اختلالات اضطرابی چیست؟

تعریف اختلال اضطراب: علائم، تشخیص و گزینه های درمان

اختلالات اضطرابی یک بیماری روانی جدی است که موجب نگرانی یا ترس شدید می شود که از بین نمی رود و حتی ممکن است در طول زمان بدتر شود. همه ما در زمان های مختلف احساس اضطراب می کنیم، اما با اختلال اضطراب، اضطراب تمایل دارد نسبتا ثابت و تأثیر بسیار منفی و مزاحم بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد.

انواع اختلالات اضطراب

انواع اختلالات اضطرابی مانند اختلال هراس ، اختلال هراس ، اختلال اضطراب اجتماعی ، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، اختلال وسواس فکری (OCD) و اختلال اضطراب عمومی (GAD) وجود دارد .

جدیدترین راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5 ) اختلالات اضطرابی را به سه دسته تقسیم می کند: اختلالات اضطرابی، اختلالات وسواسی-اجباری و مرتبط و اختلالات مرتبط با تروما و استرس. این تمایز نشان می دهد که در حالی که اختلالات مشترک هستند و مرتبط هستند، آنها نیز به طور واضح متفاوت هستند.

علائم اختلال اضطراب

اختلالات اضطرابی با مجموعهای از علائم همراه است و هیچ کس یک تجربه مشابه ندارد. هر اختلال دارای نشانه های مختلفی نیز می باشد، اما علائم شایع اختلالات اضطرابی به طور کلی عبارتند از:

اساسا هنگامی که شما علائم فیزیکی و روانی آشنا از ترس و اضطراب مانند عرق کردن، قلب مسابقه، تنگی نفس، لرزش، نگرانی و یا استرس را تجربه می کنید، این نشانه هایی است که چیزی اتفاق می افتد که می تواند یک تهدید باشد و شما باید معامله کنید با آن.

این واکنش «پرواز یا مبارزه» منابع فیزیکی و روانشناختی لازم برای مقابله با خطر بالقوه را فعال می کند. اگرچه این سیستم بیشترین زمان کار را انجام می دهد، گاهی اوقات می تواند به overdrive برسد و آسیب بیشتری نسبت به خیر داشته باشد. هنگامی که این اتفاق می افتد ممکن است نشان دهنده اختلال اضطراب شما باشد.

تشخیص اختلال اضطراب

آزمایشات آزمایشگاهی وجود دارد که می تواند به منظور تشخیص اختلال اضطراب انجام شود، اگر چه ممکن است پزشک شما برخی از آزمایش ها را انجام دهد تا مشکلات فیزیکی را حل کنند. پزشک شما ممکن است شما را به یک متخصص بهداشت روانی مانند یک روانپزشک، یک روانشناس یا یک مشاور، که از ابزار تشخیصی خاص و سوالات برای کمک به تعیین نوع اختلال ممکن است استفاده کند.

درمان اختلال اضطراب

اختلالات اضطرابی می تواند با گزینه های مختلفی از جمله روان درمانی ، داروها و راهبردهای مقابله ای درمان شود . یکی از روش های موثر روان درمانی برای مبتلايان به اختلالات اضطرابی، درمان شناختی- رفتاری (CBT) است. اگر اختلال اضطرابی دارید، گزینه های درمان زیادی وجود دارد که به شما کمک می کند تا در زندگی خود زندگی کامل داشته باشید. به یاد داشته باشید، درمان می تواند زمان، آزمایش و خطا را قبل از اینکه شما و پزشک شما بهترین گزینه ها را برای شما پیدا کند، می گیرد. صبور باشید و ارتباط برقرار کردن با متخصص بهداشت روانی خود را برای تشخیص برنامه ای که برای نیازهای فردی شما مناسب باشد، بیابید.

علل اختلال اضطراب

هیچ کس نمی داند دقیقا چه چیزی باعث اختلالات اضطرابی می شود، هرچند به نظر می رسد عوامل مختلفی از قبیل ژنتیک، محیط، سطح استرس، تغییرات مغزی و تروما وجود دارد.

محققان بیشتر در مورد این پیوندها در طول زمان پیدا می کنند.

منابع:

http://www.adaa.org/understanding-anxiety/DSM-5-changes

http://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml

http://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/mental-health-anxiety-disorders