آماده شدن برای بحث کوچک: فهرست بهترین و بدترین موضوعات

مباحث بحث کوچک، بهترین منبع گفتگو بین افرادی هستند که به خوبی یکدیگر را نمی دانند. اگر شما با اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) زندگی می کنید ، صحبت کردن کوچک می تواند اضطراب آور باشد. یادگیری صحبت های کوچک می تواند به ایجاد اعتماد به نفس شما کمک کند تا بتوانید مکالمات را شروع کنید، ارتباطات برقرار کنید و مهارت های اجتماعی خود را توسعه دهید.

یک راه خوب برای کاهش اضطراب این است که آماده شود تا انواع موضوعاتی که احتمالا بروز کند. گفتگو کوچک شامل نه تنها دانستن چیزی است که باید بگویم، بلکه بهترین حالت خصوصی را نیز حفظ می کند. در عین حال، برای رفع نیاز شما برای جلوگیری از آن کاملا مهم است. به جای ترس از بحث کوچک، یک نقطه از ترس از آن را غلبه کنید.

1 - بهترین: آب و هوا

گرچه صحبت در مورد آب و هوا ممکن است به صورت جادویی باشد، اما یک موضوع خنثی خوب است که همه می توانند بحث کنند. آیا طوفان بزرگ فقط از بین رفته؟ آیا شما در وسط یک موج گرما هستید؟ برای بیرون آمدن از مکالمات خوب، بیشتر از خارج از خانه خود نگاه نکنید.

در زیر برخی از ایده های شروع گفتگوی شما می توانید استفاده کنید:

• "دوست داشتنی، آیا فکر نمی کنید؟"
• "ظاهرا باران پیش بینی شده است."
• "آیا این آب و هوای زیبا را سفارش دادید؟"

تمرین کردن صحبت کوچک در مورد آب و هوا با پرسیدن کسی یکی از این سوالات بعد از اینکه شما در وسط یک سکوت بی دست و پا قرار می گیرید.

2 - بهترین: هنر و سرگرمی

موضوعات هنری و سرگرمی که آغازگر گفتگو خوب هستند عبارتند از:

• فیلم ها و نمایش های تلویزیونی
• رستوران های محبوب
• موسیقی محبوب
• کتاب ها

برای آمادگی برای این موضوعات، بر روی آنچه که محبوب است را بردارید و همیشه در وسط خواندن یک کتاب خوب باشید. سعی کنید از کسی بپرسید: «آیا اخیرا فیلم های خوبی دیده اید؟» شما ممکن است قبل از اینکه کسی را که با شما صحبت می کنید بخواهید از 10 نفر بپرسد. این درست است. با رد شدن به خوبی عمل کنید یا به دنبال آن باشید. همه چیز فقط تمرین است، پس از همه.

3 - بهترین: ورزش

موضوعات ورزشی که می توانید با دیگران بحث کنید عبارتند از:

• تیم های مورد علاقه
• رویدادهای ورزشی
• مسابقات
• بازی کاسه

پیگیری آنچه که ورزش در آن فصول انجام می شود، مانند فوتبال، فوتبال، هاکی، و گلف، به طوری که شما در بالای اقدام فعلی است. به عنوان مثال، زمانی که بازی های المپیک در حال انجام است، همه مطمئن هستند که در مورد آنها جیغ بکشند. اگر ورزش را دوست ندارید، در مورد اینکه چرا آنها را دوست ندارید صحبت کنید.

از کسی بپرسید، "آیا شما در مسابقات گلف در آخر هفته بازی می کنید؟" در حالی که این ممکن است بارها و بارها شما را ناراحت کند، در نهایت، برای شما طبیعی تر خواهد بود.

4 - بهترین: اخبار

یک راه عالی برای آماده شدن برای بحث کوچک این است که اخبار را هر روز بخوانید. از آنچه که در دنیا و در شهر شما می گذرد آگاهی داشته باشید. در حالی که روزنامه های کاغذی از سبک بیرون می آیند، اخبار دیجیتال به طور مستقیم از منابع خبری یا از طریق رسانه های اجتماعی تغذیه می شوند، راه های محبوب برای حفظ جریان.

در زیر برخی از ایده های بازکن گفتگو:

• آیا درباره هتل جدیدی که در مرکز شهر قرار دارد می شنوید؟
• شما در مورد معلمان در حال اعتصاب چه فکر میکنید؟
• من خواندن آن را که می خواهید به بالا بردن نرخ حمل و نقل، آیا شما آن را می شنوید؟

به یاد داشته باشید که بحث کوچک درباره ایجاد یک پل بین شما و شخص دیگری است. مهم نیست که چه چیزی در مورد آن صحبت می کنید، بلکه این که شما شروع به صحبت می کنید.

