"اولین بار که سیگار را ترک کردم، من 24 ساله بودم ..."
از لسلی:
اولین بار که من سیگار را ترک کردم، من 24 سال داشتم. در ونکوور زندگی می کردم و می خواستم یک بازیگر باشد. من در تئاتر در آکادمی برک تحصیل کردم و فقط یک رابطه پنج ساله با اولین عشق واقعی ام را به پایان رساندم. من از زمانی که یک نوجوان بودم حملات اضطرابی داشتم، اما "بیماری اضطراب" در آن زمان بسیار جدید بود و تحقیقات و کتاب های زیادی وجود نداشت.
دکتر من در آن زمان هیچ نظری نداشت چرا من هیپنراسیون، انحصارگرایی و احساس عمیق وحشت زده از زمان، اما به ویژه در جمعیت. او به من یک متخصص ریه فرستاده من یک آسم هستم و او فکر کرد که دو رابطه وجود دارد. خاموش، من به کلینیک ریه برای اشعه ایکس رفتم و یک روز سرگرم کننده برای کشیدن و پریدن.
کلینیک همان بوی ضدعفونی کننده و مخلوطی از بیماری که به شما حمله می کند وقتی که از طریق هر بیمارستان می روید، حمله می کند. اما این متفاوت بود. سالن ها و اتاق انتظار با مردم، اغلب بیماران، در سراسر اتاق در کشورهای مختلف بهداشت و تحرک پراکنده شدند. بسیاری از مردم در مورد یقه زدن با واکرها، بعضی از آنها به مخازن اکسیژن وصل شده بودند، تنفس و کم عمق وجود داشت. با این حال، دیگران در صندلی چرخدار فرو ریختند. چشم آنها به من نگاه می کرد و به سختی سوسو می زد.
ما حتی در مورد تنفس فکر نمی کنیم تا اینکه دشوار شود و ما باید روی آن تمرکز کنیم.
اکثر ما این را به عهده می گیریم. نفس كشيدن. نفس زندگی. این بسیار رایج است، بنابراین طبیعی است و بسیار بسیار گرانبها است که ما باید برای مقابله با آن مبارزه کنیم. افراد مبتلا به آمفیزم، COPD و تراکوتومی که از طریق صحبت می کنند، وجود داشتند. من آن را نمی دانستم، اما تا کنون - اکثریت آنها دود.
من به آرامی در گوشه نشستم، انتظار نوبت من است. من توسط صندلی چرخدار به اتاق X-Ray برده شدم، یک سفر هیجان انگیز پیدا کردم - با توجه به اینکه من کاملا قادر به بدنسازی بودم - و بیش از کمی ترسناک بودم. اگر هر کدام از شما یک رادیو ریه یا هر اشعه ایکس برای این موضوع داشته باشید، ممکن است موافقت کنید که این یک سفر لذت بخش نیست.
با سینه هایم فشردن (و اگر این یک کلمه نیست، پس از یک تجربه مثل این است - باید به خوبی چسبانده شود!) به شدت در برابر ورق سرد که باید در فریزر قرار داشته باشد، من پس از آن به سمت چپ به تنهایی محاصره شده بود و گفت: نفس خود را نگه دارید در حالی که پرستار زن جوان به اتاق دیگری میرود تا یک دکمه را فشار داده و اجازه دهد که این دستگاه به شخصیت من عمیقا نفوذ کند. همانطور که پرستار مهربانی و شیرین بود، احساس سرماخوردگی و آرامش داشتم. مردم در اتاق دیگر واقعا من را لرزاندند. هیچ سیگار ارزش این را نداشت.
پس از آن، همانطور که من برای ورود به تاکسی خود بودم، نگاهی به بسته سیگاری من گذاشتم. با شیطنت های شکنجه شده و خسته از کسانی که برای هر نفس و هر نفس هنوز تازه در ذهن من هستند مبارزه - من بسته از بین بردن. من انجام شد هیچ چیز ارزشش را نداشت، و قطعا مجبور نبود که برای آن پرداخت شود! چه فکر کردم؟ من رفتم
سه روز بعد با بی خوابی ، عرق شدن (من آن قسمت را دوست داشتم، آن را مانند پاک کردن سموم) و سردرد بود.
من در حال حاضر و پس از آن، اغلب بر اساس انجمن ها ، گرایش داشتم، اما عکس کلینیک در توانایی خود برای متوقف کردن هر گونه شورش های بیشتر در راه اندازی دوباره باور نکردنی بود. من به سادگی اجازه ندارم خودم را به آنجا برسانم. من غیر سیگاری بودم من عاشق شدم و هیجان زده شدم که چگونه آن را آسان بود! این همه سر و صدا بود، این یک تکه کیک بود ؟!
در حقیقت - اگر من واقعا می خواستم، من می توانستم به راحتی یک پف یا دو را داشته باشم و مجددا ترک کنم. با این حال، بوی آن ناتوان بود، و من واقعا نمی خواستم این مواد دیگر را بجوشانم. نتایج آزمون من روشن شد، آسم من (به طور طبیعی) به طور قابل توجهی بهبود یافت، و من واقعا از دست دادن وزن داشتم، زیرا به عنوان غیر سیگاری بسیار فعال بودم.
من متوجه نشده بودم که سیگار کشیدن انرژی از یک فرد چقدر است. پس از مقابله با اضطراب (که کمتر به عنوان غیر سیگاری بود)، من در راه عجیب و غریب بودم.
سپس چیزی ویرانگر اتفاق افتاد. یک زن که پس از گذراندن مراسم پرورش مادر بودن پس از گذراندن مراسم، بسیار، بسیار بیمار شد. Dorothy هرگز سیگاری مادام العمر را تصور می کرد که ترک کند. او یک سال پیش یک تومور بدخیم ایجاد کرده بود، آن را حذف کرده بود، و در حال حاضر در سراسر بدن او metastasized. آنها یک هفته به او دادند.
همانطور که او در یک شهر متفاوت بود، متوجه شدم که باید به او پرواز کنم و او را متشکرم و دوست دارم. حتی اگر ما شکسته بودیم، دوست پسری که می خواستم با من بیایید - او نیز Dorothy را می شناخت، و همچنین می دانست که من از ترس پروازم. او سیگاری بود درست قبل از اینکه تاکسی وارد فرودگاه شد، از او خواستم که سیگار بکشد.
"من فقط یکی را دوست دارم، دوباره به من خیره شدم، من دیگر آن را دوست ندارم، فقط این است که این بسیار استرس زا است، شما می دانید؟"
بیشتر از لسلی:
یک هفته کامل
اغوا کننده
Smokescreen
درمان جایگزین