علائم و علل اختلال تنظیم

اختلال تنظیمات، مشکلات مربوط به استرس را توصیف می کند

اختلال تنظیم بسیار رایج است. در حقیقت، تجربه یک رویداد آسیب زا بسیار رایج تر از بسیاری از افراد است. مطالعات گسترده نشان داده است که اکثر مردم در بعضی از مراحل زندگی خود نوعی از حوادث آسیب دیده را تجربه خواهند کرد. حتی شایع تر: وقوع حوادث زندگی روزمره استرس زا. حوادث زندگی استرسزا ممکن است شامل حوادث تروماتیک (یعنی کسانی که شامل تهدید زندگی و تجربه ترس، بی نظمی و / یا وحشت) می شوند. با این حال، آنها همچنین رویدادهایی را شامل می شوند که منابع مقابله با آن را مانند حق طلاق یا از دست دادن کار به ما می پردازند.

حوادث ترسناك مانند اینها می توانند بسیار دشوار باشد تا بتوانند با آن برخورد كنند و می توانند تاثیر زیادی بر زندگی فرد داشته باشند. با این حال، با توجه به راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی - نسخه 4 (DSM-IV) ، آنها نمی توانند منجر به ایجاد اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) شوند. در عوض، آنها می توانند منجر به چیزی به نام اختلال تنظیم شوند.

این تعجب آور نیست با توجه به این که همه در حال وقوع برخی از نوع رویداد استرس زا در برخی از نقطه در زندگی خود هستند.

علائم

اختلال تنظیم یک وضعیت سلامت روانی است که مشکلات مربوط به استرس را بیان می کند یا پاسخ می دهد. این شامل علائم زیر می شود:

1. توسعه عواقب احساسی (به عنوان مثال، پریشانی) یا علائم رفتاری (به عنوان مثال اجتناب) به عنوان یک نتیجه از یک زندگی استرس زا. علائم در طی سه ماه از شروع رویداد استرس زا به وجود می آیند.
2. این علائم باعث ایجاد ناراحتی می شود که بیشتر از آنچه انتظار می رود در پاسخ به رویداد زندگی استرس زا تجربه کنید. علائم در برخی از قسمت های زندگی یک فرد، مانند در محل کار، مدرسه یا در روابط، دخالت می کند.

1. علائم ناشی از اختلال دیگری مانند افسردگی عمده یا اختلال اضطرابی نیست.
2. علائم مربوط به از دست دادن یکی از عزیزان نیست.
3. وقتی استرسور به پایان رسید، علائم در عرض شش ماه از بین می روند.

اگر فرد دارای اختلال تنظیم است، ممکن است حالت افسرده و یا اضطراب داشته باشد.

آنها همچنین ممکن است مشکلاتی در رفتار مناسب داشته باشند. به عنوان مثال، فرد مبتلا به اختلال تنظیم ممکن است مصرف الکل خود را به عنوان راهی برای مقابله با استرسور افزایش دهد.

علل

علت دقیق اختلال تنظیم ناشناخته است. مثل سایر اختلالات روحی، احتمالا چندوجهی است و ممکن است شامل ژنتیک، تجربه زندگی شما، خلق و خو و حتی تغییرات در مواد شیمیایی طبیعی در مغز باشد.

چطوری بهتر باشه

حوادث استرس زا و اختلال تنظیم همیشگی هستند، شما می توانید چیزهایی را که می توانید انجام دهید برای مقابله با این حوادث بهتر و کاهش شانس خود برای ایجاد اختلال تنظیم مناسب. به عنوان مثال، به دنبال حمایت اجتماعی و راه حل های حل مسائل سالم برای رسیدن به یک رویداد زندگی استرس زا.

_منابع:

_{انجمن روانپزشکی آمریکا (2000). راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، نسخه 4 - ویرایش متن . واشنگتن دی سی: نویسنده.}

_{کلینیک مایو. اختلالات تنظیم http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adjustment-disorders/basics/definition/con-20031704}