بازدید از یک مشاور در مقابل روانپزشک برای افسردگی

تفاوت بین مشاوره و روان درمانی

"مشاور" یا "روان درمانگر؟" آنها اصطلاحی هستند که اغلب به صورت تعویض استفاده می شوند. اگر چه آنها بسیار مشابه هستند، برخی از تفاوت های ظریف نیز وجود دارد.

مشاوره چیست؟

از لحاظ فنی، " مشاور " به معنی "مشاور" است. این شامل دو نفر برای حل یک مشکل با هم کار می کنند. این اصطلاح است که در ارتباط با بسیاری از انواع مشاوره استفاده می شود.

به عنوان مثال، برنامه ریزی مالی و هدایت معنوی هر دو نوع مشاوره است. فقط در مورد هرکسی ممکن است ادعا شود که به عنوان یک مشاور، اگر مشاوره باشد. مشاوره اصطلاح نیز می تواند به درستی برای اشاره به آنچه در ارتباط با یک روان درمانگر رخ می دهد استفاده شود.

در زمینه سلامت روان، "مشاوره" به طور کلی برای نشان دادن درمان نسبتا کوتاه است که بیشتر بر رفتار تمرکز دارد. این اغلب یک علامت خاص یا وضعیت مشکوک را هدف قرار می دهد و پیشنهادات و توصیه هایی را برای برخورد با آن ارائه می دهد.

روان درمانی چیست؟

از سوی دیگر، " روان درمانی " عموما یک درمان طولانی مدت است که بیشتر بر روی درک بینایی از مشکلات فیزیکی و عاطفی مزمن متمرکز است. تمرکز آن بر فرآیندهای اندیشه بیمار و نحوه بودن آن در جهان به جای مشکلات خاص است.

مشاوره در مقابل روان درمانی

در عمل واقعی، ممکن است این دو نوع همپوشانی وجود داشته باشد.

یک درمانگر ممکن است مشاوره را با شرایط خاص ارائه دهد و یک مشاور ممکن است به شیوه روان درمانی عمل کند. در کل، روان درمانی نیاز به مهارت بیشتری نسبت به مشاوره ساده دارد. این کار توسط متخصصان آموزش دیده برای تمرین روان درمانی مانند روانپزشک، مشاوره آموزش دیده، کارمند اجتماعی یا روانشناس انجام می شود.

در حالی که یک روان درمانگر واجد شرایط مشاوره است، یک مشاور ممکن است یا ممکن است آموزش های لازم و مهارت های لازم برای ارائه روان درمانی داشته باشد.

هر دو مشاوره و روان درمانی در درمان افسردگی استفاده می شود .

افسردگی چیست؟

افسردگی یک اختلال خلقی است که موجب احساس غم و ناراحتی و از دست رفتن علاقه می شود. همچنین اختلال افسردگی عمده یا افسردگی بالینی نامیده می شود و بر احساسات، فکر کردن و رفتار شما تأثیر می گذارد و می تواند منجر به انواع مختلفی از مشکلات عاطفی و جسمی شود. شما ممکن است مشکلی در انجام فعالیت های روزمره روزمره داشته باشید و گاهی اوقات ممکن است احساس کنید که زندگی ارزش زندگی ندارد.

افسردگی بیش از یک صدای بلوز، ضعف نیست و شما نمیتوانید به راحتی از آن خارج شوید. افسردگی ممکن است نیاز به درمان طولانی مدت داشته باشد. اما دلسرد نشوید اکثر افراد مبتلا به افسردگی با دارو، مشاوره روانشناختی یا هر دو با داروها بیشتر احساس می کنند.

ممکن است پزشک دفاعی اولیه خود را ببیند یا پزشک شما ممکن است شما را به یک متخصص بهداشت روانی راهنمایی کند. در اینجا چندین اطلاعات برای کمک به آماده شدن برای قرار ملاقات شما وجود دارد.

آماده شدن برای بازدید از مشاور یا روان درمانگر

قبل از قرار ملاقات خود، یک لیست از:

برخی از سوالات اساسی برای پرسیدن عبارتند از:

دریغ نکنید که سؤال دیگری بپرسید

منابع:

کلینیک مایو. افسردگی (اختلال افسردگی عمده). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/basics/definition/con-20032977