درمان رفتار دیالکتیکی برای اختلال شخصیت مرزی

درمان رفتار دیالکتیکی برای شما مناسب است؟

رفتار رفتاری دیالکتیکی (DBT)، که توسط مارش لیناهن، Ph.D.، در دانشگاه واشنگتن توسعه یافته است، یک نوع روان درمانی است، که گاهی اوقات "صحبت درمان" نامیده می شود، که برای درمان اختلال شخصیت مرزی (BPD) مورد استفاده قرار می گیرد. DBT نوعی از درمان رفتاری شناختی است (CBT)، به این معنی است که درمان است که بر نقش شناختی ، که به عقاید و باورها و رفتار یا رفتارها در توسعه و درمان BPD اشاره دارد، متمرکز است.

DBT شامل برخی از تغییرات در عناصر شناختی رفتاری درمانی است. این تغییرات در نظر گرفته شده است تا به طور خاص به کاهش علائم BPD کمک کند.

حمایت پژوهشی از درمان رفتاری دیالکتیکی

DBT اولین روان درمانی بود که در درمان BPD در آزمایشهای بالینی کنترل شده، که دقیق ترین نوع تحقیق بالینی بود، موثر بود. در حالی که DBT دیگر تنها درمان برای نشان دادن اثربخشی در آزمایش های کنترل شده است ، آن را به یک پایگاه مبتنی بر شواهد بزرگ است و یکی از بهترین درمان ها برای BPD با توجه به میزان موفقیت ثبت شده است.

مبانی نظری درمان دیالکتیکی رفتار

DBT بر اساس نظریه دکتر Linehan است که مشکل اصلی در BPD اختلال هیجانی است که منجر به مخلوط کردن زیست شناسی، از جمله عوامل ژنتیکی و دیگر عوامل خطر زیست شناختی و یک محیط اطراف ناشناخته در دوران کودکی می شود، به عنوان مثال در مواردی که مراقبین مجازات، بی اهمیت یا بی ادعا پاسخ دهند ابراز احساسات کودک با هم.

تمرکز DBT در کمک به مشتری یادگیری و اعمال مهارت های است که کاهش اختلال احساسات و تلاش های ناسالم برای مقابله با احساسات قوی است.

آنچه در درمان دیالکتیک رفتار انتظار می رود

معمولا، DBT شامل ترکیبی از آموزش مهارت های گروهی، روان درمانی فردی و مربیگری تلفن می شود ، گرچه استثنائات وجود دارد.

بیماران در DBT از نظارت بر علائم و استفاده از مهارت های آموخته شده در روز در حالی که پیشرفت آنها در طول درمان ردیابی می شود.

چهار مهارت اصلی که در آموزش مهارت های DBT پوشش داده می شود وجود دارد. اینها هستند:

• مهارت های ذهن مراقبه این مهارت ها در یادگیری برای مشاهده، توصیف و مشارکت در تمام تجربیات، از جمله افکار، احساسات، احساسات و چیزهایی که در محیط خارج می شوند، بدون بررسی این تجربیات به عنوان "خوب" یا "بد"، تمرکز می کنند. این ها مهارت های اصلی را در نظر می گیرند که برای موفقیت مهارت های دیگر DBT لازم است.
• مهارت های اثربخشی بین فردی . تمرکز این ماژول مهارت در یادگیری برای موفقیت نیازهای شما و مدیریت درگیری در روابط است.
• مهارت های تحمل دوری ماژول مهارت های تحمل پذیری دشواری، روش های یادگیری را برای پذیرش و تحمل درد و رنج بدون انجام هر کاری که در بلندمدت باعث بدتر شدن بدبختی، به عنوان مثال، درگیر شدن در صدمه زدن به خود، باعث می شود.
• مهارت های مقابله با احساسات در این ماژول، بیماران یاد می گیرند واکنش های عاطفی را شناسایی و مدیریت کنند.

علاقه مند به درمان رفتاری دیالکتیکی هستید؟

اگر شما علاقه مند به یادگیری بیشتر در مورد DBT هستید، تعدادی از منابع موجود در وب سایت نرم افزار رفتاری وجود دارد.

برای اطلاعات بیشتر در مورد اصول DBT و دکتر Linehan از صفحه منابع بازدید کنید. دایرکتوری منابع بالینی می تواند به شما در پیدا کردن ارائه دهندگان DBT در منطقه شما کمک کند.

متناوبا، می توانید از متخصص خود، پزشک یا سایر متخصصان بهداشت روان برای ارجاع به کسی که در DBT تخصص دارد، بخواهید.

تفاوت بین DBT و آموزش دیالکتیک

آموزش دیابت نوعی درمان گروهی است که اغلب برای کسانی که دارای اختلالات مصرف مواد هستند به آنها یاد می دهد و به آنها آموزش می دهد، در حالی که DBT معمولا برای درمان اختلال شخصیت مرزی استفاده می شود.

_منابع:

_{Linehan، MM. "راهنمای آموزشی مهارت برای درمان اختلال شخصیت مرزی." نیویورک: Guilford Press، 1993.}

_{Feigenbaum، J. "درمان رفتار دیالکتیکی: یک پایگاه اطلاعاتی افزایش یافته". مجله سلامت روان ، 16: 51-68، فوریه 2007.}

_{"DBT چیست؟" موسسه Linehan: رفتار رفتاری (2016).}