استفاده از تکنیک های مصاحبه انگیزشی برای OCD

دروازه ای برای درمان در معرض قرار گرفتن در معرض

اثربخشی درمان های روانشناختی برای اختلال وسواسی-اجباری (OCD)، مانند درمان در معرض قرار گرفتن در معرض و پاسخ به درمان، به خوبی شناخته شده است. اما با توجه به این که درمان مبتنی بر قرار گرفتن در معرض خطر نیاز به بیمار برای مقابله مستقیم با آن چیزهایی که بیشتر از آن متاثر می شود، بسیاری از مردم از درمان رد می شوند، مدت کوتاهی پس از شروع آن رها می شوند و یا با تکالیف تکالیفی کار نمی کنند.

از این رو، برآورد شده است که تنها 50٪ از افراد مبتلا به OCD قادر به استفاده از درمان مبتنی بر قرار گرفتن در معرض با وجود اثربخشی آن هستند.

اما تحقیقات در حال انجام است تا راه هایی برای ایجاد درمان های مبتنی بر قرار گرفتن در معرض بیشتر برای افراد بیشتری جذاب باشد و تکنیک های مصاحبه انگیزشی در این زمینه اهمیت زیادی قائل هستند.

تاریخ و هدف روش های مصاحبه انگیزشی

در ابتدا، تکنیک های مصاحبه انگیزشی برای کمک به افزایش انگیزه مردم برای تغییر و کاهش احساسات منفی نسبت به درمان در افراد مبتلا به اختلالات مصرف مواد توسعه داده شد . به تازگی، مصاحبه انگیزشی به عنوان راهی برای حل مسائل مشابه در اختلالات اضطرابی مانند OCD مورد بررسی قرار گرفته است.

مصاحبه انگیزشی فرض می کند که شما می خواهید تغییرات مثبتی در زندگی خود داشته باشید، اما در عین حال می دانید که گاهی اوقات ترس می تواند به این تغییرات برسد.

هدف این است که انگیزه خود را برای تغییر تغییر دهید تا بتوانید اهداف خود را تحقق بخشید، مانند پیدا کردن یک شریک رمانتیک یا اشتغال دائمی.

کاوش چه چیزی شما را به ارمغان می آورد

یکی از بزرگترین اجزای مصاحبه انگیزشی، به رغم آسیب و رنج هایی که ممکن است تجربه کنید، به طور کامل در مورد آنچه که در الگوهای و افکار OCD شما را حفظ می کند، کشف کنید.

چرا شما در حال انجام کاری هستید که انجام می دهید؟ به عنوان مثال، اگر چه فردی با OCD ممکن است در حال حاضر بیش از دو ساعت در روز شستشو دهان خود را صرف می کند، تمایل به اجتناب از اضطراب که با احساس آلوده می شود، ممکن است بیش از حد ناراحتی و ناراحتی در زندگی آنها ناشی از این رفتار باشد. در مثال دیگری، فردی که وسواس های جنسی خشونت آمیز و مزاحم را در مورد کودکان مورد آزار و اذیت قرار می دهد، مایل است از طریق آنها رنج ببرد، تا از افشای این افکار بالقوه شرم آور و شرم آور به درمانگر، اعضای خانواده یا همسر خود آگاه نباشند.

شناسایی موانع شما

تکنیک های مصاحبه انگیزشی می تواند برای کمک به شما در آماده سازی درمان مبتنی بر مواجه با مخاطره آمیز باشد. موانع که می تواند در راه شروع یا تکمیل درمان شما باشد شناسایی و در عمق بحث می شود. درمانگر شما معمولا از سوالات باز است که برای کمک به شما در دستیابی به نتیجه گیری شما استفاده می شود. به یاد داشته باشید، غیر معمول نیست که بخواهید از دلایل دلخواهی که نمیخواهید تغییر دهید، فکر نکنید یا حتی آن را بخواهید. این طبیعی است، به ویژه اگر دلایل شما برای اجتناب از تغییر به طور بالقوه آشفته باشد.

هنگامی که موانع تغییری شناسایی می شوند، درمانگر شما با شما کار خواهد کرد تا مزایا و معایب مربوط به شرکت در درمان مبتنی بر قرار گرفتن در معرض را شناسایی کنید.

پس از این، شما و درمانگرتان ممکن است بحث های گسترده ای در مورد اهداف خود داشته باشید و اینکه آیا معایب شرکت در درمان بیش از اهداف مورد نظر شما هستند یا خیر.

آیا تکنیک های مصاحبه انگیزشی بهبود نتایج؟

به طور کلی، تحقیقات بالینی نشان می دهد که روش های مصاحبه انگیزشی به افراد بیشتری کمک می کند تا از درمان های مبتنی بر قرار گرفتن در معرض خطر OCD بهره مند شوند. همچنین شواهدی وجود دارد که مصاحبه انگیزشی ممکن است به بیماران کمک کند تا درک شدت علائم و چگونگی بروز OCD در زندگی آنها را از بین ببرد.

اگر شما علاقه مند به درمان رفتاری هستید اما همچنین در مورد چنین درمان هایی احتیاج دارید، ممکن است مفید باشد که سعی کنید یک درمانگر متخصص در مصاحبه انگیزشی برای کمک به شما در کنار این روش درمان کنید.

منابع:

Maltby، N.، & Tolin، D. "یک مداخله انگیزشی مختصر برای درمان-refusing بیماران OCD" درمان شناختی رفتاری 2005 34: 176-184

سیمپسون، H.، Zuckoff، A.، صفحه، JR، فرانکلین، ME، Foa، EB "اضافه کردن مصاحبه انگیزشی به مواجهه و پیشگیری از آیین برای اختلال وسواسی-اجباری: آزمایشی آزمایشی باز" درمان رفتار شناختی 2008 37: 38-49

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4407433/