کمک به کودک شما برای ایجاد راهکارهای بهتر برای مدرسه
اگر فرزند شما ADHD داشته باشد، ممکن است با تمایل خود به از دست دادن اهداف در جایی بین مدرسه و خانه، آشنا شدن با کتاب خانه برای تحصیل، تبدیل شدن به کار مدرسه در اواخر یا ناقص، ایجاد یک قفسه پر از رکورد (و میز و کیسه کتاب) با شمع های بی پایان از مقالات، کتاب ها، ناهار خواران نیمه خالی، و حتی یادداشت های از معلم است که هرگز آن را به دست شما نیست.
و به نوعی، حتی پس از ارائه جعبه از آنها، هیچ مداد وجود دارد که در صورت نیاز یافت می شود!
گاهی کودکان با ADHD به عنوان غیر مسئولانه، بی دقت و یا تنبل برچسب زده می شوند . این انتقاد نه تنها نادرست و غیر مفید است، بلکه کاملا صدمه دیده است.
اختلال در ناتوانی مزمن ممکن است به افراد مبتلا به ADHD ختم شود. بی نظمی و فراموشی در واقع در میان معیارهای تشخیص ADHD قرار دارد . اختلالات در این مناطق اغلب به نقص عملکرد اجرایی مربوط می شود که برنامه ریزی پیش رو سخت تر است، به یاد داشته باشید، اولویت بندی، شروع به کار، خود نظارت و انجام وظایف کامل.
کودکان مبتلا به ADHD اغلب نیاز به ساختار و حمایت زیادی برای کمک به سازمان دارند، اما با کمک شما می توانند عادت های سازمانی خوب را در اوایل خود ایجاد کنند. اولین و مهمترین گام در جهت کمک به فرزندتان با سازمان در مدرسه، کار با معلم فرزندتان است.
ارتباط خوب بین خانه و مدرسه ضروری است.
استراتژی های سازمانی برای مدرسه
در اینجا چند نکته برای کمک به دانش آموزان با ADHD ایجاد عادات سازمانی خوب است:
- با فرزند خود کار کنید تا یک منطقه خاص را در منزل تعیین کنید که از حواس پرتی است. این فضای کاری باید به خوبی سازماندهی شود. کمک به فرزندتان این کار را با هدایت او از طریق مراحل لازم برای نگه داشتن منطقه و پاک شدن از موارد غیر ضروری انجام دهید. بدانید که شما باید فرزندتان را نظارت کنید و به طور منظم به او کمک کنید. این را بخشی از روال روزانه خود قرار دهید.
ارائه دهنده لوازم مورد نیاز مانند مداد، قلم، کاغذ، خط کش، کلیپ های کاغذی، تیزکن مداد، فرهنگ لغت، ماشین حساب و غیره.
با معلم فرزندتان کار کنید تا یک سیستم برای گرفتن تکالیف در یک دفترچه یادداشت بسازید که از مدرسه به خانه با فرزندتان برگردد. این نکته / پوشه انتساب شامل یک تقویم یا برنامه ریز است که می تواند برای پیگیری پروژه های طولانی مدت از تاریخ و تاریخ تست استفاده شود. این تقویم را به طور مرتب با کودک خود مرور کنید. از تقویم استفاده کنید تا فرزندتان به شکستن پروژه های طولانی تر به بخش های کوچکتر کمک کند. در نظر داشته باشید که ممکن است لازم باشد با فرزندتان خلاق باشید تا بتوانید یک سیستم را پیدا کنید که برای او کار کند.
در مدرسه، معلم می تواند به آسانی یادآوری فرزندتان را هنگامی که زمان نوشتن تکالیف در یک دفترچه یادداشت است، مطمئن کند که او اهداف را درک می کند و بررسی می کند که تکالیف به درستی در دفترچه یادداشت نوشته شده اند. در انتهای روز مدرسه، معلم نیز برای بررسی اینکه کتابهای مناسب، مقالات و نوتبوکهای تکمیلی را در کیسه کتاب کودک خود بررسی کنید، مفید است.
اگر فرزند شما با دست خط مشکلی داشته باشد، از معلم در مورد دادن فرزندتان به یک جزء چاپ شده از تکالیف روزانه که می تواند در دفتر یادداشت مشق شبانه باشد، بپرسید. حتی بهتر است اگر معلم بتواند جزواتی را که قبلا سه سوراخ داشته اند، ارائه دهد و جداول را می توان به صورت مستقیم در نوت بوک تکلیف قرار داد.
در انتهای وقت تکالیف، قبل از روز مدرسه، با فرزندتان مقالات و اسناد مکتوب را بررسی کنید و کتاب هایی را که لازم است به کیف کتاب خود برای مدرسه بازگردید. فرزند خود را تحت نظارت قرار دهید تا این وسایل را درون کیسه کتاب قرار دهید و در یک نقطه مشخص در نزدیکی خانه به خانه قرار داده شود. به این ترتیب کیسه کتاب به راحتی می تواند در صبح پیدا شود.
- از معلم درباره برنامه ریزی منظم برای فرزند خود برای سازماندهی و تمیز کردن میز و قفسه در مدرسه بپرسید. اطمینان حاصل کنید که برنامه های منظم برای فرزندتان برای تمیز کردن کوله پشتی مدرسه و نوت بوک در خانه نیز داشته باشید. درک کنید که فرزند شما نیاز به نظارت و کمک به این کارها دارد. هدایت فرزندتان از طریق این مراحل و تمرین این مهارت ها، دوباره و دوباره، برای ایجاد عادت های خوب ضروری است.
اغلب مفید است برای تعیین مناطق میز یا قفسه برای موارد خاص. شما حتی می توانید این مناطق را با نوار کاست کنید تا نشان دهید کجا باید برود - مثلا نوت بوک ها، کتاب ها، پوشه ها، ظروف نوشتن و غیره. این باعث می شود که اقلام را در جای مناسب قرار دهید تا بتوانند آنها را پیدا کنند در موقع لزوم.
- مجموعه ای از پوشش های کتاب رنگی، نوت بوک ها و پوشه ها را برای هر موضوعی خریداری کنید. فرزند شما می تواند کار خود را با رنگ ها انجام دهد. برای مثال، او ممکن است قرمز را برای ریاضی انتخاب کند، برای هنرهای زرد رنگ به رنگ زرد، برای سبز برای علم، و غیره. با معلم به اشتراک بگذارید، بنابراین او (یا او) می تواند از فرزند شما در استفاده از این سیستم نیز پشتیبانی کند. او حتی با استفاده از رنگ متناظر جایی در صفحه حتی می تواند برای هر موضوع برجسته کند.
- ایجاد یک سیستم پاداش انگیزشی برای تقویت فرزند شما، زیرا او نشان می دهد بهبود در توسعه مهارت های سازمانی بیشتر و بیشتر در زندگی روزمره خود را!