روانشناسی انرژی برای درمان بیماری روانی

یک درمان بالقوه امیدوار کننده

روانشناسی انرژی یک روش نسبتا جدید درمان است که رویکردهای شرقی به ذهن و بدن را با رویکرد روانشناسی غربی و ایده های رواندرمانی ترکیب می کند . پزشکان روان درمانی انرژی ادعا می کنند که با بهره گیری از نکات طب سوزنی در هنگام فکر کردن در مورد رویداد ایجاد اضطراب می تواند اضطراب و ترس را درمان کند. اگر چه این درمان هنوز هم بحث برانگیز است، تحقیقات مداوم نشان می دهد که درمان قطعی است.

تاریخ روانشناسی انرژی

تکنیک های روانشناسی انرژی در اوایل دهه 1980 توسط راجر کالاهان، Ph.D. تحت نام "زمینه فکری درمانی". دیوید فینشتاین، Ph.D.، یک روانشناس بالینی، برنامه روانشناسی انرژی را توسعه داده است که آموزش را حتی برای افرادی که در خانه استفاده می کنند، فراهم می کند. فاینشتاین کار خوبی در ارائه روش های اولیه به شیوه ای متعادل انجام داده است. شاخه های متعددی از روانشناسی انرژی وجود دارد، از جمله زمینه های درمانی بالقوه فوق، تکنیک های آزادی احساسی و روانشناسی انرژی جامع.

چگونه روانشناسی انرژی کار می کند

درمان به طور مشابه به هر شکل دیگری از روان درمانی با درمانگر شروع می شود و بیمار در حال ایجاد اعتماد و آرامش و کاهش زحمتی در مشکلات است. درمانگر با شناسایی یک ماشه خاص که یک تفکر، تصویر یا حافظه است که باعث ایجاد احساس ناراحتی یا اضطراب می شود، شروع می شود و سپس بیمار می خواهد میزان ترس از این ماشه را در مقیاس 0 تا 10، با 10 بودن بالاترین ناراحتی

گام بعدی این است که ضربه های بیمار را روی نقاط طب سوزنی خاصی که Acupoints نامیده می شوند، در حالی که تکرار یک بیانیه در مورد ماشه ای که توسط بیمار و درمانگر توافق شده است، تکرار کنید. راه کار این است که مغز انتظار دارد واکنش احساسی بسیار ناخوشایند در واکنش به ماشه رخ دهد اما این به این دلیل نیست که بهره برداری از acupoints "به طور موقت پاسخ لمبی را غیرفعال کرده است"، Feinstein در یکی از بسیاری از او مقالات در مورد موضوع

به این ترتیب، با تکرارهای بسیاری، بیماران یاد می گیرند که در واقع حساسیت هایی را که افکار یا خاطرات دردناک و ناراحت کننده ایجاد می کنند، خنثی کنند.

پس از پایان کار کامل، درمانگر نرخ بیمار را دوباره باز می کند، شاید توصیف علائم جسمی نیز باشد. ضربه زدن به تکرار می شود تا میزان آن به صفر یا نزدیک به آن برسد. این زمان بسیار کمی طول می کشد، اگر چه جلسات پیگیری ممکن است مورد نیاز باشد.

حکم روانشناسی انرژی

خیلی زود به طور مشخص می دانیم که آیا روان درمانگری انرژی واقعا یک روش موثر خواهد بود یا خیر. با این حال، روش های مشابه مانند حساس سازی و پردازش مجدد جنبش چشم (EMDR) فقط در سطوح عجیب و غریب صدق می کند، با این حال برخی از تحقیقات خوب اثربخشی EMDR را تأیید کرده است. در سال 2014، بیش از 60 مطالعات در مورد اثربخشی روانشناسی انرژی منتشر شده است، و تنها تنها نشان دهنده آن است که بی اثر است. این مورد برای درمان انواع مسائل مانند افسردگی، اضطراب، تروما، درد و استرس مورد استفاده قرار می گیرد. این تحقیق به نظر بسیار امیدوار کننده است و نشانگر آن است که روانشناسی انرژی تنها در چند جلسه درمان برای کل یک اختلال روانشناختی موثر است.

طرفداران روانشناسی انرژی پیشنهاد می کنند که بهره برداری از نقاط طب سوزنی "mechanoreceptors" را تحریک می کند. انتهای عصبی که به لمس حساس هستند.

این تحریک نظریه ای دارد که تا حدودی طبیعی ترین کانال ها و زمینه های انرژی بدن است. این ممکن است که تکنیک ها کار کنند، اما آنها به دلایل کار می کنند که هیچ ارتباطی با زمینه انرژی انسان ندارند. انواع مختلفی از کارهای انرژی در میان متخصصین بهداشت عمومی جامع تر می شود و درست است که ما هنوز در مورد زمینه های انرژی که بدن انسان را احاطه کرده اند هنوز درک نمی کنیم.

_منابع:

_{فاینشتاین، دیوید. "چگونه روانشناسی انرژی تغییرات در آموزش عاطفی عمیق". Neuropsychotherapist (ژانویه 2015).}

_{"روانشناسی انرژی چیست؟" انجمن روانشناسی جامع انرژی (2016).}