می تواند باعث از دست دادن یک فرد در اثر تصادف شود.
این ترس شامل تمام اشکال حوادث فیزیکی است، از جمله مواردی که در خانه، محل کار، فضاهای عمومی و جاده ها رخ می دهد.
افراد مبتلا به دیستیچفیفوبیا عموما در مورد آسیب زدن به خود و دیگر افراد نگران هستند.
مانند تمام ترسها، dystychiphobia به طور گسترده ای از فرد به فرد متفاوت است. بعضی از مردم فقط از حوادث صنعتی و دیگر سقوط های مربوط به حمل و نقل می ترسند. بعضی از افراد احساس خفگی عصب می کنند، در حالی که دیگران با ترس خود عملا فلج می شوند.
فو بی در مقابل ترس
این بدان معنا نیست که شما ديستچفیفوبیا را فقط به خاطر آنکه از رانندگی در آب و هوای بد می ترسیدید به یک حادثه رانندگی بپردازید، ترس دارید که هواپیما با آشفتگی بیش از حد سقوط کند، یا فقط می ترسد از لغزش در کف مرطوب بگریزد. کسانی که فرم های شدید این ترس را تجربه می کنند، ترس مداوم دارند که می توانند توانایی آنها را برای زندگی کامل خود حفظ کنند.
Dystychiphobia و زندگی روزمره
زندگی به طور ذاتی خطرناک است و تهدید حوادث همیشه وجود دارد. اکثر افراد مبتلا به کم خونی مبتلا به دیستیکیفوباییک توازنی با خطر را پیدا می کنند که راحت می شوند.
شما ممکن است مشاغلی را که خطرناکه، مانند آتش نشانی یا کار با ماشین آلات سنگین، اجتناب کنید. شما ممکن است ترجیح دهید قبل یا بعد از ساعت عجله رانندگی کنید و تنها در طول روزهای نور باقی بمانید. در بسیاری از موارد، این تغییرات جزئی به روال روزانه گاهی اوقات برای جلوگیری از ترس کافی است.
اگر ترس شما شدیدتر باشد، با این حال، ممکن است خود را به طور قابل توجهی محدودیت زندگی روزانه خود را پیدا کنید.
شما ممکن است به تدریج شروع به جلوگیری از فعالیت های بیشتر و بیشتر از ترس از صدمات. با گذشت زمان، ممکن است در خانه، مدرسه یا کار کار کند. در این موارد، توصیه های حرفه ای همیشه توصیه می شود.
علائم Dystychiphobia
کسانی که واقعا ترس بیش از حد از وقوع تصادف دارند، اغلب برخی از علائم زیر را نشان می دهند:
- اضطراب
- نفس نفس
- تعرق مفرط
- دهان خشک
- تکان دادن
- بودن بیش از حد محتاطانه
- تپش قلب
- ناتوانی در صحبت کردن
- عصبانی شدن
- احساس جدایی از واقعیت
- تکان دادن غیر قابل کنترل
- احساس ناپایداری
درمان Dystychiphobia
درمان برای هر کسی که فکر می کند ممکن است ديستيچيبوبيايی را توصيه کند، توصيه می شود. درمان به معنای آموزش دادن افراد به انجام کاری است که در گذشته انجام نداده یا ترس از انجام آن را ندارند. داروهای ضد اضطراب نیز ممکن است برای درمان بیماران مبتلا به دیستیکیفوبا استفاده شود تا به کاهش نشانه هایی که ممکن است سبک زندگی آنها را محدود کند.
درمان های Dystychiphobia عبارتند از:
- هیپنوتراپی : هیپنوتیزم برای ایجاد تغییرات ناخودآگاه استفاده می شود.
- روان درمانی : جلسات منظم صحبت با یک روانپزشک، روانشناس یا یکی دیگر از ارائه دهنده خدمات بهداشت روان برگزار می شود.
برنامه نویسی زبان شناختی : این نوع روان درمانگری است که پروسه های عصبی، زبان و الگوهای رفتاری را که از طریق تجربه آموخته می شود، بررسی می کند.
> منبع
> انجمن روانپزشکی آمریکا راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (5th Ed) . واشنگتن دی سی: نویسنده؛ 2013