5 آمار باور نکردنی درباره Optimists

برای استراتژی ها، راهنمایی ها و بازی ها برای کمک به شما خوشبین تر شوید، از Happify دیدن کنید یا برنامه را در iPhone یا Android دانلود کنید.

خوشبختی در مورد چیزهایی که بد نیست توجهی نداشته باشد. این انکار است خوش بینی - یک ویژگی است که تعریف ما را در مورد خودمان و جهان اطراف ما تفسیر و تفکر می کند - این است که دانستن اینکه چقدر کنترل شما در یک موقعیت و انتظار یک نتیجه خوب است، زمانی که شما قدم هایی برای کنترل آنچه که می توانید.

احتمالا شگفت انگیز نیست که متفکران خوش بینانه تمایل بیشتری نسبت به متفکران بدبین داشته باشند. اما مزایای دیگر برای بهینه سازی وجود دارد، که بعضی از آنها به سختی اعتقاد دارند. در اینجا پنج است که ممکن است شما را متعجب کند:

خوشبختانه زندگی طولانی تر است

تعدادی از مطالعات خوشبینی و سلامت عمومی و طول عمر را نشان می دهند. متفکران خوش بین کننده میزان پایین فشار خون و بیماری های قلبی را پایین می آورند و میزان یا مرگ و میر کمتری دارند. به طور متوسط، خوش بینان حدود 8 تا 10 سال بیشتر از بدبختی ها زندگی می کنند. بله، این درست است - نزدیک به یک دهه کامل! و این دهه اضافی تمایل دارد که در سلامتی خوب زندگی کند. این عوامل سلامت عمدتا تحت تاثير تمرکز متمرکز بر مراقبت از خود و نشان دادن کنترل خودکامه می باشد. هنگامی که یک پیش آگهی سلامت ضعیف اما قابل کنترل را ارائه می دهیم، بدبینان احتمال بیشتری برای تبدیل شدن به فاجعه آمیز و مشاهده حمله قلبی یا سرطان قابل درمان به عنوان یک حکم اعدام قریب الوقوع است.

از سوی دیگر، خوش بینی ها، شدت را می شناسند، اما بیشتر احتمال دارد که مراحل لازم را برای بازگشت به سلامت انجام دهند.

خوشبینی زندگی بهتر را دوست دارم

به گفته محققان دانشگاه استنفورد، خوش بینی ها دارای کیفیت بالاتر و روابط عاشقانه طولانی مدت هستند. و شاید شگفت آور، این نتایج زمانی حاصل می شود که تنها یک شریک خوشبین است.

روانشناسان معتقدند خوشبختی منجر به یک حس بیشتر از حمایت درک شده از یک شریک، که به زوج ها کمک می کند تا با عادلانه مبارزه کنند. هنگامی که در رابطه با نقطه بحث در رابطه پرسیدند، هر دو متفکر خوش بین و شرکای خود بیشتر احتمال داشتند بگویند که شریک دیگر در ایجاد رابطه بهتر با سرمایه گذاری شده است، که منجر به حل منازعات بیشتر می شود. تحقیقات دیگر نشان می دهد که هرچه بیشتر ما شرکای خود را ایده آل کنیم، به ما می گویند که آنها در شیوه ای هستند که ممکن است از واقعیت نادیده بگیرند - خوش شانسی ما در روابط ما هستیم.

متخصصین موفق تر هستند

فروش بیمه عمر یک کار سخت است. مداخله ای با فروشندگان بیمه متروپولیتن زندگی نشان داد که متفکران خوش بین ترین متفکر ترین مهاجران را 88 درصد از فروش می دانند. تعدادی از دلایل ممکن برای این وجود دارد از جمله این خوش بینی ها به عنوان charismatic بیشتر دیده می شود، بیشتر احتمال دارد تا زمانی که هدف خود را به دست می آید، و پیدا کردن آن آسان تر برای تکان دادن نتیجه بد به طوری که آن را در آنها تاثیر نمی گذارد تلاش بعدی متخصصین معتقدند زمانی که شغل شغلی پیدا می شود، وقت شان آسان تر می شود، و شغل های قابل مقایسه با افراد بدبین با تلاش کمتر پیدا می شود. هنگامی که آنها در حال کار هستند، خوش بینی بیشتر احتمال دارد که ارتقا یابد و مدیران خوش بینانه در ارائه کمک به دیگران برای تولید و دستیابی به اهداف خود موثر باشند.

خوش خیم روزهای بدتر را می گیرند

خوشبختانه بیمار کمتر می شود و زمانی که انجام می شود، آنها سریعتر بهبود می یابند. متفکران خوش بینانه از جراحی بزرگتر بهبود می یابند، آسیب های کمتری دارند، درد کمتری در شرایط مزمن دارند، و نشانگرهای التهاب کمتر دارند. به طور خاص، یک مطالعه به افرادی اشاره کرد که به میزان خوش بینی خود نسبت به آنفلوانزا و رینوویروس انسانی - دوره سرماخوردگی اشاره کردند. افرادی که بیشتر مثبت بودند، در ابتدا بیماری کمتری داشتند و هنگامی که آنها را بیمار کردند، احتمال بیشتری داشت که علائم آنها را کنترل کند.