علائم هشدار دهنده خودکشی در بیماران دوقطبی

مبانی خودکشی و پیشگیری در اختلال دوقطبی

علائم هشدار دهنده برای خودکشی، پرچم های قرمز که به شما نگران می شوند؟ اگر شما یا هر کسی که می شناسید با اختلال دوقطبی یا افسردگی زندگی می کند یا حتی اگر نباشد، لطفا ادامه دهید.

اختلال دوقطبی و خطر خودکشی

ممکن است ترسناک باشد که فردی هر یک از علائم هشدار دهنده خودکشی را نشان دهد، اما شناخت این پرچم های قرمز قبل از اینکه ممکن است یک مشکل باشد، به ویژه در مورد بزرگسالان یا نوجوانانی که اختلال دوقطبی دارند بهتر است.

تخمین زده می شود تقریبا سی درصد افرادی که مبتلا به اختلال دوقطبی هستند حداقل یک بار در زندگی خود اقدام به خودکشی می کنند. میزان خودکشی افراد مبتلا به اختلال دوقطبی بیست برابر جمعیت عمومی است.

این تعداد حتی هنگامی که ما "خطر" خودکشی "متوسط" را در جمعیت عمومی در نظر می گیریم، حتی بیشتر ترسناک است. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) گزارش دادند که خودکشی علت هشتمین علت مرگ در ایالات متحده است. این سومین علت مرگ و میر در سنین 10 تا 24 سال و دومین علت اصلی در سن 25 تا 34 سالگی بود. این عدد را با افزایش ناشی از اختلال دوقطبی ضرب کنید و حتی بیشتر روشن است که چرا درک شاخص های زیر بسیار مهم است.

موضوع خودکشی چیزی نیست که ما بتوانیم آن را نادیده بگیریم. ما باید از عوامل خطر برای خودکشی آگاهی داشته باشیم، این که آیا فرد مبتلا به اختلال دوقطبی است یا نه. هر یک از ما باید علائم هشدارها، پرچم های قرمز ناامیدی را بشناسیم، بنابراین ممکن است آمادگی داشته باشیم برای کمک به یک دوست یا عزیز در بحران، آماده باشیم که برای کمک به آنها گریه کنیم.

در افراد جوان، ما باید با علائم هشدار دهنده خودکشی در نوجوانان آشنا شویم، زیرا ممکن است بعضی از این افراد به عنوان افراد عادت ماهرانه عادی محروم شوند.

ما همچنین باید بدانیم کجا و چگونه باید به دنبال کمک باشیم اگر خودمان فکر خودکشی را تجربه کنیم. حتی افراد سالم ترین افراد سالم در این سیاره، ناامیدی را تجربه می کنند که می تواند منجر به خودکشی شود.

پرچم های خودکشی قرمز: وضعیتی، احساسی، رفتاری و کلامی

ما این پرچم های قرمز برای خودکشی را به دسته های گسترده ای از علائم برای مرجع ساده تر سازماندهی کرده ایم.

شاخص های وضعیتی

• از دست دادن ارتباط از طریق اخراج یا جداسازی
• مرگ دوست داشتنی
• تشخیص بیماری ترمینال
• از دست دادن امنیت مالی
• تغییر در ظاهر فیزیکی
• از دست دادن استخدام / شغل جدید
• از دست دادن عزت نفس
• سوءاستفاده (احساسی، فیزیکی یا جنسی)

شاخص های احساسی

• افسردگی
• بی خوابی
• بی تفاوتی

آسانسور ناگهانی افسردگی

یک واقعیت مشهور است که به عنوان یک فرد از افسردگی صعود می کند، احتمال اقدام به خودکشی افزایش می یابد. دو دلیل وجود دارد که چرا این اتفاق می افتد. اول این است که هنگامی که یک شخص ذهن خود را به خود اختصاص دهد زندگی خود را به حالت عادی تبدیل می کند. آنها احساس بیشتری در کنترل دارند و بنابراین افسردگی شروع به روشن شدن می کند. ایده دوم این است که به عنوان افزایش فشارخون، فرد انرژی را برای انجام برنامه های خودکشی انجام می دهد در حالی که ناتوان است. با این وجود، صرف نظر از این دلیل، زمان بسیار بحرانی است.

شاخص های رفتاری

• دستیابی به یک سلاح
• داروی تسکین دهنده
• قرار دادن امور به منظور
• ساختن یا تغییر اراده
• افزایش علاقه به خودکشی
• دادن اموال شخصی شخصی

• شکایت کردن
• چک کردن سیاست های بیمه
• خروج از مردم

شاخص های کلامی

• مستقیما نظرات:
  • "من آرزو دارم مرده باشم"
  • "من آرزو دارم عصب خودم را بکشم".
  • "آرزو می کنم که بتوانم در خوابم بمیرم."
  • "اگر بچه های من نبودند، شوهرم ... من خودکشی می کردم."
• نکات:
  • "از زندگی بیزارم."
  • "چرا من زحمت می کشم؟"
  • "من دیگر نمی توانم آن را بگیرم."
  • "هیچ چیز مهم دیگری نیست."

شما هرگز نمی توانید بگویید ببخشید

ادعای قدیمی ایمن تر از متاسفانه هرگز صحت نداشت، زمانی که به نظارت بر دوستان و اعضای خانواده برای نشانه هایی از افکار خودکشی می پرداخت.

متاسفانه، این نشانه ها مثبت نیستند که کسی در حال بررسی خودکشی است.

علاوه بر این، هر عدد از این نشانه ها می تواند آشکار باشد، اما ممکن است فرد به فکر زندگی خود نرسد. برعکس آن هم درست است. یک فرد ممکن است در مورد اقدامات انتحاری قریب الوقوع هشدار دهد. پس چطور مطمئن شوید؟

درباره افکار خودکشی بپرسید!

پرسیدن.

بله بپرس!

بسیاری از مردم با دیدن پرچم قرمز مواجه می شوند که خود را از نگرانی در مورد سوال مهم می پرسند. یک اسطوره انتحاری رایج و تاسف آور این است که در مورد افکار خودکشی، خطر ابتلا به خودکشی را افزایش می دهد. این به سادگی درست نیست

برای بحث و گفتگو در مورد این موضوع دشوار با یکی از عزیزان خود باشید و مراقب باشید و این علائم را جدی بگیرید. این می تواند یک زندگی را نجات دهد. در اینجا چند نکته در مورد صحبت کردن با خودکشی تهدید کننده نوجوان است که برای گفتگو با یک بزرگسال نیز مفید است.

اختلال دوقطبی، افسردگی و خودکشی

ما آمار ترسناکی درباره اختلال دوقطبی و خودکشی را به اشتراک گذاشتهایم. همچنین ترسناک است که بدانیم تقریبا نیمی از افرادی که خودکشی می کنند، از نظر بالینی افسرده شده اند. در این روز و سال، درمان های جدیدی وجود دارد و امید زیادی برای مقابله با بیماری های روانی وجود دارد، اما فقط اگر آنها بتوانند زنده بمانند و درمان کنند. اگر با نقص دوقطبی یا افسردگی مواجه شده اید، کمک بگیرید. این هم یک ایده خوب است که وقت خود را برای ایجاد یک برنامه ایمن خودکشی بردارید.

_منابع:

_{Baldessarini، R.، Pompili، M.، و L. Tondo. خودکشی در اختلال دوقطبی: خطرات و مدیریت. CNR Spectrums . 2006. 11 (6): 465-71.}

_{مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری. پیشگیری از خودکشی به روز رسانی 10/28/16. https://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/}