5 - بهترین: خانواده

مردم احتمالا از شما در مورد خانواده تان سوال می کنند. بازکنان مکالمه در مورد خانواده ممکن است شامل موارد زیر باشند:

• "آیا شما هیچ خواهر یا برادری دارید؟"
• "چند وقت است ازدواج کرده اید؟"
• "آیا بچه دارید؟"

برای این گونه پرسش ها و پاسخ دادن به دیگران در مورد خانواده هایشان آماده باشید. مشارکت در این نوع بحث کوچک، مهارتهای ارتباطی شما را نشان می دهد و به شما کمک می کند تا در یک دوره کوتاه مدت در مورد یک شخص یاد بگیرند.

6 - بهترین: کار

یکی دیگر از بحث های محبوب بحث کوچک، کار است. ممکن است از شما خواسته شود که چه کاری انجام دهید و آیا کار شما را دوست دارید. اگر کاری غیر عادی انجام دهید که سخت است توضیح دهید، در نظر بگیرید کارت های کسب و کار را در کیف پول خود نگه دارید. این کار به خصوص اگر شرکت یا کار شما یک وبسایت داشته باشد که مردم میتوانند بازدید کنند.

برخی از ایده ها برای بحث های کوچک مربوط به کار عبارتند از:

• "تا چه حد به عنوان یک (عنوان کار) قرار داده اید؟"
• "ایا شغلت را دوست داری؟"
• "این یک خط جالب از کار است، چگونه به آن رسید؟"

همیشه روی چیزی که میخواهید درباره دیگران یاد بگیرید و مواردی را که از صحبت کردن درباره آن لذت می برید متمرکز شوید. این باعث می شود روند گفتگو کوچک بیشتر شبیه سرگرمی از کار باشد.

7 - بهترین: مسافرت

مردم درباره تعطیلات میشنوند. اگر مسافرت کنید، آماده باشید که به سوالات پاسخ دهید و نظرات خود را درباره مکانهایی که بازدید کردهاید، بیان کنید. آلبوم هایی که می توانید مردم را که از خانه شما می آیند نشان دهید.

از دیگران در مورد نقاط سفر مورد علاقه خود و آنچه که آنها توصیه می کنید بپرسید. اکثر مردم دوست دارند کمک کنند و خوشحال خواهند شد تا تجربیات خود را به اشتراک بگذارند.

به عنوان یک نکته اضافی، اگر شما در حال تلاش برای شکستن یک مکالمه گروهی هستید، همیشه تماس چشم، لبخند، و ابتدا خود را معرفی کنید. سپس اسامی افراد دیگر گروه را گوش کنید و به یاد بیاورید.

چگونه می توان نام های مردم را به خاطر آورد؟ تمرکز کنید، نام تکرار کنید، از کسی که با آن نام میشناسید، فکر کنید، از نام در مکالمه استفاده کنید، و هنگام ترک یک مکالمه، دوباره بگویید.

8 - بهترین ها: شایعات مشهور

لازم نیست شایعات ستاره ای را برای بحث های کوچک پیگیری کنید. با این حال، ایده خوبی است که کمی درباره برخی از مشهورترین افراد مشهور در مورد موضوع مطرح شود.

این نوع صحبت کوچک را برای جمع آوری های غیر رسمی یا احزاب گاه به گاه صرفه جویی کنید. مگر اینکه هر کس دیگری در کنفرانس کاری شما درباره ی یک شخص مشهور بحث کند، بهتر است که آن را با چیز دیگری هدایت کنید.

9 - بهترین: سرگرمی

مردم دوست دارند در مورد سرگرمی های خود صحبت کنند و احتمالا به شما علاقه مند هستند. اگر هیچ سرگرمی نداشته باشید، سعی کنید چیزی جدید را امتحان کنید. نه تنها شما چیزی در مورد صحبت می کنید، اما داشتن یک سرگرمی به شما فرصتی برای ملاقات با دیگران با منافع مشابه می دهد.

حتما از سوالات پیگیری وقتی که در مورد سرگرمی های شخصی گوش می دهید بپرسید. گوش کنید بین خطوط نیز. اگر کسی می گوید: "این آخرین بار بود که من همیشه اسکی می رفتم"، بپرس!

10 - بهترین: زادگاه

شما ممکن است در مورد زادگاه خود سوال کنید. مثلا:

• "جایی که شما بزرگتر از جایی که الان زندگی میکنی چطور است؟"
• "چرا رفتی؟"

از دیگران در مورد زادگان خود نیز سوال کنید. شما هرگز نمی دانید چه کسی ممکن است از همان جایی که شما هست و چطور ممکن است شروع به تشکیل یک اتصال داشته باشید. انتظار می رود که دیگران از شما نیز در مورد شما سوالاتی داشته باشند و داستان و داستان جالبی برای گفتن داشته باشند.

