علل، علائم و درمان آکوپوفوبیا
Aquaphobia، یا ترس از آب، تبهکاری خاص نسبتا معمول است. همانند تمام ترسها، ممکن است به شدت از شدت شخصیت فرد متفاوت باشد. برخی افراد فقط از آب های عمیق یا امواج قوی ترس می برند، در حالی که دیگران از استخر و حمام می ترسند. بعضی ها از ورود به آب می ترسند، در حالی که دیگران نمیتوانند حتی به یک آب بزرگ نگاه کنند.
گاه به گاه، آگوافوبیا بسیار فراگیر است که حتی با آب پاشیدن یا اسپری شدن می تواند باعث واکنش فوبی شود .
علل آکوپوفوبیا
شایع ترین علت آکوپوفوبیا یک تجربه منفی قبلی است. اگر شما از طریق غرق شدن، خرابکاری یا دیگر حوادث ترسناک در آب بوده اید، به احتمال زیاد فتواهای آب بیشتری خواهید داشت. یادگیری برای شنا، عروسی برای بسیاری از کودکان است و تجربیات ترسناک رایج است. نحوه برخورد با این شرایط، نقش مهمی در تعیین اینکه آیا فوبیا رخ خواهد داد یا خیر، نقش مهمی دارد.
تجربه منفی نباید به طور خاص رخ داده باشد. پس از اینکه فیلم در سال 1975 منتشر شد، گزارش های فوبیایی آب و همچنین فوبیایی کوسه، به طور چشمگیری افزایش یافت. علاوه بر این، اگر والدین شما از آب هراس داشته باشند، شما در معرض خطر بیشتری برای به اشتراک گذاشتن ترس خود هستید.
علائم آکوپوفوبیا
مانند همه ترس های خاص، علائم آهوفوبیا بین بیماران متفاوت است.
به طور کلی، فوبیایی شدیدتر، علائم شدیدتر خواهد بود. شما ممکن است لرزش، فریب دادن در محل و یا تلاش برای فرار. ممکن است در روزهای یا هفته های پیش از مواجه شدن با آب، اضطراب احتمالی ایجاد شود. به محض این که وارد مرحله ورود شوید، ممکن است از ورود به آب امتناع ورزید یا شروع به تکان دادن کنید.
عوارض آکوپوفوبیا
آب بخش ذاتی زندگی انسان است. شنا فعالیت مشترک در اردوگاه های تابستانی و استراحتگاه ها، در کشتی های کروز و در هتل های لوکس است. اجتناب از آب در کل ممکن است دشوار یا شرم آور باشد.
اگر ترس شما به اسپاسم آب و اسپری ها گسترش پیدا کند، می تواند حتی بیشترین محدودیت زندگی را داشته باشد. چشمه ها یک عنصر تزئینی در پارک های معروف، استراحتگاه ها و حتی مراکز محلی هستند. بعضی از این چشمه ها روش های آب آشامیدنی را تنظیم می کنند که به موسیقی و روشنایی زمان می پردازند، که ممکن است از طرف مخاطبان چلپ چلوپ شود. چلپ چلوپ آب نیز یک اثر رایج در خانه های خالی از سکنه و سواری و بازی های کارناوال است.
در بعضی موارد، آهوپوشی می تواند منجر به بی اختیاری یا ترس از حمام شود. این ترس نسبتا نادر می تواند تاثیر قابل ملاحظه ای بر عزت نفس داشته باشد. فرهنگ مدرن تأکید سنگین بر پاکیزگی و بهداشت دارد، و کسانی که حمام یا حمام روزانه را نداشته باشند، ممکن است پریشان شوند. همچنین در افرادی که به خاک و باکتری ها اجازه می دهد پوست و مو خود را از دست بدهند خطر ابتلا به بیماری های شایع و نادر وجود دارد.
درمان آکوپوفوبیا
مانند ترس های خاص، آهوفوبیا به خوبی درمان می شود. درمان شناختی-رفتاری به ویژه محبوب است. به شما آموزش داده خواهد شد تا گفتار منفی خود را با پیام های مثبت تر جایگزین کنید و رفتارهای جدیدی برای مقابله با ترس خود یاد بگیرید.
