چه عواملی باعث می شود نوسانات حالت؟

نوسانات رفتاری سریع و اغلب شدید، نوسانات در حالت عاطفی خود، شامل تغییر بین احساسات شادی و رفاه و احساس خشم، تحریک پذیری و افسردگی می شود.

علل

در میان علل احتمالی نوسانات خلقی، عدم تعادل در مواد شیمیایی مغز در ارتباط با تنظیم خلق و خو، مانند اختلال دوقطبی و تغییرات هورمونی مرتبط با چرخه قاعدگی یا یائسگی است.

علاوه بر این، نوسانات خلقی ممکن است در مردان که سوء مصرف استروئید (اغلب به نام "خشم سرخ" ) رخ می دهد.

نوسانات خلقی نیز با افسردگی ، به ویژه افسردگی درمان نشده، رایج است، در حالیکه خلق و خوی می تواند از تحریک پذیری تا غم و اندوه شدید به یک انفجار عصبی متغیر باشد.

هر کس تغییرات خلق و خوی یک بار در طولانی مدت تجربه می کند، اما زمانی که آنها شروع به تبدیل شدن به اغلب یا چنان شدید می کنند که زندگی روزمره، کار شما و حتی روابط شما را مختل می کند، زمان دیدن یک دکتر است. ممکن است اختلال خلقی مثل افسردگی، اختلال دوقطبی یا اختلال شخصیت مرزی (BPD) داشته باشید.

علائم افسردگی

اگر با تغییرات خلقی مواجه هستید، می توانید افسرده شوید. سایر علائم افسردگی عبارتند از:

• احساس غمگین، ناامید و بی ارزش
• خوابیدن مشکل است
• خوردن بیش از حد یا خیلی کم
• خسته و خسته
• پیدا کردن لذت بردن در فعالیتهایی که معمولا از آن لذت می برید
• داشتن تمرکز و تصمیم گیری دشوار است

• داشتن افکار مرگ یا خودکشی

علائم اختلال دوقطبی

نوسانات خلق یکی از نشانه های کلاسیک اختلال دوقطبی است که با وقوع مانیا یا هیپومیا ، قسمت افسردگی و قسمت های هر دو قسمت مخلوط نامیده می شود. دو نوع اصلی اختلال دوقطبی وجود دارد: Bipolar I و Bipolar II.

یک قسمت از مانیا می تواند نشانه هایی مانند صحبت سریع، پر انرژی، بسیار حرفهای، رفتار در معرض خطر، لمس یا تحریک پذیری باشد، نیاز به خواب کمتری نسبت به حالت طبیعی داشته باشد و فعالیت بیشتری نسبت به شما داشته باشد.

قسمت افسردگی ممکن است شامل احساس غرور یا بی ارزش، گریه، کمبود انرژی، احساس گرسنگی، مشکل در تمرکز، خواب کم، خوردن بیش از حد یا به اندازه کافی، افکار مرگ و یا خودکشی و از دست دادن لذت بردن از فعالیت هایی که هرگز از آن لذت برده اید.

هنگامی که شما حداقل یک قسمت مانیک را تجربه کرده اید، Bipolar I تشخیص داده می شود. شما همچنین ممکن است قسمت های افسردگی یا هیپومانیا داشته باشید. Bipolar II تشخیص داده می شود زمانی که شما حداقل یک قسمت افسردگی دو هفته و یا بیشتر و یک قسمت هیپومانیا که حداقل چهار روز طول کشید، اما هرگز یک قسمت مانیک نیست.

علائم اختلال شخصیت مرزی

اختلال شخصیت مرزی یکی دیگر از اختلالات روانی است که می تواند در پشت نوسانات شدید خلق شما باشد. در اینجا علائم دیگری وجود دارد:

• نوسان نوسان شدید و متغیر است و می تواند از چند ساعت تا چند روز گذشته باشد.
• رفتار تکانشی و خطرناک به عنوان مثال، درگیر شدن در رابطه جنسی یا سوء مصرف مواد محافظت نشده.
• واکنش شدید به رها کردن، اینکه آیا این واقعی است یا فقط فکر می کنید واقعی است. این واکنش ها شامل افسردگی، خشم و یا ترس است.

• اغلب احساس خالی یا بی قرار بودن
• تهدید به خودکشی یا مشارکت در رفتارهای خودکشی مانند برش.
• داشتن رابطه عاطفی و شدید با دیگران که با احساسات شدید در مورد شخص مشخص می شود.
• مسائل خشم، که می تواند شامل وقایع، خشم ناخوشایند و ناتوانی در کنترل خلق شما باشد.
• داشتن علائم متضاد به عنوان مثال، احساس می کنید که زمان را از دست داده اید یا خارج از بدن خود هستید و همه چیز اتفاق می افتد.

اگر نوسانات خلقی ناگهانی اتفاق بیفتد، بسیار غیر منطقی هستند یا خودکشی می کنند، به مراقبت پزشکی فوری نیاز دارند.

_منابع:

_{"اختلال دو قطبی." موسسه ملی سلامت روان (2015).}

_{"اختلال شخصیت مرزی: علائم." درمانگاه Mayo (2015).}