مواجهه با توپ، یا ترس از دامنه یا دامنه، یک تبهکشی تا حدی پیچیده است . این کاملا شبیه به climacophobia یا ترس از صعود به پلهها است، به جز در تمرکز ویژه آن. اگر شما در معرض حمام هستید، ممکن است هنگام سادگی شیب تند و تردید نگرانی داشته باشید، در حالی که افراد مبتلا به Climacophobia معمولا علائمی را تجربه می کنند که انتظار می رود در صعود یا فرود قرار گیرند.
تفاوت ظریف اما مهم است، و تنها می تواند توسط یک پزشک متخصص آموزش دیده دقیق تشخیص داده شود.
در کودکان و بزرگسالان دیده می شود. همچنین در میان حیوانات، به خصوص حیوانات خانگی خانگی، نسبتا معمول است. اگر فرزند شما ترس از پله ها یا دامنه ها داشته باشد، به یاد داشته باشید که ترس ها بخشی طبیعی از پیشرفت هستند. بمب افکن، همانند سایر ترسها، به طور کلی در کودکان تشخیص داده نمی شود، مگر اینکه برای بیش از شش ماه ادامه یابد.
علل حمام آفتاب
ممکن است از طریق طیف گسترده ای از عواملی ناشی از بمب افکن ایجاد شود. یکی از علل رایج این است که تجربه اولیه منفی با پله ها یا تپه های شیب دار است. اگر شما در حال پیمودن تپه های تردید شده یا سقوط کردید یا افرادی را دیده اید که در طول کوهنوردی با تنگی نفس مبارزه می کنند، ممکن است خطر ابتلا به تهوع و استفراغ را افزایش دهید.
به خصوص در کودکان، حمام فتوشاب نیز می تواند توسط مذاکره و یا حتی فقط به فکر یک مجموعه ای از پله ها به خصوص ترسناک است.
یک مثال، یک کودک در یک تئاتر محلی محلی با پله ها به سمت پشت صحنه لباس پوشید. پله ها شیب داشتند و در پشت باز می شدند تا زمانی که شما آنها را صعود کردید، می دیدید، و کودک می توانست از آنها عبور کند، هرچند او هرگز از خودش صعود نکرد. خاطراتی از این پله ها به رویاها بازمی گشتند که شامل تلاش برای عبور از یک طبقه ی شیبدار می شد که به آرامش نزدیک به مقصد خود نزدیک می شد.
او در مواجهه با یک طبقه شیبدار یا مجموعه ای از پله ها با مشکل مواجه می شود.
تشخیص های افتراقی
علاوه بر کلام اکوفوبیای فوق نیز ممکن است با سایر اختلالات مرتبط باشد. Acrophobia ، یا ترس از ارتفاعات، فوق العاده شایع است. به نظر میرسد ترس از پلهها ممکن است در واقع ترس از ارتفاعی است که پلهها به آن برسند. ایليونوفوبیا ، یا ترس سرگیجه، همچنین می تواند علائم مشابه با بیماری های تنفسی ایجاد کند.
علل پزشکی نیز باید در نظر گرفته شود. سرگیجه واقعی یک اختلال پزشکی سیستم تعادل است که موجب احساس چرخش یا سرگیجه می شود. این اصطلاح نیز به صورت علمی به علائم مشابهی که توسط اختلال تعادلی ایجاد نمی شود، اعمال می شود. هر دو نوع می تواند حتی با تغییر جزئی در ارتفاع نیز بدتر شود. به تعبیری، ترس این است که منطقی به دلیل شرایط پزشکی موجود نمی تواند فتوسه نامیده شود. بنابراین، اگر سرگیجه پزشکی داشته باشید، ترس از اینکه پله ها و دامنه ها علائم شما را تحریک می کنند، به این معنی نیست که شما نیز دارای تنفس هستید.
درمان حمام آفتاب
اگر متخصص شما تشخیص دهد که نشانه های شما توسط حمام فتوشایی ایجاد می شود، احتمال دارد که درمان شناختی رفتاری (CBT) دریافت شود. هدف این نوع درمان، کمک به جایگزین کردن افکار و رفتارهای ترسناك شما با گزینه های منطقی تر است.
شما به تمرینات آرامش آموزش داده می شوید تا به آرامش برسید و به آرامی به هدف ترس خود از طریق یک فرآیند شناخته شده به عنوان حساسیت سیستماتیک معرفی کنید .
اگر چه مدت طول می کشد، درمان در درمان این نوع ترس از میزان موفقیت بسیار بالایی برخوردار است. انتخاب یک درمانگر که اعتماد می کنید جزء ضروری در کار کردن از طریق ترس شماست.
> منبع
- > انجمن روانپزشکی آمریکا (APA). راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5). ایالت واشنگتن؛ 2013