آیا افسردگی در مردان و زنان متفاوت است؟

درک تفاوت های ظریف

مردان و زنان از همان هسته اصلی علائم افسردگی برخوردارند: خلق افسرده، عدم انگیزه، از دست دادن لذت در فعالیت ها و سرگرمی ها، تغییر اشتها، اختلالات خواب، احساس گناه و تمرکز دشواری. با این حال، مطالعات نشان می دهد که برخی از تفاوت ها در الگوهای علامت های نشان داده شده توسط مردان و زنان وجود دارد.

تفاوت در نحوه افسردگی در مردان و زنان ظاهر می شود

یک مطالعه که به بررسی میزان ناراحتی در مردان و زنان میپردازد، دریافتند که زنان اغلب نشانههای قابل ملاحظه ای از احساسات مانند گریه را نشان می دهند، در حالی که مردان تمایل بیشتری به سستی و حساسیت کمتر دارند.

مطالعه دیگری که نشان داد تفاوتهای جنسیتی در علایم شایع در مردان، مانند تحریک پذیری و خشم، مورد بررسی قرار گرفت، نشان می دهد که حدود سه چهارم از 151 بیمار مبتلا به افسردگی از افزایش تحریک پذیری رنج می برند، اما تفاوت معنی داری بین مردان و زنان وجود ندارد در چگونگی اغلب آنها تحریک پذیری را تجربه می کنند. با این حال، مردان در حدود دو برابر بیشتر از زنان از حملات خشم، که به عنوان قسمت های شدید، خشم نادرست تعریف شده بودند، رنج می بردند. علاوه بر این، فراوانی این حملات در مردان حدود سه برابر بود.

یکی دیگر از راه های قابل توجه که علائم مردان و زنان متفاوت است این است که زنان به احتمال زیاد نسبت به مردان علائم آتیپیک افسردگی مانند اضطراب و بیش از حد خوابیدن را در مقایسه با نشانه های معمولی مانند بی خوابی و از دست دادن اشتها نشان می دهند.

نشانه های دیگر افسردگی در مردان

مردان نشانه های دیگری از افسردگی را نشان می دهند که ممکن است با زنان تفاوت داشته باشد.

این شامل:

• سوء استفاده از الکل یا سایر مواد
• فرار از کار با دیرکردن کار، بازی کردن با بسیاری از بازی های ویدئویی یا صرف زمان زیادی کار کردن یا ورزش کردن
• ریسک گرفتن، مانند رانندگی بی پروا یا در هنگام نوشیدن
• در حال تحریک و یا اغلب در خشم منفجر می شود
• تبدیل به کنترل، خشونت آمیز یا سوء استفاده

علل افسردگی در زنان

زنان تقریبا دو برابر احتمال ابتلا به افسردگی را تشخیص می دهند. یک دلیل برای این امر می تواند به دلیل تغییرات هورمونی است که زنان از بلوغ به بعد از آن تجربه می کنند. علل احتمالی افسردگی در زنان که مخصوص زنان هستند عبارتند از:

• بلوغ
• مشکلات پیش از قاعدگی
• بارداری
• افسردگی پس از زایمان
• پریمنئوپوز و یا یائسگی
• شرایط در زندگی و عوامل استرس زا فرهنگی
• داشتن یک وضعیت دیگر که با افسردگی همراه است، مانند اضطراب، سوء مصرف مواد یا اختلال خوردن

چرا تفاوت بین مردان و زنان؟

احتمالا این تفاوت ها به این دلیل رخ می دهد که نقش جنسی سنتی به زنان اجازه می دهد احساسات خود را بیان کنند و از کمک بخواهند، در حالی که انتظار می رود مردان قوی و بدون نیاز به کمک باشند. وقتی که مردان اجازه ندارند خودشان آزادانه ابراز احساسات خود کنند، این احساسات ممکن است به شکل دیگری مانند حملات خشم به سطح برسد.

درمان افسردگی

آیا شما مرد یا زن هستید، درمان افسردگی یکسان است: روان درمانی ، دارو یا ترکیبی از دو. ممکن است کمی طول بکشد تا برنامه درمان مناسب را به تناسب نیازهای شما بسنجد، بنابراین سعی کنید صبور باشید زیرا شما و کارشناس بهداشت روان متوجه خواهید شد که چه چیزی برای شما مناسب است.

همچنین در نظر داشته باشید که بسیاری از عوارض جانبی داروها در طی دو هفته اول مصرف، از بین می روند. با این حال، اگر عوارض جانبی غیر قابل تحمل باشد، مطمئن شوید که حرف شما را میشنویم.

_منابع:

_{Gorman، JM "تفاوت های جنسیتی در افسردگی و پاسخ به داروهای روانگردان". جنسیت پزشکی 3.2 (2006): 93-109.}

_{وینکلر، دیترام، ادا پیجک و زیگفرید کاستر. "علائم جنسیتی افسردگی و حملات خشم". مجله سلامت مردان و جنسیت 3.1 (مارس 2006): 19-24 سال.}

_{"افسردگی مرد: درک مسائل". درمانگاه Mayo (2013).}

_{"افسردگی در زنان: درک شکاف جنسیتی". درمانگاه Mayo (2016).}