تغییرات هورمونی می تواند باعث افزایش علائم شود
نوجوانان و والدین می توانند به سختی دچار مشکل شوند. سطوح هورمون نوسان کننده می تواند منجر به نوسانات خلق و خوی، تحریک پذیری و تمرکز روی مشکلات نوجوانان رو به رشد شود. متأسفانه، نوجوانان مبتلا به نارسایی توجه / اختلال بیش فعالی ( ADHD )، انتقال بلوغ با خود ADHD می تواند پیچیده تر شود.
کودکان مبتلا به ADHD تمایلی به عقب ماندن از همسالان خود دارند که از نظر بلوغ عاطفی ADHD ندارند.
این بدان معنی است که برای هر دو پسر و دختران مبتلا به ADHD - هر چند بدن آنها در حال رشد و توسعه مشابه با همتایان خود - آنها نیاز به مقابله با تمام تغییرات بلوغ به ارمغان می آورد در سطح "جوان" عاطفی.
علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که دختران مبتلا به ADHD در طول بلوغ با چالش های منحصر به فرد مواجه می شوند. در واقع، در این زمان، این اختلال در دختران آسان تر می شود، زمانی که سیل هورمون ها موجب تغییرات چشمگیر در رفتار می شود. اگر در این سن یک دختر نوجوان ADHD داشته باشید، ممکن است بدانید که چگونه تغییرات هورمونی در این مرحله از زندگی ممکن است بر بیماری او تأثیر بگذارد. اگر متوجه شدید که او در مورد چیزهای کوچکتر و عاطفی تبدیل شده است، دلیل خوبی وجود دارد.
درک اینکه چگونه بلوغ می تواند دختران مبتلا به ADHD را تحت تاثیر قرار دهد
تحقیقات نشان می دهد که علائم ADHD اغلب در هنگام بلوغ دختران در هنگام استروژن در بدن افزایش می یابد. همانطور که قبلا می دانید، بلوغ زمان تغییر زیادی در زندگی دختران است زیرا او از کودکی به بزرگسالی آغاز می شود.
بدن او در حال رشد است و از لحاظ جسمی و جنسی توسعه می یابد و او ممکن است طیف گسترده ای از احساساتی را که همراه با تغییرات زیست شناختی، شناختی و اجتماعی رخ می دهد، تجربه کند.
دختران نوجوان ممکن است احساس کنند که آنها در یک راننده هیجان انگیز قرار دارند و والدین ممکن است در پایان پذیرش خلق و خوی و بی ثباتی احساسی قرار بگیرند، زیرا مسائل و سردرگمی های داخلی را حل می کنند که ذهن، ذهن و روابط اجتماعی آنها در حال رشد است.
این تغییرات هورمونی ممکن است سبب مشکلات رفتاری و رفتاری دختران مبتلا به ADHD شود. بسیاری از دختران مبتلا به ADHD بیش از حد واکنشی احساسی و بیش از حد تحریک پذیر هستند و ممکن است نوسانات خلقی، اضطراب و حتی احساسات ناخوشایند را داشته باشند. مشکلات خواب ممکن است به وجود آید یا بدتر شوند، و مشکلات مانند اختلال، ناتوانی تمرکز، اختلال در رفتار و احساس غرور، ممکن است بیشتر شود. تمام اینها می تواند منجر به افزایش خودآگاهی و احساس ناکافی شود. اعتماد به نفس ممکن است به عنوان یک دختر شروع به درونی کردن اندیشه های منفی در مورد خودش.
مفید است آگاه باشید که نوسانات هورمونی که در طول چرخه قاعدگی زنان اتفاق می افتد نیز می تواند علائم ADHD را بدتر کند. دختران مبتلا به ADHD همچنين تمایل به مشکالت بيشتری با علائم PMS دارند، که می تواند مشکالت را بيشتر کند.
چگونه برای حمایت از دختر شما با ADHD
فقط آگاهی از تاثیر بلوغ می تواند با دختر شما داشته باشد مهم است. هنگامی که شما این را درک می کنید، می توانید به صورت آگاهانه حساس و فعالانه در کمک به دختر خود را به حرکت و غلبه بر این چالش ها و ایجاد مهارت های مقابله مثبت است که به او کمک خواهد کرد در طول زندگی او. اگر دختر شما از مسائل رفتاری دیگر در خانه رنج می برد یا آن را نشان می دهد، مدولاسیون پاسخ های عاطفی خود را می تواند مفید باشد، با توجه به اینکه او در درون خود در حال مبارزه است و عمدا سعی در دشواری ندارد.
با این حال، اکنون زمان برای ساختن ساختار و انتظارات اسلاید نیست. همه بچه ها قوام را دنبال می کنند و مرزها را تعیین می کنند. کودکان مبتلا به ADHD به خصوص از روال و پیش بینی پذیری و همچنین خرابی منظم بهره مند می شوند.
الن لیتمن، Ph.D.، یک روانشناس بالینی دارای مجوز متخصص در اختلالات توجه، توصیه می کند برخی از استراتژی های زیر نیز:
- دیدگاه او را مورد تایید قرار دهید، حتی اگر موافق نباشید
- برنامه ها را به طور ناگهانی تغییر ندهید برای او وقت بگذارید تا به آن متکی باشید
- به او کمک کنید تا یکی از نقاط قوت او را شناسایی کنید یا در آغوش بگیرید
- گوش دادن به سرخوردگی خود را بدون ارائه راه حل
برخی از کتاب های فوق العاده نیز می توانند مفید باشند. توجه دختران! راهنمایی برای یادگیری همه چیز درباره ADHD شما توسط Patricia O. Quinn، MD، به دختران 8 تا 13 ساله هدایت می شود و یک منبع عالی برای کمک به دختران بهتر درک خود ADHD است. دکتر کوین یک کتاب دیگر با عنوان 100 پرسش و پاسخ درباره ADHD در زنان و دختران دارد . او همچنین با کتلین G. Nadeau، Ph.D.، و الن ب. لیتمن، Ph.D.، از درک دختران با AD / HD همکاری دارد . این سه کتاب اطلاعاتی است که من به شدت توصیه می کنم.
منبع:
Greatschools.org. پدر و مادر اختلالات توجه درک دختران مبتلا به ADHD: علائم و راهکارها.
Smartkidswithlg.org. دختران مبتلا به ADHD دارای چالش های منحصر به فرد هستند. الن لیتمن، Ph.D.