آیا این حافظه طبیعی تقویت کننده است؟
برای کمک به حفظ حافظه از طریق سال ها، برخی افراد به یک مکمل غذایی معتاد شناخته شده به عنوان pregnenolone تبدیل شده است. ماده ای که به طور طبیعی در بدن یافت می شود، حاملنولون یک هورمون استروئیدی است که نقش کلیدی در تولید هورمون های استروئیدی دیگر (از جمله پروژسترون، DHEA و استروژن) را بازی می کند.
طرفداران ادعا می کنند که مصرف مکمل های حاملنولون می تواند به مبارزه با اختلالات حافظه مربوط به سن کمک کند و همچنین در برابر بسیاری از شرایط سلامت محافظت کند.
چرا مردم از آن استفاده می کنند؟
در پزشکی جایگزین، حاملنولون در درمان مشکلات بهداشتی زیر کمک می کند:
- بیماری آلزایمر
- آلرژی
- آرتروز
- افسردگی
- آندومتریوز
- خستگی
- سینه فیبروکیستیک
- علائم یائسگی
- مولتیپل اسکلروزیس
- سندرم پیش از قاعدگی
- پسوریازیس
- اسکلرودرمی
Pregnenolone نیز برای تیز کردن حافظه ، کاهش استرس ، تحریک سیستم ایمنی بدن، ترویج سم زدایی، جلوگیری از بیماری قلبی و کاهش روند پیری استفاده می شود.
مزایای بهداشتی
اگر چه تعدادی از مطالعات حیوانی و انسانی در دهه 1940 منتشر شده نشان می دهد که حاملنولون ممکن است به درمان آرتروز کمک کند و استرس را کاهش دهد، تحقیقات اخیر در مورد حاملنولون نسبتا محدود است. با این حال، مطالعات متعدد در سال های اخیر نشان می دهد که حاملنولون ممکن است مزایای سلامتی خاصی را ارائه دهد. در اینجا نگاهی به برخی یافته های کلیدی این مطالعات می پردازیم:
1) حافظه
تحقیقات اولیه نشان می دهد که حاملنولون ممکن است در مقابل آسیب های حافظه مرتبط با پیری محافظت کند.
به عنوان مثال، در گزارش سال 2001 منتشر شده در بررسی تحقیقات مغز ، محققان مطالعات موجود در مورد هورمون های استروئیدی و تأثیر آنها بر یادگیری و حافظه در مغز پیری را تجزیه و تحلیل کردند.
اما در حالی که تحقیقات در حیوانات نشان دادند که حاملنولون ممکن است حافظه را افزایش دهد، نویسندگان این گزارش خاطرنشان می سازند که مطالعات مبتنی بر انسان بر حاملنولون و حافظه نتایج مناسبی را به دست آورده اند.
مرتبط: راه های طبیعی برای بهبود حافظه و Bacopa برای حافظه.
2) افسردگی
طبق یک مطالعه مبتنی بر حیوانات منتشر شده در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم ایالات متحده آمریکا در سال 2012، Pregnenolone ممکن است به کاهش افسردگی کمک کند. در آزمایشات روی موش ها، نویسندگان این مطالعه مشخص کردند که حاملنولون ممکن است در درمان افسردگی کمک کند در اجزای خاصی از سلول های مغزی.
مرتبط: درمان های افسردگی: 8 درمان طبیعی.
3) اسکیزوفرنی
طبق گزارش منتشر شده در علوم اعصاب در سال 2011، Pregnenolone وعده در درمان اسکیزوفرنی را نشان می دهد. در تجزیه و تحلیل خود از تحقیقات موجود در مورد حاملنولون و اسکیزوفرنی (از جمله تعدادی از مطالعات مبتنی بر حیوانات و چند مطالعات خلبان در انسان)، نویسندگان این گزارش یافته های حاکی از آن است که حاملنولون ممکن است از طریق تأثیرات ترکیبات استروئیدی در مغز بیماران اسکیزوفرنی را به خطر بیندازد. این گزارش همچنین نشان می دهد که حاملنولون با افزایش سطح مغز اسید گاما آمینوآفتیریک میتواند در درمان اسکیزوفرنی کمک کننده باشد.
هشدارها
با توجه به کمبود تحقیقات، در مورد ایمنی مصرف طولانی مدت و منظم مکمل های حاملنولون، کم است. با این حال، برخی از نگرانی ها وجود دارد که حاملنولون ممکن است تعدادی عوارض جانبی مانند بی خوابی، اضطراب، تغییرات خلقی، سردرد و ریتم قلب نامنظم را ایجاد کند.
از آنجا که حاملنولون می تواند سطح هورمون را تحت تاثیر قرار دهد، اگر از شرایط حساس به هورمون (مانند سرطان پستان، اندومتریوز و فیبروئید رحم) رنج می برید، از حاملنولون استفاده نکنید.
به یاد داشته باشید که مکمل ها برای ایمنی آزمایش نشده اند و مکمل های غذایی اغلب تنظیم نشده اند. در بعضی موارد، این محصول ممکن است دوزهایی را که از مقدار مشخص شده برای هر گیاه متفاوت است، ارائه دهد. در موارد دیگر، محصول ممکن است با مواد دیگر مانند فلزات آلوده باشد. همچنین ایمنی مکمل ها در زنان باردار، مادران پرستاری، کودکان و کسانی که دارای بیماری های پزشکی هستند یا افرادی که دارو مصرف می کنند، مشخص نشده است.
شما می توانید راهنمایی های بیشتری در مورد استفاده از مکمل ها در اینجا دریافت کنید
خط پایین
با توجه به تحقیقات محدود، خیلی زود توصیه می شود حاملنولون به عنوان درمان برای هر شرایطی باشد. همچنین مهم است که توجه داشته باشیم که خود درمان شرایط و اجتناب و یا تاخیر در مراقبت های استاندارد ممکن است عواقب جدی داشته باشد. اگر شما قصد استفاده از آن را برای هر هدف بهداشتی دارید، ابتدا مطمئن شوید که با پزشک خود مشورت کنید.
برخی از مطالعات نشان می دهد که افزایش مصرف آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است باعث افزایش حافظه شود.
تعدادی از درمان های جایگزین نیز ممکن است در درمان افسردگی مفید باشد. به عنوان مثال، گیاهان مانند کرم سنت جان ممکن است به کاهش علائم افسردگی کمک کنند، در حالی که اعمال ذهن و بدن مانند طب سوزنی و مدیتیشن می تواند به بهبود خلق و خوی کمک کند.
منابع
مارکس CE، برادفورد DW، همر RM، نیلور JC، آلن TB، لیبرمن JA، استراوس JL، Kilts JD. "Pregnenolone به عنوان یک نامزد درمان جدید در اسکیزوفرنی: شواهد پیشروانه و بالینی در حال ظهور است." علوم اعصاب 2011 سپتامبر 15؛ 191: 78-90.
Vallée M، Mayo W، Le Moal M. "نقش حاملنولون، dehydroepiandrosterone و استرهای سولفات آنها بر یادگیری و حافظه در پیری شناختی". Brain Res Brain Res Rev. 2001 Nov؛ 37 (1-3): 301-12.
Bianchi M، Baulieu EE. "3β-methoxy-pregnenolone (MAP4343) به عنوان روشی نوین درمانی برای اختلالات افسردگی". Proc Natl Acad Sci USA A. 2012 ژانویه 31؛ 109 (5): 1713-8.
سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط یک پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.