11 - بدترین: مالی

سوالات شخصی شخصی افرادی که فقط با آنها ملاقات کرده اید، نامناسب است. خوب است بپرسید که چه کسی برای کار و چه جنبه های مثبت از آن حرفه است، اما سؤال های مربوط به حقوق و دستمزد را مطرح نکنید. اکثر مردم این سوال را مزاحم و نامناسب پیدا می کنند.

12 - بدترین: سیاست

مشکل صحبت کردن در مورد سیاست این است که شما هرگز نمی دانید چه کسی در جمعیت می تواند نظرات قوی داشته باشد. از این موضوع دور شوید، مگر اینکه شما می خواهید در وسط یک گفتگوی داغ با خطر روبرو شوید.

13 - بدترین: دین

دین موضوع دیگری بسیار شخصی و بالقوه حساس است که باید از آن اجتناب کرد.

14 - بدترین: جنسیت

صحبت کردن در رابطه با جنس یا سوالاتی درباره ماهیت صمیمی در بحث های کوچک نامناسب است. هنگام صحبت با غریبه ها، از صحبت کردن به طور آشکار درباره جنسیت و یا نابینایی جنسی اجتناب کنید. هر دو به احتمال زیاد باعث ناراحتی دیگران می شوند.

15 - بدترین: مرگ

مرگ یکی دیگر از موضوعات سنگین است که باید در طول بحث کوچک مورد اجتناب قرار گیرد. هنگامی که شما در شرکت غریبه ها هستید، موضوعی عاطفی را ایجاد نکنید که ممکن است ناراحت کننده باشد.

16 - بدترین: سن / ظاهر

به استثنای اینکه شما شخص خوبی را می شناسید، از موضوعات مربوط به سن و ظاهر جلوگیری کنید.

از سن فردی نپرسید اگر چه این سوال ممکن است به نظر شما ساده باشد، اما می تواند موضوع داغی برای برخی باشد.

علاوه بر این، از سؤالات مربوط به ظاهر جلوگیری کنید. از بچگی بپرسید که زن باردار است، یا نظر بدهید که کسی وزنش را از دست داده است. شما هرگز علت افزایش یا از دست دادن وزن را نمیدانید و می توانید در وضعیت ناراحت کننده باقی بمانید.

17 - بدترین: شایعات شخصی

در حالی که شایعات مشهور بازی عجیب در بحث های کوچک است، شایعاتی در مورد افرادی که شما شخصا آنها را می شناسید نیست. شایعات در مورد دیگران نه تنها شما را در نور بد رنگ می کند، اما شما هرگز نمی دانید که چه کسی ممکن است یکدیگر را بداند. اجتناب از بدبختی دیگران.

18 - بدترین: جوک های توهین آمیز

جوک های حساس خود را برای بهترین دوستانتان صرفه جویی کنید (یا بهتر، با جوک هایی که زمان و مکان محدودی ندارند، آنها را جایگزین کنید). به طور خاص، جوک های جنسیتی یا نژادپرستانه توهین آمیز است و راه سریع برای پایان دادن به گفتگو با غریبه ها است .

19 - بدترین: مباحث باریک

اجتناب از صحبت کردن در مورد موضوعاتی که یک طرفه هستند جلوگیری کنید. اگر هیچ کس دیگر این فیلم را دیده است، جزئیات بیشتری در مورد طرح یا صحنه های خنده دار وارد نکنید. تماشای نشانه هایی که دیگران علاقه خود را از دست داده اند و پایان سریع خود را به داستان خود بیابند.

20 - بدترین: روابط گذشته

در مورد تاریخ های گذشته درباره روابط گذشته صحبت نکنید. مقایسه کردن و صحبت کردن در مورد یک عشق گذشته، تبدیل شدن است و یک راه سریع برای اطمینان از اینکه شما تاریخ دوم را دریافت نمی کنید.

کلمه ای از

بهترین مباحث بحث کوتاه، آنهایی هستند که هر کس می تواند ارتباط برقرار کند و هیچگونه پتانسیلی برای توهین ندارد. از سوی دیگر، بدترین مباحث بحث کوچک بیگانه، ناراحتی ایجاد می شود و به سرعت گفتگوها را پایان می دهد. تفاوت بین این دو را بیاموزید و بدون آنکه احساس تضعیف کنید، با افراد غریبه ارتباط برقرار کنید.

> منابع:

> باشگاه انگلیسی بحث کوچک: کیست، چه، کجا، زمانی، چرا.

> دانشگاه ایندیانا جنوب شرقی. چگونه می توان گفت کوچک موفقیت آمیز است.

> میلر M. هنر گفتگوی کوچک آمریکایی .

> دانشگاه استنفورد هنر و علم بحث کوچک .