چگونه Ginkgo Biloba بر حافظه و ریسک سکته مغزی تاثیر می گذارد

تحقیقات پیوند بین گینگو بلیبا و خطر سکته مغزی و از دست دادن حافظه را پیدا می کند

Ginkgo biloba یکی از محبوب ترین مکمل های مورد استفاده در سراسر جهان است. همچنین به عنوان درخت میدنهیر شناخته شده است، به طور گسترده ای برای بهبود حافظه و جلوگیری از مشکلات شناختی مانند دمانس. با این حال، محققان دریافتند که ginkgo biloba ممکن است تا اندازه ای موثر نباشد که تصور می شود. علاوه بر این، ممکن است خطر یک بیماری خطرناک اما عادی را افزایش دهد.

تحقیق - Gingko Biloba و از دست دادن حافظه

محققان 118 نفر از افراد بالای 85 سال را بدون هیچگونه حافظه و سایر مشکلات شناختی در یک مطالعه که در سال 2008 در مجله Neurology منتشر شده است، به دست آوردند تا تاثیر گینکو بلوبیا را بر حافظه و زوال عقل بررسی کنند. نیمی از مردم مکمل گینکو بیولوکا را سه بار در روز مصرف کردند و نیمه دیگر یک دارونما دریافت کردند . محققان آنها را برای مدت سه سال دنبال کردند. در طی این مطالعه، 21 نفر مشکلات حافظه ملایم داشتند؛ 14 نفر از این افراد پلاسبو را مصرف کردند و هفت نفر به عصاره گینکو رسیده بودند. اما این همه خبر خوب برای گینکو نیست. تفاوت بین گروه های گینکو و پلاسبو به طور آماری معنی دار نبود. به عبارت دیگر، این واقعیت که گروه پلاسبو موارد بیشتری از مشکلات حافظه را داشت، می توانست فقط تغییرات تصادفی باشد.

واقعیت - مصرف و انطباق در مکمل Ginkgo Biloba

در طی مطالعه فوق، شرکت کنندگان متوجه نشدند که دوز مناسب مکمل ها را مصرف کنند.

هنگامی که افرادی که گینکو بیولوکا را سه بار در روز مصرف نکردند، از تجزیه و تحلیل حذف شدند، باقیمانده باقیمانده گینکو دیابتی 68٪ کمتر از مشکلات کمبود حافظه در طی سه سال داشتند. این به نظر می رسد کاهش قابل توجهی از خطر، با این حال، یافته های تحقیق نیز نشان می دهد افزایش در خطر است.

خطر - Ginkgo Biloba و خطر سکته مغزی

گروهی که عصاره گینکو بیلوبا را در نظر داشتند، سکته مغزی و مینی سکتهی بیشتری نسبت به گروه پلاسبو داشتند. محققان نتیجه گرفتند که باید تحقیقات بیشتری انجام شود تا فواید و خطرات ginkgo biloba و سلامت مغز را بهتر درک کنند. در بررسی اخیر مطالعات مربوط به مکمل Ginkgo biloba، Ginkgo biloba نشان دهنده بهبود عملکرد شناختی، فعالیت های زندگی روزمره و ارزیابی بالینی جهانی بیماران مبتلا به اختلال شناختی خفیف یا بیماری آلزایمر است. با این وجود، چرا که بسیاری از مطالعات در اندازه نمونه محدود هستند، برخی یافته ها متناقض بوده و کیفیت روش شناسی شامل آزمایشات ضعیف شده است، تحقیق بیشتری لازم است تا اثربخشی و ایمنی ginkgo biloba را در درمان اختلالات شناختی خفیف و بیماری آلزایمر تأیید نماید.

خط پایین

در حال حاضر، به نظر نمی رسد یک ایده خوب است. چیزی که می توان ادعا کرد این است که ginkgo biloba می تواند حافظه (یا حداقل کاهش حافظه را کاهش دهد) را بهبود بخشد اما شواهد آن به اندازه کافی قوی نیستند و احتمال افزایش احتمال خطر سکته مغزی نیز بسیار زیاد است. همچنین انواع مختلفی از ژینکو دیابتی در بازار وجود دارد. تا زمانی که محققان دریابند که کدامیک از فرمها مضر هستند و در دوزهای مختلف، بهتر است که دور بمانید.

به جای اینکه یک قرص را جستجو کنید، این تکنیک های تناسب اندام را در نظر بگیرید تا مغزتان را تیز کنید.

_منبع

_{گویان یانگ، یووی وانگ، جین سان، کان ژانگ و جیانگینگ لیو. Ginkgo Biloba برای اختلالات شناختی خفیف و بیماری آلزایمر: یک بررسی منظم و متاآنالیز محاکمات کنترل شده تصادفی شده است. موضوعات کنونی در شیمی دارویی. 2016؛ جلد 16 شماره 5 ص. 520-8.}

_{HH Dodge PhD *، T. Zitzelberger MPH، BS Oken MD، D. Howieson PhD، ABPP، و J. Kaye MD. یک کارآزمایی بالینی تصادفی با استفاده از Ginkgo Biloba برای جلوگیری از کاهش شناختی. Neurology، آنلاین 27 فوریه 2008.}