شما ممکن است تکالیف تکالیف را انجام دهید، مانند پر کردن وانت با چند اینچ آب و راه رفتن یا بازدید از اقیانوس در حالی که با خیال راحت در ساحل. با گذشت زمان، یک سری از موفقیت های کوچک اعتماد شما را افزایش می دهد، به شما این امکان را می دهد که به تدریج فعالیت های مربوط به آب را اضافه کنید.
اگر هراس تند تان شدید، داروها ، هیپنوتیزم و دیگر انواع درمان ممکن است برای کمک به کنترل ترس خود استفاده شود.
هدف این است که شما در اطراف آب راحت باشید و هیچ درمان "یک اندازه برای همه" وجود ندارد که برای همه کار کند. با این وجود، با کمک یک درمانگر ماهر، آکوپوشی می تواند با موفقیت اداره شود و حتی برطرف شود.
آیا فوبی فیلم فابیا سوخت کوسه؟
فابيوس کوسه اي که نام خانوادگي ناميده مي شود و بر ترس اوليه ما تشديد مي شود. ترس از حیوانات یکی از چهار دسته اصلی از ترس های خاص در DSM-IV (راهنمای تشخیصی و آماری، ویرایش چهارم) است، و کوسه ها در میان ترس از همه حیوانات هستند. این فیلم از بسیاری از تکنیک های تعلیق استفاده کرد که توسط آلفرد هیچکاک پیشگام بود تا یک تجربه شدید را به ارمغان بیاورد که # 1 را در لیست 100 ساله اسرارآمیز فیلم Bravo در سال 2004 و # 2 در 100 سالگی موسسه فیلم آمریکایی ... 100 طغیان رتبه بندی کرد .
Jaws یک ضربه شدید و غیر منتظره بود، شکستن پرونده های جعبه دفتر برای تبدیل شدن به موفق ترین فیلم در آن زمان. موفقیت این فیلم به علت رویکرد ماهرانه و اجرای دقیقی از بازیگران آن، بخش بزرگی بود. با این حال، بخشی از موفقیت آن می تواند به موضوع آن مربوط باشد.
در آن زمان، افکار عمومی کوسه ها عموما این بود که ماشین های کشتار بی فکر بودند. شیک، قدرتمند و به اندازه کافی بزرگ برای دیدن انسان ها به عنوان غذا، کوسه موضوع ترس اولیه در طول تاریخ ثبت شده است. در حالیکه امروزه تحقیقات پیشرفته بسیاری از تصورات غلط درباره کوسه ها را از بین برده است، در دهه 1970 میلادی متوسطه، دلایل کوچکی برای کافئین کردن شیوه یوفت داشت.
با این حال، فیلمساز متوسط، زمان زیادی را صرف تفکر در مورد حملات کوسه نکرد. ساحل یک مقصد تعطیلات محبوب بود و در حالی که حملات کوسه گاهی اوقات ضبط شد، به ندرت منجر به هیستری گسترده شد. این فیلم امکان حمله کوسه را به خط مقدم ذهن مردم به ارمغان آورد و تاثیر آن قابل توجه بود. از ساحل به ساحل، شهرهای ساحلی پس از آزادی جوجه ها، رکود تورمی را گزارش کردند. حتی امروزه، مراجع عصبی به فیلم می توانند در تقریبا هر ساحل صدایی داشته باشند.
بعید است که Jaws بتواند یک فوبی جدید کوسه در بینندگان امروز ایجاد کند. فیلم های سلاحی دهه 1980 عمدتا ما را به خشونت روی صفحه نمایش کاهش دادند. با این وجود، ترس از کوسه ها یک ترس عمیق و ابتدایی است و ممکن است که در کسانی که حساس هستند، جوجه ها می توانند ترس را تشدید کنند و به طور بالقوه موجب ترس و وحشت کامل شوند. اگر شما از کوسه ها می ترسید، ممکن است بخواهید دو بار قبل از دیدن فک ها فکر کنید.
منبع:
انجمن روانپزشکی آمریکا. (1994). راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (ویرایش چهارم) . واشنگتن دی سی: نویسنده.