نشانه های رایج افسردگی بالینی

علائم هشدار دهنده می تواند افسرده شود

در حالی که فقط یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی و پزشکی معتبر می تواند افسردگی را تشخیص دهد، علائم هشدار دهنده خاصی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند که آیا شما یا کسی که به آن توجه می کنید افسرده می شود.

با این حال، افسردگی در افراد مختلف کمی متفاوت است. بنابراین، در حالی که یک فرد ممکن است به دلیل افسردگی از روی رختخواب برباید، ممکن است فرد دیگری بتواند هر روز بدون همکاری کار کند و متوجه است که او افسرده است.

بررسی اجمالی

گاهی اوقات، علائمی مانند افسردگی واقعا افسردگی نیستند. مسائل مربوط به سوء مصرف مواد، مشکلات پزشکی، عوارض جانبی دارو یا سایر شرایط سلامت روان می توانند نشانه هایی شبیه به افسردگی ایجاد کنند.

DSM-5 انواع مختلف اختلالات افسردگی را تشخیص می دهد. دو نوع رایج عبارتند از: اختلال افسردگی عمده و اختلال افسردگی مداوم .

خبر خوب این است که افسردگی قابل درمان است. اگر نشانه هایی را دریافت کنید که شما یا کسی که ممکن است بدانید افسرده شده است، کمک های حرفه ای ممکن است ضروری باشد. دارو، گفتار درمانی یا ترکیبی از این دو می تواند در کاهش علائم افسردگی کمک کننده باشد.

احساس ناخوشی

فرد مبتلا به حالت افسرده ممکن است احساس « غمگین » یا «خالی» را گزارش کند یا ممکن است اغلب گریه کند. داشتن خلق و خوی کم یکی از دو علت اصلی است که برای تشخیص افسردگی استفاده می شود.

خلق افسرده با افسردگی و افسردگی مداوم همخوانی دارد. در افسردگی اصلی، فرد باید بیشتر از روز، تقریبا هر روز افسرده شود، همانطور که توسط گزارش ذهنی یا مشاهدات دیگران نشان داده می شود. کودکان یا نوجوانان ممکن است بیشتر از حالت غم انگیزی تحریک پذیر باشند.

افرادی که دچار اختلال افسردگی مداوم هستند، خلط افسردگی روزانه کمتر از دو سال نیست. کودکان ممکن است بیشتر از حالت افسرده تحریک پذیرتر ظاهر شوند و باید حداقل یک سال بیشتر از آن را تجربه کنند. ممکن است مزمن و شدیدتر از افسردگی شدید و شدید باشد اما همچنین می تواند نشانه هایی از افسردگی عمده ای که بیش از دو سال است ادامه داشته باشد.

کاهش علاقه یا لذت

علائم اصلی دوم اختلال افسردگی عمده کاهش علاقه و یا لذت بردن در چیزهایی است که زمانی لذت می برد. فردی که در معرض این علامت است، علائم یا علائم کاهش یافته در همه یا تقریبا همه فعالیتهای روزانه را نشان می دهد.

تغییرات اشتها

تغییرات قابل توجه در وزن (افزایش یا از دست دادن 5 درصد یا بیشتر در یک ماه) در حالی که تلاش برای به دست آوردن یا از دست دادن ممکن است نشان دهنده اختلال افسردگی عمده است. در کودکان، این نیز ممکن است به عنوان شکست به دست آوردن انتظارات از وزن انتظار می رود.

اختلال افسردگی مداوم ممکن است اشتهای نامطلوبی یا اضافه وزن داشته باشد اما ممکن است تغییرات مشابهی در وزن در اختلال افسردگی وجود نداشته باشد.

اختلالات خواب

اختلالات خواب از قبیل مشکل خواب رفتن، خوابیدن، احساس خواب آلودگی به رغم استراحت کامل شب و یا خواب آلودگی روزانه می تواند نشان دهنده اختلال افسردگی یا اختلال افسردگی مداوم باشد.

انقباض یا عقب ماندگی روانشناختی

اغتشاش، بی حوصلگی یا آرامش که بر روشی، رفتار یا ظاهر روزانه فرد تاثیر می گذارد، نشانه ای از اختلال افسردگی است. این علائم در حرکات بدن، گفتار و زمان واکنش دیده می شود و باید توسط دیگران قابل مشاهده باشد.

خستگی

از دست دادن انرژی و احساس خستگی مزمن می تواند نشانه ای از اختلال افسردگی مداوم و اختلال افسردگی باشد. احساس خستگی اغلب اوقات می تواند با توانایی فرد به طور معمول عمل کند.

احساس بی ارزش یا گناه

بیش از حد، گناه نامناسب و احساس بی ارزش بودن، نشانه های رایج اختلال افسردگی هستند. احساس گناه ممکن است چنان شدید باشد که تبدیل به اشتباه می شود.

دشواری تمرکز

هر دو اختلال افسردگی عمده و اختلال افسردگی مداوم شامل تمرکز و تصميمگيری است. افراد مبتلا به افسردگی ممکن است این را در خودشان یا دیگران در اطرافشان تشخیص دهند، ممکن است متوجه شوند که آنها به شدت فکر می کنند.

افکار مکرر مرگ

افکار مکرر مرگ که فراتر از ترس مرگ است، با اختلال افسردگی عمده همراه است. یک فرد مبتلا به افسردگی عمیق ممکن است در مورد خودکشی فکر کند ، تلاش خودکشی کند یا یک برنامه خاص برای کشتن خود ایجاد کند.

> منابع:

> راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی: DSM-5 . واشنگتن دی سی: انتشارات روانپزشکی آمریکا؛ 2013